Чем чревато регулярно употребление газировки?

Фото: Zautra.by

1) Лишний вес

Организму человека, который пьет газировку каждый день, грозит избыток калорий и сахара, со всеми вытекающими. Это риск набрать до 7 кг жира.

2) Диабет 2 типа

Сначала «подскакивает» сахар в крови, затем поджелудочная активно формирует инсулин для его переработки. Все это грозит развитием диабета.

3) Быстрое старение

Об этом заявила группа американских научных работников из Чикаго – их исследования показали, что у тех, для кого газировка – регулярный напиток, теломеры (участки хромосом) со временем укорачиваются, что и сказывается преждевременным старением.

4) Появление прыщей

Закономерный итог злоупотребления любым продуктом с таким высоким содержанием калорий и сахара.

5) Сперматозоиды теряют былую активность

Это уже вывод ученых из Монреаля, которые анализировали, как менялось состояние / здоровье 188 молодых людей, имевших пристрастие к газировке.

6) У женщин снижается возможность забеременеть

Итог исследования, опубликованного в журнале Epidemiology в 2018 году: одна бутылка газировки за день со временем опустит такие шансы на 25%.

7) Подрывается здоровье почек

Надрыв почек с пристрастием к газировке связали исследователи из Университета Осаки в Японии. По их наблюдениям, у людей, пивших по бутылке и больше в день, почки со временем утрачивали способность фильтровать, как прежде.

8) Сердечный приступ

НО: это только про содовую. В случае ее регулярного употребления такой риск возрастает на 20%.

9) Зубы сильнее подвергаются гниению

Сахар + кислотность – убийственное сочетание для эмали, которое еще и размывает кальций, провоцируя эрозию.

10) Кости становятся более хрупкими

Утрата прочности костей – процесс естественный, но газировка это ускоряет и усугубляет, вымывая фосфор и кальций из организма. Это – особенное предостережение для людей пожилых, которым рекомендуется заменить газировку на чай или хотя бы минеральную воду.

news газированные напитки Здоровье