31 июля 2024

01:21

Подборка заблуждений о грудном вскармливании

Это очень особенный период в жизни женщины. И, конечно, он оброс рядом мифов. Медики разобрали 10 самых живучих и распространенных из них.

Фото: babyfoodtips.ru

1) Беременность невозможна в этот период

Нет, грудное вскармливание от беременности не предохраняет. Конечно, гормональный фон меняется, могут иметь место сбои цикла и лактационная аменорея (отсутствие менструаций), но последнее бывает далеко не у каждой. Фертильность действительно понижается, но не до нуля. А если малышу уже полгода, то обычно к такому моменту цикл полностью восстанавливается.

2) Грудь будет обвисшей

Бюст может потерять упругость, если в период беременности мышцы были в ослабленном состоянии, если женщина не пользовалась специальными бюстгальтерами; наконец, если ей просто не свезло с наследственностью. Но если лифчики она подбирала, с физкультурой дружила и за весом следила – никаких проблем с этим быть не должно.

3) В такой период похудение невозможно

Да, во время беременности женщина привыкает есть за двоих. Но в период грудного вскармливания важно отойти от этой привычки. При правильном питании уже через полгода вес должен прийти в норму – ведь на грудное вскармливание будет уходить много энергии. Как и на уход за малышом.

4) В маленькой груди – мало молока

Нет, количество молока никак не зависит от размера груди. Грудным железам важно просто быть зрелыми, и достаточно хоть первого размера. Трудности может создать разве что плоский или втянутый сосок, в этом случае стоит обратиться к специалисту. Впрочем, малыш при сосании захватывает не только сосок, но и ареолу.

5) Во время кормления требуется придерживаться строгой диеты

Нет, строгие ограничения в еде во время грудного вскармливания – заблуждение. Медики настаивают на необходимости избегать кофеин и алкоголь. Конечно, ради безопасности фигуры, не рекомендуется есть сладкое, копченое, острое и жирное, но это опционально. Шарахаться от «аллергены» точно не стоит. Даже красные овощи в малых количествах вполне допустимы.

6) Чай с молоком улучшает лактацию

Ее улучшает регулярное кормление и даже теплая вода. Если вы не любите чай с молоком – не заставляйте себя. Хотите улучшить лактацию – просто пейте побольше жидкости.

7) Кормить нужно по часам и не более десяти минут

Как показывает практика, кормить малыша эффективнее по требованию, до того момента, пока он сам не «отвалится». У него нет понятия режима. Да и в 10 минут он может ведь просто не уложиться. По жирности молоко тоже отличается: переднее – более жидкое, а ребенок больше наедается тем, что приходит потом. Словом – не нужно его торопить.

8) Кормить грудью больно

Во-первых, однозначно больнее – не кормить. Грудь, переполненная молоком, будет доставлять массу неприятностей. Во-вторых, дискомфорт при кормлении чаще всего от того, что малыша неправильно приложили к груди. В-третьих, если на сосках есть трещинки – мазь беспантен и специальные накладки могут помочь. В-четвертых, если у ребенка отросли зубки – пришло время перевести его на более «жевательную» еду.

9) После каждого кормления нужно сцеживаться

При регулярном кормлении в этом нет необходимости. Это может понадобиться, если грудное молоко прям в избытке и в ребенка все «не влезает». Но все равно, выжимать все досуха после каждого кормления не стоит.

10) Нельзя кормить дольше года

Мол, от этого у малыша будут кривые зубы. Это миф. Более того, бытует опасение, что после года его будет труднее отучать от груди. Это тоже не совсем так. Бывает, после прикорма дети же сами отстраняют грудь. Здесь все индивидуально.

news грудное вскармливание Здоровье мифы

3 июня 2025

Карл Карпенко

10:09

Ой, всё подорожало: что происходит с ценами

В России дорожают продукты, коммуналка и услуги: что ждёт потребителей этим летом

Цены на продукты, коммунальные услуги и услуги общепита в России продолжают расти, и эксперты предупреждают: этим летом ситуация может усугубиться. Причины — погодные аномалии, новые законодательные требования и общая экономическая ситуация. Рассказываем, что происходит и как это скажется на кошельках россиян.

Аграрный сектор второй год подряд страдает от погодных аномалий, из-за чего цены на овощи, ягоды и другие продукты стремительно растут. Картофель, клубника и черешня уже стали «роскошью», и в ближайшие месяцы ситуация может ухудшиться. В Госдуме приняли в первом чтении законопроект, обязывающий производителей пищевых продуктов строго соблюдать ГОСТы. Идея направлена на повышение качества продукции, но у неё есть обратная сторона: производители заявляют, что переход на новые стандарты потребует значительных затрат на исследования, изменение рецептур и модернизацию производства. Это неизбежно приведёт к росту цен.

Карл Карпенко

09:56

Цены на бензин в России могут резко вырасти этим летом

В России этим летом ожидается заметное подорожание бензина, предупреждают эксперты. Цены на топливо могут расти в два раза быстрее, чем обычно, — до 1,5% в месяц против привычных 0,5%. В Москве, по прогнозам, стоимость 95-го бензина может достичь 65 рублей за литр. Почему это происходит и насколько вероятно дальнейшее повышение цен?

Основная причина — сезонный фактор. Лето — время отпусков и дачных поездок, что резко увеличивает спрос на бензин. Кроме того, активно идут сельскохозяйственные работы, где используется дизельное топливо, которое тоже дорожает. Однако рост цен связан не только с повышенным потреблением.

По данным экспертов, в первом квартале 2025 года производство бензина в России сократилось на 1,5% по сравнению с прошлым годом. И это при том, что в 2024 году страна уже столкнулась с топливным кризисом, так что база для сравнения была и без того низкой. Сокращение предложения на фоне растущего спроса создаёт дополнительное давление на цены.

30 мая 2025

Сергей Звягин

17:19

Краснодарский край испытывает дефицит квалифицированных рабочих: 24,5 тысячи вакансий ждут специалистов

В Краснодарском крае сохраняется высокий спрос на квалифицированных рабочих: на рынке труда открыто 24,5 тысячи вакансий, сообщили в Центре занятости населения региона. Основной акцент приходится на промышленность, строительство и сельское хозяйство, которые вместе составляют 60% всех предложений.

Наиболее востребованы специалисты в следующих сферах:

Кроме того, в регионе открыто 81 тысяча вакансий для рабочих и служащих. Значительная часть из них — 35% — относится к образованию и здравоохранению. Школы и детские сады ищут учителей, педагогов и воспитателей, а медицинские учреждения нуждаются во врачах, медсёстрах, фельдшерах и фармацевтах.

Карл Карпенко

17:13

В Москве предотвращён теракт, готовившийся по заданию украинских спецслужб

Москва, 30 мая 2025 года — В столице России задержан местный житель, планировавший теракт в месте массового скопления людей, сообщили в Следственном комитете РФ (СКР).

По данным СКР, в ходе обыска у подозреваемого изъят мобильный телефон, в котором обнаружена переписка с куратором из украинских спецслужб. Злоумышленнику было поручено забрать самодельное взрывное устройство (СВУ) из тайника в лесопарке на западе Москвы. Сотрудники правоохранительных органов оперативно обнаружили и изъяли СВУ.

В отношении задержанного возбуждено уголовное дело по статьям о приготовлении к теракту (ч. 1 ст. 30, п. "а" ч. 2 ст. 205 УК РФ) и публичном оправдании терроризма (ст. 205.2 УК РФ). Суд избрал меру пресечения в виде заключения под стражу.

Сергей Звягин

16:55

Как эффективно работать с китайскими производителями электроники: инсайды с фабрик Шэньчжэня

Китай остаётся мировым лидером в производстве электроники — от ноутбуков до смарт-часов. Но как найти надёжного поставщика, избежать проблем с качеством и получить конкурентные цены? Мы отправились на фабрики Шэньчжэня, чтобы разобраться в тонкостях работы с китайскими производителями и поделиться полезными советами для оптовиков и предпринимателей.

Фото создано с помощью ИИ: giga.chat

Шэньчжэнь — сердце электронной промышленности Китая. На одной из местных фабрик мы увидели, как собирают ноутбуки и планшеты. Рабочие в специальной униформе устанавливают операционные системы, тестируют устройства и упаковывают их для отправки. Здесь всё заточено под массовое производство: три линии собирают технику, адаптированную для российского рынка — с русской раскладкой клавиатуры и предустановленной операционной системой на русском языке.

Процесс выглядит отлаженным, но за внешней чёткостью скрываются нюансы. Например, тестовый заказ на 100 ноутбуков показал, что цена может быть привлекательной, но качество требует тщательной проверки. Это первый урок для предпринимателей: даже на проверенной фабрике нельзя полагаться на случай.