1 апреля 2020

Редакция

15:59

Врач-диетолог: если нет чеснока и имбиря, крепкий иммунитет обеспечат другие продукты

Цены на чеснок и имбирь взлетели. В некоторых московских магазинах имбирь продают по 7 тысяч за килограмм. Однако есть прекрасная замена.

Об этом рассказала врач-диетолог Маргарита Королева.

Во-первых, нужно есть мясо, зерновые, бобовые, орехи. Эти продукты богаты цинком. А цинк оказывает противовирусное действие, поддерживает внутриклеточную защиту.

Кому позволяют средства, и кто поклонник такой еды, может включить в рацион морепродукты. Они также обеспечивают организм цинком.

Во-вторых, обратим внимание на растительные масла. Именно нерафинированные подсолнечное, кукурузное, оливковое масла – богаты витамином А, без которого цинку сложно усваиваться. При приготовлении блюд, надо это учитывать.

Естественный запах нерафинированного масла не испортит вкуса блюда. Если кто-то считает по-другому, может снизить запах, прогрев предварительно масло на сковороде с корочкой черного хлеба.

В третьих, морская капуста, какао, гречка, бобовые, орехи. Эти продукты богаты магнием и витаминами группы В. Магний и витамины В улучшают работу сердца, кровеносной системы, нервной системы, а также мозга. Уменьшается риск образования тромбов, перестают мучать спазмы сосудов, нормализуется кровяное давление.

Кстати, по статистике до 75 % сердечно-сосудистых заболеваний связаны с нехваткой магния.

А при отлично работающей сердечно-сосудистой системе иммунитет в порядке.

И напоследок – квашеная капуста. Она отличный пробиотик для кишечника. То есть, нормализует и восстанавливает кишечную флору.

В 80 процентах качество иммунной системы зависит от состояния нашего кишечника. Только капуста должна быть именно квашеной, без уксуса. А если ее перед употреблением приправить нерафинированным маслом, польза только удвоится.

коронавирус продукты

4 мая 2024

Редакция

13:38

В строящемся аэропорту Краснодара организуют парковку на 697 машиномест

Об этом рассказал руководитель дирекции Технического заказчика АО «Международный аэропорт Краснодар» Денис Акинфиев. Новый аэропорт столицы Кубани построен уже на 20%.

Фото: www.kuban.kp.ru

Инфраструктура будущего аэровокзального комплекса будет включать парковку на 697 мест. Это существенно больше, чем у нынешнего Пашковского аэропорта: он располагает двумя парковками – для продолжительной стоянки, 205 мест, и для краткосрочной – 211 мест, пишет «Комсомольская Правда».

В целом же, площадь будущего 3-этажного здания аэропорта составит 83 000 м² (в 6 раз больше Пашковского), высота – 25 метров. А весь будущий аэровокзальный комплекс раскинется на 370 га, это сравнимо с площадью дачного поселка.

Редакция

13:07

На одной из строек Краснодара выявлено почти 60 незаконно трудившихся мигрантов-нелегалов

Речь идет о строительном объекте по проспекту Образцова.

Фото: Михаил Ступин / kubnews.ru

Проверку на объекте устроили работники Управления по вопросам миграции ГУ МВД России по региону совместно с УФСБ России по Краснодарскому краю.

В процессе проверки выяснилось, что на стройке незаконно работали 59 человек – граждане Туркменистана, Таджикистана и Узбекистана. В отношении мигрантов составили протоколы по ст. 18.10 КоАП РФ. Им придется выплатить штрафы, после чего их выдворят за пределы РФ.

Редакция

12:43

В ближайшие сутки Кубань ждет резкое похолодание и заморозки

В связи с этим в крае объявлено экстренное предупреждение.

Фото t.me/mingochskk

Согласно прогнозам синоптиков, 5 и 6 мая в северных районах края и горных областях ожидаются локальные заморозки. Столбики термометров опустятся до -0,1°C и даже -3°C, пишет «Кубань 24».

Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Краснодарскому краю, резкое понижение температуры несет угрозу в первую очередь для сельскохозяйственных культур, цветков и завязей плодовых культур. Во избежание гибели растений от холода, аграриям рекомендовано соломой, неткаными материалами или полимерной пленкой.

Редакция

11:22

В октябре 2024 года планируется увеличить военные пенсии

С 1 октября военные пенсии поднимут предварительно на 4,5%. Об этом сообщила член комитета Госдумы по труду Светлана Бессараб.

Фото: profile.ru

По ее словам, на данный момент средняя военная пенсия в России – более 41 000 рублей. В последний раз увеличение военных пенсий имело место 1 октября 2023 года – на 19,5%.

«Кубанские Новости» также напоминают, что отдельные категории пенсионеров получат дополнительные выплаты в мае. Это ветераны ВОВ и другие пенсионеры, имеющие отношение ко Дню Победы.

Редакция

11:02

Ветеринары становятся все более востребованными на Кубани

За год спрос на них поднялся на 30%. Об этом сообщают специалисты онлайн-платформы по поиску работы и сотрудников hh.ru, которые проанализировали как изменился спрос и зарплаты в этой сфере.

Фото: АБАС/Кубанские новости

За 1-й квартал 2024 года работодатели разместили более 350 вакансий для ветеринаров, что на 30% превышает аналогичные показатели 2023 года.

Размещают эти вакансии в основном государственные и частные ветклиники, а также компании из сферы сельского хозяйства. В настоящий момент в регионе на одну вакансию приходится 2,6 резюме.