![](https://wp-uploads.storage.yandexcloud.net/uploads/2022/03/logcge.by_.jpg)
1. Повреждение костей лица
Они очень тонкие и хрупкие. Особенно те, что у ноздрей и глазных впадин.
Заложенность носа сама по себе давит на них, а сильное и повторяющееся сморкание способно вызвать даже стрессовый перелом некоторых из них.
Точно так же, как могут деформироваться ребра при интенсивном кашле.
2. Инфицирование ушной раковины / гайморит
Когда сморкаешься, часть слизи попадает на пазухи. Если в ней есть вредоносные микробы и вирусы, это может вызвать гайморит.
Помимо этого, от усиленного сморкания часть бактерий попадает во внутреннее ухо – что может привести к ушной инфекции.
3. Деформация барабанной перепонки
Нет, от мощного выдувания в нос она не лопнет.
НО – если вдруг она у вас была повреждена ранее, то от сморкания стоит воздержаться вообще.
4. Кровь из носа
Опять же, если вы сморкаетесь часто и усиленно – от этого страдают и кровеносные сосуды внутри носа.
Вплоть до того, что некоторые просто разрываются – особенно если среда сухая, и вы восприимчивы к холоду.
5. Другие, редкие и неожиданные последствия
Просто факты.
Есть случаи, когда людям вызывали скорую из-за того, что после усиленного сморкания поток воздуха попадал в пространство между мозгом и черепом – что приводило к сильной головной боли.
Иной раз он попадал между долями легких; зарегистрирован и случай с разрывом пищевода.
Профилактика
- Если от сморкания не воздержаться – хотя бы делайте это поочередно, прижимая одну из ноздрей. И очень легко.
- Ни в коем случае не ковыряйте, не прочищайте нос механически.
- Попробуйте вдыхать очищающие пары (эвкалипта, например)
- Используйте спреи для носа и противоотечные лекарства. Или – обычный соляной раствор.
- Пейте побольше жидкости.