12 ноября 2023

10 методов снимать стресс – быстро и без вреда здоровью

Они простые, их можно выполнить хоть на работе, хоть на улице или дома. И – совсем не предполагают алкоголя, курения, объедания или медикаментов.

Фото: kvd-moskva.ru

1) Растереть ладони

Прям сильно, чтобы были горячими. Уши можно растереть тоже. Очень просто, но действенный метод сбросить нервное напряжение – организм быстро переключится на это активное действие.

30 октября 2023

Карл Карпенко

00:48

6 правил, которые способствуют естественному похудению каждый день

Здесь не предполагается изнурять себя диетой и голодом. Речь пойдет о простейших пунктах, которые не требуют никакой подготовки – их сможет соблюдать даже самый ленивый.

Изображение: i.pinimg.com

1) Прыжки на месте

Мы много раз писали о пользе физической активности. В данном случае речь о том, что не займет больше пяти минут – и при этом приравнивается к получасовой зарядке. Просто выделите несколько минут с утра на серию активных прыжков на месте. Это не только задействует все группы мышц, но и заставит лимфу активнее циркулировать в организме, ускоряя обмен веществ.

26 октября 2023

Карл Карпенко

00:03

Прически, которые идеально подойдут девушкам с широкими чертами лица

Ограничений никаких нет. Вы прекрасны, и любая прическа вам подойдет. Но есть прически, которые могут визуально сделать ваше лицо еще шире, а есть такие, которые могут визуально его вытянуть и скорректировал овал. Если последнее имеет значение – у стилистов на это есть несколько вариантов.

Изображение: www.nuevamujer.com

Если обладательница широкого лица хотела бы визуально его вытянуть с помощью прически, то первое, что советуют специалисты, это избегать в прическе горизонтальных линий.

По их мнению, любая стрижка адаптируется к форме лица. Взять ту же каре и ее подвиды, из которых можно выбрать именно свой вариант.

23 октября 2023

Карл Карпенко

00:42

Как правильно ухаживать и красить губы, чтобы помада сохранилась на весь день

Каждая женщина хочет, чтобы к вечеру макияж оставался таким же свежим, каким был с утра, а помада – сохраняла первозданный блеск. Стилисты уверяют, что это возможно – нужно лишь тщательно ухаживать за кожей губ и соблюдать технику нанесения помады.

Итак, первое, чем следует озаботиться, это тщательный уход за кожей губ. Для этого стилисты рекомендуют 4 основных элемента: подводку и помаду, бальзам, основу и скраб.

Для безупречного вида губ одной помады будет мало. Начинать необходимо с процедуры скрабирования – хотя бы дважды в неделю, по вечерам. Средства для этого можно купить – а можно и использовать скраб из сахара, меда или кофейной гущи. От этих процедур губы обретут гладкость и не буду шелушиться – благодаря чему помада станет держаться куда дольше.

19 октября 2023

Карл Карпенко

02:49

Какую расческу выбрать, чтобы не травмировать волосы?

У всех есть расчески, а уж у девушек, как правило, сразу несколько. Специалисты в области здоровья и красоты предупреждают: расчески следует выбирать не из эстетических побуждений – но с позиции пользы / безопасности для волос, учитывая тип и густоту шевелюры.

Фото: PETER CADE / GETTY IMAGES

Многие воспринимают расчески только как средство распутывания волос. Но инструмент также выполняет функцию массажа головы, что тоже важно – это способствует росту волос.

Прежде всего, покупая расческу – либо же пользуясь ею уже давно – обращайте внимание на зубчики. Они все должны быть на месте, а сам аксессуар – гладким, без острых элементов. Если будут прорехи или, еще хуже, искривленные / надломленные зубцы – это может нанести травму как волосам, так и скальпелю.