Чем сморкание может быть опасно – и как этого избежать

1. Повреждение костей лица

Они очень тонкие и хрупкие. Особенно те, что у ноздрей и глазных впадин.

Заложенность носа сама по себе давит на них, а сильное и повторяющееся сморкание способно вызвать даже стрессовый перелом некоторых из них.

Точно так же, как могут деформироваться ребра при интенсивном кашле.

2. Инфицирование ушной раковины / гайморит

Когда сморкаешься, часть слизи попадает на пазухи. Если в ней есть вредоносные микробы и вирусы, это может вызвать гайморит.

Помимо этого, от усиленного сморкания часть бактерий попадает во внутреннее ухо – что может привести к ушной инфекции.

3. Деформация барабанной перепонки

Нет, от мощного выдувания в нос она не лопнет.

НО – если вдруг она у вас была повреждена ранее, то от сморкания стоит воздержаться вообще.

4. Кровь из носа

Опять же, если вы сморкаетесь часто и усиленно – от этого страдают и кровеносные сосуды внутри носа.

Вплоть до того, что некоторые просто разрываются – особенно если среда сухая, и вы восприимчивы к холоду.

5. Другие, редкие и неожиданные последствия

Просто факты.

Есть случаи, когда людям вызывали скорую из-за того, что после усиленного сморкания поток воздуха попадал в пространство между мозгом и черепом – что приводило к сильной головной боли.

Иной раз он попадал между долями легких; зарегистрирован и случай с разрывом пищевода.

Профилактика

• Если от сморкания не воздержаться – хотя бы делайте это поочередно, прижимая одну из ноздрей. И очень легко.

• Ни в коем случае не ковыряйте, не прочищайте нос механически.

• Попробуйте вдыхать очищающие пары (эвкалипта, например)

• Используйте спреи для носа и противоотечные лекарства. Или – обычный соляной раствор.

• Пейте побольше жидкости.