Такое заключение сделала группа ученых из Колумбийского университета. Ведущий исследователь, Илаин Ларсен, объясняет подробнее, почему.
Изображение: www.hameensanomat.fi
Это будет плохой новостью для тех, кто помешан на чистоте и принимает душ ежедневно.
Многим кажется, что чем усерднее они будут блюсти чистоту тела и мыть его, тем защищеннее будет организм и меньше риска заболеть.
Но на деле все обстоит с точностью до наоборот.
Как выяснили эксперты, это в разы повышает опасность подхватить какую-нибудь инфекцию.
Дело в том, что от избыточного мытья в душе кожа станет сухой и покроется микротрещинками.
Это и сделает вас особенно уязвимым для проникновения бактерий.
Кроме того, отмечают специалисты, из-за этой привычки тело лишается естественных масел, а с ними – и полезных бактерий, поддерживающих иммунную систему.
Сколько же допустимо мыться?
По мнению Ларсен, большинству людей вполне хватило бы и 1-2 раз в неделю.
Наш организм постоянно выделяет необходимую «смазку» для слаженности биологических процессов на поверхности кожи.
И если кому-то хочется принимать душ чаще, ему нужно следить за состоянием кожи, чтобы она оставалась здоровая и не сухая.
Помимо прочего, ученые добавили, что не стоит намыливаться полностью с головы до пят – мыло следует применять лишь для наиболее пахучих мест: ноги и подмышки.
Что касается мытья головы: если ваши волосы умеренно сухие и здоровые – достаточно делать это раз в 2 недели.
Если есть какие-то заболевания кожи головы или перхоть, мыть голову допустимо дважды в неделю.
При всем при этом, доктор Ларсен настаивает: мойте руки и стирайте одежду как можно чаще. Потому что мертвые клетки кожи заводятся и распространяются именно через них.