3 марта 2023

Чем больше отцы заводят детей – тем меньше они подвержены сердечно-сосудистым недугам

Такую зависимость проследили ученые из Школы медицины Стэндфордского университета – на основе масштабного исследования, которое длилось 10 лет.

Изображение: trollno.com

В ходе упомянутого исследования велось наблюдение и анализ здоровья почти 140 тысяч людей, которые входят в Американскую ассоциацию пенсионеров. На момент начала исследования их средний возраст был 63 года; все они были женаты или по крайней мере состояли в браке. У абсолютного большинства из них (92%) был как минимум один ребенок. Примерно у половины наблюдаемых – трое и даже больше.

За эти 10 лет исследования ушло из жизни 2082 человека – по причине сердечно-сосудистых сбоев. Как показал анализ данных, все те, у кого не было детей вообще, становились объектами сердечно-сосудистых болезней на 17% чаще, чем мужчины с детьми. Причем наличие ОДНОГО ребенка ситуацию не выправляло – у таких отцов риски умереть от сердечных недугов были практически те же, что и у бездетных.

Сложив общую статистику отцов бездетных и мужчин с одним ребенком, организаторы исследования сделали вывод, что для этих людей шанс пострадать от сбоев в работе сердца на 13% выше – в сравнении с отцами 2-х и более детей.

В данный момент ученые не готовы дать этому четкое объяснение. Пока предположения два:

1) Некоторые из мужчин попросту подхватывают заболевания, которые делают их бесплодными. Так вот эти же болезни пагубно сказываются и на сердечено-сосудистой системе;

2) У мужчин с 2-мя и более детьмя просто повышенный уровень ответственности, в том числе за свое состояние как долг перед семьей – и это мотивирует их придерживаться здорового образа жизни.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее