По мнению специалистов, даже если у вас преддиабетическое состояние, перехода к болезни реально избежать
Фото: vseglisty.ru
Как рассказала эндокринолог Лариса Щербакова, пациентам с преддиабетом и с высоким риском развития диабета нужно полностью поменять привычный образ жизни.
Необходимо отказаться от вредных привычек, больше внимания уделять физической активности и добавить в свой рацион продукты с низким гликемическим индексом. Углеводы из таких продуктов расщепляются более продолжительное время, что не дает резкого повышения глюкозы в организме, пишет портал NEWS.RU.
При преддиабете также обязателен контроль уровня глюкозы в крови. Поставить этот диагноз, напомнила Щербакова, может только врач на основании целого ряда исследований, поскольку повышение сахара в крови может происходить по разным причинам.