1 ноября 2021

Врач назвала главное правило при лечении коронавирусной инфекции

Терапевт Людмила Лапа рассказала, чего категорически не нужно делать при заболевании COVID-19, чтобы избежать серьезных осложнений и развития тяжелого постковидного синдрома

Коронавирусная инфекция несет опасные последствия для всего организма, даже если вы перенесли ее в легкой форме, уверена врач-терапевт, генеральный директор Центра иммунокоррекции им. Р.Н. Ходановой Людмила Лапа.

Как говорит специалист, при течении любой болезни существует так называемое «окно», когда человек быстрее выздоравливает в случае, если он обратился к врачу и было назначено правильное лечение. Обычно такой период длится семь дней. После организм слабеет, процесс болезни переходит в хронический, интоксикация возрастает.

Важно не упустить этот момент и вовремя обратиться к специалистам, ни в коем случае не заниматься самолечением. Особенно это актуально при случаях заболевания коронавирусной инфекцией, когда самолечение может привести к тяжелым последствиям для всего организма. Ни в коем случае нельзя игнорировать повышенную температуру — обращаться к врачу следует в тот же день, как она появилась.

При самолечении, как утверждает Людмила Лапа, неизвестно, какой будет дальнейшая реакция организма, как будет развиваться постковидный синдром. Недолеченый COVID-19 бьет по всем органам: чаще всего у пацентов оказываются поражены почки, желудочно-кишечный тракт, суставы, наблюдаются головные боли.

Профилактикой постковидного синдрома на сегодня может быть только вакцинация, уверена Лапа. Антитела после привики не только снижают риск заболевания, но и помогают защитить организм от опасных последствий, пишет Радио Sputnik.

1 октября 2021

Доктор Мясников: как понять, что в организме не хватает йода

Гормон щитовидной железы на 50 процентов состоит из йода. При его нехватке нарушается не только работа щитовидной железы, страдает весь организм.

Как рассказал известный врач Александр Мясников, дефицит йода может проявиться уже в детстве. Чаще всего это выражается в нарушении слуха у детей, снижении интеллектуальных способностей. Возникают проблемы с ростом и внешним видом: ребенок полнеет, рост замедляется.

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. Эта железа отвечает за обменные процессы в организме. Если йода мало, уровень гормонов щитовидки также невысок. Отсюда бесплодие, выкидыши, снижение полового влечения, слабость и сонливость.

Когда йода не хватает, щитовидная железа разрастается, пытаясь компенсировать тем самым выработку гормонов. Образуется зоб.

Как говорит Александр Мясников, в России 70 процентов территории относятся к йододефицитным. Йод мы получаем с продуктами питания. Есть йодированная соль в магазинах, йодизированная вода. Это мера государства по профилактике йододефицита. Иначе доля кретинизма (снижение умственной способности) будет среди населения выше.

Что делать при йододефиците? Доктор Мясников предупреждает: не нужно мазаться йодом, а также бесконтрольно принимать препараты йода. Избыток опаснее, чем его недостаток. Лучше всего включить в рацион продукты питания, содержащие этот элемент. Много йода в морской капусте, фейхоа, хурме, печени, морепродуктах. Есть этот элемент в рыбе, ржаных отрубях, яичном желтке, шампиньонах, злаках, щавеле, шпинате, репчатом и зеленом луке.

Обычным людям, как говорит врач, йод в виде препаратов не нужен. Нельзя капать йод в еду детям или себе. Избыток приведет к тиреотоксикозу. Принимать препараты йода обычно рекомендует врач беременным и кормящим женщинам. Но если женщина курит, никакие препараты не будут действовать.

16 июня 2021

Александр Мясников рассказал, почему не получается сбросить вес

По словам врача, чтобы похудеть необходимо соблюдать всего пять правил для снижения веса и его поддержания в дальнейшем

Сидите на диетах, соблюдаете правильное питание, бегаете по утрам — а похудеть никак не удается? Скорее всего, вы все делаете неправильно. По словам доктора Александра Мясникова почти все, кто хочет похудеть, не соблюдают «золотые правила», поэтому не получают желаемого.

Что необходимо делать, чтобы не только сбросить вес, но и удерживать его на протяжении долгого времени?

1. Ставьте реальные цели. В первую очередь, спросите себя — для чего я хочу похудеть: для красоты или здоровья? Для того, чтобы стать здоровее достаточно сбросить всего 5-7 килограммов от исходного веса. То есть если вы весите, к примеру 100 кг, то для ощутимой пользы организму вам достаточно похудеть до 95 кг. Звучит это уже вполне достижимо. Самое главное, сбросив первые пять кило дальше худеть вам будет гораздо легче — и тут может вступить стимул «худею для красоты». Следует помнить: процесс формирования красивой фигуры — дело небыстрое. Поэтому сбрасываем медленно, но верно. Именно такой подход — постепенность и умеренность — поможет закрепить результат на долгие годы.

Не сидите на жестких диетах, ограничивая себя во всем. Чаще всего после окончания вы наберете еще больший вес Фото: all-dieta.ru

2. Никаких жестких диет! В среднем человеку необходимо в день получать 1500-1800 килокалорий. А любые ограничения в еде организм воспринимает однозначно — беда! Нужно экономить, иначе останусь голодным. И начинает вместо того, чтобы расходовать энергию, запасать ее. То есть сначала вы худеете, вес уходит быстро и даже много, но потом процесс останавливается. Все потому, что организм сжег излишки жира, и не получая больше достаточного источников энергии, начинает заново их формировать. Причем прячет эти излишки изощренно — вокруг органов, что очень опасно для здоровья. Другой вариант — вместо жира организм начинает сжигать мыщцы, единственный источник энергии, который может найти. А после окончания диеты, когда вы возвращаетесь к привычному рациону, впадает в раж, и начинает делать «запасы». В итоге примерно через полгода-год вы возвращаетесь к прежнему весу, или дальше набираете больше.

3. Не отказывайтесь от завтрака. Утренний прием пищи дает успокаивает мозг, который сигнализирует — все хорошо, еда есть, с голоду не умрем. Завтрак запускает систему гормонов, которая контролирует метаболизм, повышая его, и при этом снижает аппетит. Организм не волнуется — энергия есть, поэтому при правильном завтраке есть вам не захочется часа четыре. Съешьте утром что-то белковое (яйцо, куриное мясо, бобовые) и жиры (авокадо, сливочное масло, рыбу), а потом медленные углеводы (гречку, булгур, ягоды или фрукты).

Физическая нагрузка помогает не только похудеть, но и закрепить полученный результат Фото: auditoriya.vogu35.ru

4. Ешьте жиры. Наиболее распространенная ошибка худеющих — это исключение из своего рациона жирных продуктов. Но если вы переходите на обезжиренное молоко или творог, организм начинает искать замену в углеводах, в большинстве случаев, быстрых. В итоге вместо пользы вы только вредите. Оставьте в меню молочные продукты с низким содержанием жира (не более 5%), употребляйте больше растительных жиров (оливковое, кокосовое, льняное масло и др., авокадо), маложирную рыбу. Полезные жиры помогают наладить правильный холестериновый обмен, а значит, не только способствуют похудению, но и снижают риск тромбозов и атеросклероза.

5. Похудеть без физической нагрузки нельзя. Мало правильно питаться, нужно и тратить получаемую энергию. При этом нагрузка должна быть разнообразной, сочетая в себе как кардиоупражнения, так и силовые. Только не забудьте, что нагрузку необходимо повышать постепенно и под постоянным контролем специалистов.
А теперь главное — такой образ жизни должен стать вашим навсегда! Только изменение своих привычек способно помочь вам достичь желаемого результата.

2 июня 2021

Боль в спине по ночам может говорить о смертельной опасности

Если ночью, беспокоит, болит спина, возможно — это расслоение аневризмы аорты. Надо как можно быстрее обратиться к врачу, обследоваться и начать лечение.

Как рассказал на первом канале «Россия 1» известный врач-кардиолог Александр Мясников, боль в спине именно по ночам – плохой симптом.

В его практике была ситуация, когда женщина обратилась в больницу по поводу боли в спине по ночам. Никто не подумал, что может оказаться аневризма аорты. Потом пациентка умерла, произошел разрыв аорты.

Лечится ли аневризма аорты

Почти всегда причина болезни в повышенном давлении. Об этом говорилось в передаче Елены Малышевой «Жить здорово!». Если происходит разрыв аорты, спасти человека невозможно. Однако вовремя принятые меры, чаще хирургическим путем, могут полностью устранить опасность гибели пациента.

Врачи рекомендуют всем регулярно проходить обследование в качестве профилактики. Потому что аневризму, порой, никак нельзя почувствовать. УЗИ брюшной полости следует делать всем, кто старше 45 лет, а также больным гипертонией, атеросклерозом, пациентам, наблюдающимся у кардиолога по каким-то причинам.

Какие еще болезни скрываются за болью в спине

Елена Выставкина, к.м.н., врач-ревматолог, рассказала, что боль в спине может появиться также при пневмонии, герпесе, туберкулезе, онкозаболевании, сдавлении спинного мозга, ревматизме, раке поджелудочной железы и других болезнях. Могут происходить внутренние кровоизлияния, вызывающие боль, иногда, как осложнение после приема кроверазжижающих препаратов. Даже больные почки могут проявляться болью в спине.

Следует незамедлительно пройти обследование у врача при онемении в области спины, ягодиц и ног, при постоянной боли, если боль сопровождается недержанием мочи, если усиливается при наклоне и в положении лежа ночью. А также после перенесенных травм.

Мы писали, что самый коварный рак может проявлять себя через боль в пояснице. На какие симптомы следует обратить внимание, рассказал врач Александр Мясников.

1 июня 2021

Как распознать микроинсульт и чем он опасен

Микроинсульт — это тот же инсульт только с меньшим поражением головного мозга. Разрушаются мелкие капилляры, поэтому человек быстро восстанавливается.

Однако в любом случае отмирают некоторые ткани головного мозга из-за тромба или спазма сосудов.

Зачастую люди переносят микроинсульт на ногах, даже не подозревая об этом. В последующем это грозит уже полноценным инсультом. Об этом рассказала телеврач Елена Малышева.

Организм предупреждает

У женщин и мужчин болезнь протекает без различий. Признаки микроинсульта проходят в течение 24 часов. Важно успеть обратить на них внимание.

Вначале происходят «предупреждающие» симптомы в виде повышенного потоотделения и прилива жара, тошноты, размытости перед глазами, головокружения, резкого недомогания и нарастания головной боли, появления мурашек по коже. Может произойти онемение какого-либо участка тела.

Основные признаки микроинсульта

С наступление микроинсульта боль головы усиливается до рвоты. Шум в ушах. Происходит онемение участка лица с противоположной стороны, где произошло кровоизлияние в мозг.

Резко повышается давление, у человека нарушается речь, в глазах двоится. Больной не переносит яркого света и малейшего шума. Он глотает затрудненно, походка шаткая, глазные яблоки самопроизвольно совершают движения влево-вправо.

Как рассказал известный врач-кардиолог Александр Мясников, при микроинсульте все симптомы проходят за несколько часов. Если симптоматика длится более суток – это уже полноценный инсульт. Переход от микроинсульта в инсульт происходит в 25 процентах случаев.

Причинами микроинсульта считают атеросклероз и гипертоническую болезнь. Если микроинсульт случился, то как говорит Мясников, придется всю жизнь пить определенные лекарства от давления, соблюдать диету, снижать вес.

Как у человека определить микроинсульт

Люди со стороны не могут иногда адекватно оценить, что человек чувствует. Однако можно провести простые тесты. При микроинсульте человек не сможет нормально улыбнуться. Его улыбка будет искривлена. Если высунуть язык, то кончик будет повернут в сторону. Если зажмуриться, то один глаз не закроется полностью. Поднимая одновременно обе руки, одна все равно будет отставать.

Если есть названные признаки, надо немедленно вызывать скорую помощь. Симптоматика может усилиться, спустя несколько часов без медицинской помощи, привести к гибели или инвалидности.

Мы писали о том, какие болезни можно увидеть по состоянию лица. В их числе инсульт.