30 апреля 2023

Доехать до курортов Абхазии можно будет по “единому” билету

С 30 апреля по 30 сентября на сайте РЖД можно оформить билеты сразу на поезд и автобус

Фото: forpostsevastopol.ru

Как сообщает телеграм-канал “Телеграмма РЖД”, система “единого” билета будет действовать, если вы собираетесь поехать в Гагру, Пицунду, Гудауту, Сухум или Новый Афон. 

До Адлера пассажиры доезжают на поездах дальнего следования, а затем пересаживаются в комфортабельные автобусы, которые доставляют их в Абхазию.

Оформить единый билет можно на сайте компании, в мобильном приложении “РЖД Пассажирам” или в кассах. Уточняется, что при оформлении онлайн необходимо указать пункты отправления и прибытия и выбрать рейс с пересадкой. Талон на автобус будет оформлен вместе с билетом на поезд. 

28 мая 2023

Нутрициолог рассказала, как сделать окрошку еще полезнее

Для этого нужно заменить в ней всего один ингредиент

Фото: kvashenaya-kapusta.ru

По словам Ольги Тонковой-Кузнецовой, окрошка, благодаря своему составу, вполне может считаться блюдом здорового питания, пишет агентство “Прайм”. Она на 80% состоит из овощей, а следовательно, порция блюда вполне может помочь соблюсти рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об употреблении пяти порций овощей/фруктов в день. 

При этом нутрициолог считает, что можно сделать окрошку еще полезнее. Для этого будет достаточно заменить в ней колбасу на вареное мясо нежирной птицы. Тогда порция блюда полностью будет отвечать правилам здорового питания.

Читать далее

#Вместе мы сила: из Туапсе в зону проведения СВО отправился очередной гуманитарный груз, собранный по заявкам бойцов

Приобрести все необходимое помог Попечительский совет Туапсинского района

Фото: Геннадий Васильев

«Мы выполнили заявки бойцов и приобрели генераторы, газовые баллончики, маскировочные сети, берцы, бинокли, тактические перчатки, сухпайки, камуфляж демисезонный, консервы, нижнее белье, турникеты для остановки крови и многое другое, – рассказал секретарь Попечительского совета Вячеслав Кириллов.

– Благодарим всех, кто внес свой вклад в закупку необходимых вещей для наших защитников. Добавлю, что маскировочные сети предоставлены туапсинскими участниками волонтёрского движения "Своих не бросаем", а материалы для их изготовления приобрел и предоставил Попечительский совет. Благодарим также Александра Эсту, президента патриотического центра "Небо», который постоянно доставляет груз в зону СВО.”

Читать далее

В Японии учат местных жителей заново улыбаться

Мастера по “постановке” улыбок набирают в Стране восходящего солнца все большую популярность

Фото: travel-dom.ru

Многие японцы разучились улыбаться за время пандемии коронавирусной инфекции. Всему виной маски, которые носили все поголовно. Из-за них у многих людей уголки губ стали непослушными, а лица – похожими на каменную маску.

Для таких людей существует специальный комплекс упражнений, который создала радиоведущая Кэйко Кавана. Она столкнулась с похожей проблемой еще до того, как COVID-19 распространился по миру. Упражнения помогли ей “вернуть” улыбку. Сегодня Кэйко учит других, как стереть печальное выражение с лица, пишет “Российская газета”

Читать далее

Ильский НПЗ снова пытались атаковать в помощью дронов

Все беспилотники были успешно нейтрализованы

Фото: mos-nt.ru

Как сообщает оперативный штаб Краснодарского края, около двух часов ночи несколько неустановленных БПЛА пытались приблизиться к территории Ильского нефтеперерабатывающего завода.

Все дроны были нейтрализованы. Задымление, возникшее после их падения, было оперативно ликвидировано службами завода. Инфраструктура Ильского НПЗ не пострадала, среди работников предприятия также пострадавших нет.

Читать далее

С Днем пограничника поздравил личный состав и ветеранов погранслужбы Вениамин Кондратьев

Губернатор разместил поздравление в своих соцсетях

Фото: t.me/kondratyevvi

Вениамин Кондратьев пожелал пограничникам дальнейших успехов в эффективной работе на благо России, крепкого здоровья, добра и благополучия.

“Мы помним и чтим подвиги всех поколений, которые несли службу в казачьих дозорах и гарнизонах приграничных крепостей. Сегодня наша пограничная служба достойно продолжает традиции своих предшественников, надежно защищая рубежи Родины. Благодарен вам за верность долгу, присяге и преданную службу Отечеству”, – написал глава Кубани в своем телеграм-канале. 

Читать далее