Фото: stolicaonego.ruПо словам врача-терапевта Ивана Ромасова, предпринимать какие-либо самостоятельные действия для облегчения состояния можно только при солнечных ожогах первой степени. Но если после пляжа вы напоминаете вареного рака, кожа горячая и блестит, у вас появились волдыри, озноб, головная боль, тошнота – обязательно обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением. Все это признаки солнечного ожога второй степени и последствия могут быть довольно тяжелыми, пишет портал “Доктор Питер”.
Если же вы соблюдаете все правила загара, не доводите себя до состояния “курочки гриль”, но все равно умудрились слегка обгореть, тогда вам помогут следующие советы от Ивана Ромасова.
1. Примите холодный душ. Это очистит кожу от загрязнений, уменьшит боль и снизит температуру. Ни в коем случае не трите себя полотенцем – кожу нужно аккуратно промокнуть.
2. Нанесите увлажняющее средство, главное, чтобы оно не было на основе вазелина, спирта или масел. Также не рекомендуется наносить средства с анестетиками. Лучше всего подойдет аптечный пантенол, лучше в виде молочка или пенки.
3. При боли примите обезболивающее, если возник отек – антигистаминное. Можно приложить лед, но его обязательно нужно завернуть в ткань.
4. Пейте больше воды и не забывайте закрывать место ожога одеждой из плотной ткани, чтобы защитить от солнца и повреждений.
