7 сентября 2023

Самое расхожее заблуждение об аллергии и астме

Подробнее о нем рассуждает доктор Клиффорд Бассет, доцент клинической медицины в больнице Long Island (США).

Изображение: vseokozhe.com

Один из наиболее распространенных мифов про эти два недуга заключается в том, что во время летнего солнцепека они якобы наиболее остро проявляют себя у аллергиков.

На самом деле все с точностью до наоборот, комментирует это врач. Когда приходит зима и время холодов, человеческий организм – особенно подверженный аллергии или астме – нуждается в большем количестве лекарств. Ведь человек в это время года гораздо больше времени проводит в закрытых пространствах.

А в закрытых помещениях всегда завышенный риск того, что там будут различные аллергены. Самый типичный из них – пылевые клещи. Чтобы уберечь от них свой организм, Бассет рекомендует аллергикам почаще делать влажные уборки в комнатах. Помимо этого, он считает важным не пренебрегать воздушными фильтрами, а также приспособлениями, которые могут поддерживать постоянный уровень влажности в помещении (40-45%).

По поводу астмы и риска ее обострения во время зимы – специалист поделился мнением, что происходит это обычно по причине залежавшихся искусственных новогодних елок и свечей. Исходя из этого, для поддержания стабильного состояния он рекомендует покупать на Новый год свечки исключительно из соевого или пчелиного воска, и убирать искусственную елку из помещения как можно скорее после праздника.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее