Мы все читали о том, что воду необходимо пить каждый день и в должном количестве. Но далеко не всегда авторы этих текстов уточняют, что намного полезнее пить ее теплой. Это запускает свои оздоровительные процессы в организме и со временем приносит положительные перемены. Медики перечисляют 5 полезных свойств теплой воды.
Изображение: 4tololo.ru
1) Теплая вода тормозит процессы старения в организме
Приучите себя начинать день со стакана теплой воды. Если это станет регулярным, в организме запустятся процессы выведения токсинов, а также восстановительные процессы клеточных структур кожи.
Кроме того, это будет полезно для пищеварения.
2) Теплая вода поможет свести проблемы / риски запора на нет
Регулярное употребление теплой воды с утра способствует активизации работы кишечника. Это и застрахует вас от проблемы частых запоров.
3) Теплая вода поможет смягчить боли
И речь идет о болях самого широко спектра. В частности, стакан теплой воды окажется полезным при головных или менструальных болях. Это поможет мышцам живота расслабиться, а кровотоку – усилиться.
4) Теплая вода способствует поддержанию нормального веса
Регулярно употребляя теплую воду, мы увеличиваем температуру тела – а это активизирует обмен веществ. Ускоренный метаболизм, в свою очередь, заставляет калории быстрее сгорать.
5) Теплая вода способствует нормальному кровообращению
Опять же, взяв за привычку всегда выпивать стакан теплой воды, вы активизируете кровоток во всем организме. Это поспособствует ряду оздоровительных процессов, в частности – скорейшему выведению токсинов из крови.