15 октября 2023

02:20

Чем чревато регулярно употребление газировки?

В том, чтобы позволять себе газировку изредка, нет ничего плохого. Но «подсаживаться» на нее на регулярной основе опасно для здоровья: медики напоминают о 10 возможных последствиях из-за повышенного сахара в напитке.

Фото: Zautra.by

1) Лишний вес

Организму человека, который пьет газировку каждый день, грозит избыток калорий и сахара, со всеми вытекающими. Это риск набрать до 7 кг жира.

2) Диабет 2 типа

Сначала «подскакивает» сахар в крови, затем поджелудочная активно формирует инсулин для его переработки. Все это грозит развитием диабета.

3) Быстрое старение

Об этом заявила группа американских научных работников из Чикаго – их исследования показали, что у тех, для кого газировка – регулярный напиток, теломеры (участки хромосом) со временем укорачиваются, что и сказывается преждевременным старением.

4) Появление прыщей

Закономерный итог злоупотребления любым продуктом с таким высоким содержанием калорий и сахара.

5) Сперматозоиды теряют былую активность

Это уже вывод ученых из Монреаля, которые анализировали, как менялось состояние / здоровье 188 молодых людей, имевших пристрастие к газировке.

6) У женщин снижается возможность забеременеть

Итог исследования, опубликованного в журнале Epidemiology в 2018 году: одна бутылка газировки за день со временем опустит такие шансы на 25%.

7) Подрывается здоровье почек

Надрыв почек с пристрастием к газировке связали исследователи из Университета Осаки в Японии. По их наблюдениям, у людей, пивших по бутылке и больше в день, почки со временем утрачивали способность фильтровать, как прежде.

8) Сердечный приступ

НО: это только про содовую. В случае ее регулярного употребления такой риск возрастает на 20%.

9) Зубы сильнее подвергаются гниению

Сахар + кислотность – убийственное сочетание для эмали, которое еще и размывает кальций, провоцируя эрозию.

10) Кости становятся более хрупкими

Утрата прочности костей – процесс естественный, но газировка это ускоряет и усугубляет, вымывая фосфор и кальций из организма. Это – особенное предостережение для людей пожилых, которым рекомендуется заменить газировку на чай или хотя бы минеральную воду.

news газированные напитки Здоровье

4 сентября 2026

Надежда Погребняк

11:34

В Минпросвещения РФ рассказали, как будут оценивать устный экзамен по истории для 9 классов

Его результаты будут учитываться при принятии решения о допуске к ОГЭ

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как пояснил глава Минпросвещения России Сергей Кравцов, устный экзамен по истории для девятиклассников будут оценивать в формате «зачет/незачет». Планируется, что аттестацию учеников введут в 2027-2028 учебном году.

Кравцов отметил, что критерии оценки важно разработать так, чтобы они были понятны, не только педагогам, но и учащимся и родителям.

Оксана Смелая

09:46

Туапсинские православные волонтеры помогли бездомному восстановить документы

На прошлой неделе мужчина получил паспорт

Десять месяцев туапсинские православные волонтёры помогали бездомному Анатолию, потерявшему зрение и оставшемуся без жилья, восстановить документы. На прошлой неделе он наконец получил паспорт.

Все это время Анатолию помогал Центр социальной помощи «Под крылом Ангела» прихода Архистратига Михаила. Во время благотворительной акции «Хлеб Живой» его историей прониклись туапсинцы, а прихожанка Тамара предоставила мужчине временное жильё.

3 сентября 2026

Надежда Погребняк

14:58

Как разнообразить завтрак: пять вкусных и сытных намазок на бутерброд

Если вам надоели бутерброды с маслом или творожным сыром, предлагаем попробовать пять намазок на хлеб, которые сделают ваш завтрак не только вкусным, но и полезным

Фото: magnific.com

1. Творог и зелень. Для нее нам понадобится пачка творога жирностью 5%, 50 граммов греческого йогурта, укроп, зеленый лук (зелень берите по вкусу), 1 зубчик чеснока, соль.

Мелко нарежьте зелень. Творог смешайте с йогуртом, измельченным чесноком и зеленью, посолите. Такая намазка хорошо сочетается с подсушенным хлебом.

Надежда Погребняк

13:57

Подготовка к отопительному сезону-2026 на Кубани должна быть завершена к 1 октября

Такое поручение дал губернатор Вениамин Кондратьев

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Глава Краснодарского края рассказал, что на подготовку систем ЖКХ к осенне-зимнему периоду в этом году выделено более 6 млрд рублей. До начала отопительного сезона осталось 1,5 месяца, и за это время все подготовительные работы на объектах края должны быть завершены.

По словам вице-губернатора Евгений Пергуна, этот вопрос – на особом контроле краевой администрации. Подготовку к к предстоящему осенне-зимнему периоду начали еще в марте.

Оксана Смелая

10:40

Двухрублёвую монету извлекли туапсинские врачи из желудка четырёхлетнего ребёнка

Специалисты напоминают родителям: убирайте мелкие предметы из доступа детей

Четырёхлетний пациент поступил в отделение эндоскопии Туапсинской ЦРБ № 1. Выяснилось, что ребенок проглотил двухрублёвую монету. Инородный предмет врачи извлекли с помощью специального сачка.

— К сожалению, монеты у маленьких детей нам приходится извлекать довольно часто. Процедура прошла успешно, ребёнок уже дома, его здоровью ничего не угрожает, — рассказал заведующий отделением эндоскопии ТЦРБ № 1 Гор Саакян.