Как утверждает сообщество зарубежных психологов, это гораздо полезнее, чем кажется на первый взгляд.
В психологии стран Запада существует целый раздел по изучению объятий и телесных контактов. Там же, к слову, отмечается и международный день объятий – 21 января, когда считается нормой обнять даже незнакомого человека.
Швеция считается страной, где обнимаются чаще всего. Любопытно то, что наиболее активные инициаторы обнимания – женщины 30 – 44 лет.
По словам специалистов, для дочерей очень важны объятия с папами, а для сыновей – с мамами. Практика показывает, что если ребенок вырос без объятий, его способность любить сильно занижена, если вообще сохранилась.
Объятия между друзьями, как утверждают ученые, крайне важны для укрепления иммунитета.
Благодаря объятиям стимулируется активная работа ЦНС, повышается уровень гемоглобина в крови. Как показывает одно исследование, чем чаще родители обнимают своих чад, тем лучше они потом развиваются физически и умственно – в сравнении со сверстниками, которым в этом плане повезло меньше.
Объятия способствуют выработке гормона радости эндорфина; при этом мозг выделает гормон окситоцин, отвечающий за хорошее психоэмоциональное состояние человека. И чем его больше, тем лучше общее состояние организма – и тем приветливее человек к окружающим.
Объятиям свойственно поднимать настроение и сводить на нет напряжение. Регулярные объятия – это то, что в принципе укрепляет отношения. Семейные психологи, например, советуют обнимать любимого человека не меньше 8 раз за день, по поводу и без.
Наконец, объятия дают человеку ощущение защищенности, помогают ему освободиться от замкнутости, почувствовать себя нужным, любимым.