18 марта 2024

С кем и почему обниматься нужно как можно чаще

Как утверждает сообщество зарубежных психологов, это гораздо полезнее, чем кажется на первый взгляд.

В психологии стран Запада существует целый раздел по изучению объятий и телесных контактов. Там же, к слову, отмечается и международный день объятий – 21 января, когда считается нормой обнять даже незнакомого человека.

Швеция считается страной, где обнимаются чаще всего. Любопытно то, что наиболее активные инициаторы обнимания – женщины 30 – 44 лет.

По словам специалистов, для дочерей очень важны объятия с папами, а для сыновей – с мамами. Практика показывает, что если ребенок вырос без объятий, его способность любить сильно занижена, если вообще сохранилась.

Объятия между друзьями, как утверждают ученые, крайне важны для укрепления иммунитета.

Благодаря объятиям стимулируется активная работа ЦНС, повышается уровень гемоглобина в крови. Как показывает одно исследование, чем чаще родители обнимают своих чад, тем лучше они потом развиваются физически и умственно – в сравнении со сверстниками, которым в этом плане повезло меньше.

Объятия способствуют выработке гормона радости эндорфина; при этом мозг выделает гормон окситоцин, отвечающий за хорошее психоэмоциональное состояние человека. И чем его больше, тем лучше общее состояние организма – и тем приветливее человек к окружающим.

Объятиям свойственно поднимать настроение и сводить на нет напряжение. Регулярные объятия – это то, что в принципе укрепляет отношения. Семейные психологи, например, советуют обнимать любимого человека не меньше 8 раз за день, по поводу и без.

Наконец, объятия дают человеку ощущение защищенности, помогают ему освободиться от замкнутости, почувствовать себя нужным, любимым.

11 июня 2026

Шеф-повар Коте Оганезов поделился рецептом быстрого и полезного завтрака

Приготовить его сможет любой из вас

Фото: magnific.com

Утром хочется съесть что-то сытное и вкусное, но возиться у плиты долго не возникает желания. Шеф-повар Коте Оганезов поделился рецептом отличного завтрака, на приготовление которого уйдет максимум 10 минут.

Основой для него станет лепешка роти – сегодня они набирают популярность в России, а купить  их можно практически в любом супермаркете. Если же вы не можете найти роти, замените их обычной тортильей (или плотным лавашом).

Читать далее
10 июня 2026

В Сочи больше 20 дней ищут пропавшего туриста

Молодой человек утром 21 мая отправился в поход и не вернулся

Фото: пресс-служба ЮРПСО МЧС России

Пропавшего жителя Сочи ищут в горах курорта уже больше 20 дней. 21-летний парень 21 мая отправился в поход. Он прошел через кассу рекреационного объекта «Ореховские водопады», по совету друга собирался дойти до ручья Сванидзе, а затем вернуться обратно. При этом данные о своем походе в МЧС он не подавал.

Когда молодой человек не вернулся, родственники забили тревогу и обратились к спасателям. Выяснилось, что сигнал его телефона пропал 22 мая в 15:30 в районе базовой станции между селом Прогресс и горой Малый Ахун. На поиски выдвинулись спасатели из двух подразделений Южного регионального поисково-спасательного отряда. За 21 день они обследовали территорию в районе ручья Сванидзе, склоны хребта Прохладного, ручья Каменистого, отроги горы Будунуко в сторону реки Агвы, а также русло р. Агвы на предмет нахождения заторов – скопления бревен, веток.

Читать далее

Социальные программы ТБТ: пусть спорт станет другом!

Туапсинский балкерный терминал помог оснастить тренажёрами спортплощадку в подшефной школе №2 города Туапсе

На спортплощадке школы № 2 – теперь настоящий тренажёрный зал. Помимо футбола, баскетбола и волейбола теперь здесь можно попробовать силы в армрестлинге, накачать мышцы рук и ног, показать свои умения в воркауте или поиграть в настольный теннис.

Благодаря ТБТ теперь на каждой перемене ребята вместо того, чтобы сидеть в смартфонах, с удовольствием бегут заниматься спортом, даже очередь занимают на тренажёры.

Читать далее

Регистрироваться на российских сайтах с зарубежной почтой больше не разрешат

Госдума приняла законопроект «Антифрод 2.0». Он меняет требования к авторизации пользователей на отечественных интернет-ресурсах

Фото: magnific.com

Новый документ принят депутатами во II и III чтениях, пишут «Ведомости». Согласно закону, авторизоваться на сайтах или в приложениях теперь можно будет несколькими способами:

Использовать иностранную почту или сервис запрещено. Владельцев онлайн-ресурсов, которые нарушат запрет предусмотрены штрафы от 10 до 700 тысяч рублей. При повторном нарушении суммы значительно увеличатся: от 40 до 1,4 млн рублей.  

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее

ч