Это научно доказано: компьютерные игры и тесты способствуют сохранению ума в полной ясности до самых преклонных лет.
Изображение: significadodossonhosonline.com
Сообщество терапевтов и психиатров из разных стран пришло к выводу, для людей в преклонном возрасте полезны несложные компьютерные игры и всевозможные тесты.
Благодаря играм у них не только поднимается настроение, но и замедляются темпы снижения когнитивных способностей – и это справедливо даже в отношении тех, кто в группе риска развития деменции.
Специалисты подняли архивы с многочисленными работами своих коллег за последние 20 лет. Работы содержали в том числе исследования, в которых велось наблюдение за тысячами пожилых людей (в общей сложности). Не исключались ни те, кто страдал деменцией, ни те, кто был на пороге развития этого недуга.
Большинство выводов ученых этих работ сводилось к тому, что бороться с деменцией помогает постоянная тренировка мозга – при условии, что упражнения не вредят здоровью / состоянию человека и не требуют серьезных денежных затрат.
Терапевты и психиатры же, с которых началась эта статья, сделали вывод, что в этом отлично помогают и простые компьютерные игры, наподобие тетриса, а также прочие детские игры для тренировки внимания / памяти. Кроме того, в этом плане хорошо работают всевозможные игровые тесты, где от человека требуется решать несложные задачки на логику, арифметические задачи и т.п.
Тем не менее, специалисты сделали одну оговорку: игры – действенный метод лишь в отношении людей, у которых старческое слабоумие еще не развилось. Проще говоря – в качестве профилактики. Людям с уже проявившейся деменцией игры не дадут ровно ничего, к сожалению.
Так что подобные тренировки ума и моторики пальцев людям в преклонных годах следует практиковать ДО того, как у лечащего врача возникнут подозрения о приближающемся слабоумии. Больше всего игры рекомендуются тем, кто в группе риска.