3 августа 2021

Кукольная терапия для людей с болезнью Альцгеймера

Хотя она подходит не всем страдающим этим недугом – некоторым она может принести удовольствие и покой.

Из всех немедикаментозных практик для помощи людям с болезнью Альцгеймера, кукольная терапия является наиболее противоречивой.

Обычно она применяется в домах престарелых.

Персонал может предоставлять куклы подопечным во время занятий, чтобы практика была совместной и они могли поделиться ими друг с другом.

А могут выдавать каждому собственную куклу, чтобы она всегда была рядом.

Некоторые пациенты (особенно на поздней стадии болезни Альцгеймера) могут считать куклу настоящим ребенком.

Успокаивающее воздействие и другие преимущества

«У нас, например, есть особая куколка, – рассказывает Мэнди Отто, директор отдела по улучшению жизни Cambrian Senior Living (Текумс, США). – Новорожденный. Как настоящий.

Если случается, что пациенты взволнованы чем-то, и ведут себя излишне энергично, мы достаем ее.

И тогда все, мужчины и женщины, сразу понимают: нужно вести себя тихо, потому что «малыш спит».

Собственных кукол женщины укладывают спать, как деток. Покачивают, напевают им песни. И сами потихоньку засыпают».

Исследование, опубликованное в Международном журнале гериатрической психиатрии (2018), показало: кукольная терапия уменьшила поведенческие и психологические симптомы деменции среди пациентов.

Не говоря о том, что улучшала и способность общаться с другими.

«Жить с Альцгеймером – это как потеряться в море неопределенности, – говорит Гэри Митчелл, доктор философии, ведущий сторонник кукольной терапии (США). – А кукла – словно якорь.

Это – то, о чем больной помнит и за что несет ответственность. Это дарит чувство привязанности… и умиротворения.

Седативные препараты – подавляют, лишают человека истинных чувств.

Я заметил, что те, кто положительно реагируют на кукольную терапию, больше не нуждаются в этих лекарствах».

Митчелл отмечает, что кукольную терапию необходимо тщательно планировать, оценивать и контролировать из-за возможных осложнений.

Если человек действительно верит, что кукла – это ребенок, опекуны и члены семьи должны это учитывать, обращаться с куклой осторожно и деликатно.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

30 июля 2021

Музыкальная терапия против Альцгеймера и других форм деменции

Музыкальная терапия, особенно когда она включает в себя персонализированные песни, может помочь стимулировать работу мозга.

Музыка имеет свойство находить доступ к частям разума, которые остаются незатронутыми, даже когда болезнь Альцгеймера разрушает другие области мозга.

Терапевты и ряд опытов с использованием МРТ подтверждают это наблюдение.

Хотя клинические испытания с участием больных деменцией – процесс затруднительный, некоторые все же имели место быть.

В частности, обзор, опубликованный в журнале Frontiers in Neuroscience (2019), показывает, что музыкальная терапия может:

– привести к улучшению поведенческого, когнитивного и социального функционирования пациентов,

– помогает ослабить тревожность и депрессию.

В Журнале альтернативной и комплементарной медицины (2018) отмечается, что использование музыки в домах / учреждениях для престарелых привело к снижению необходимости в успокаивающих и антипсихотических лекарствах.

Многие из нас реагируют на музыку: физически, эмоционально, социально или когнитиво.

Музыкальная терапия – это не прослушивание и создание музыки для развлечения; это медицинская дисциплина. И она может принимать разные формы.

Это, конечно, сама музыка, с ее успокаивающим действием.

Это может быть игра на барабанах с использованием ударных инструментов – эффективный вид групповой активности.

Это и пение, где есть успокаивающая предсказуемость ритма. Где важно правильно дышать, и это тоже имеет расслабляющий эффект.

Где так ощущается социальную связь, особенно в хоровом пении.

Даже людям с деменцией, которые с трудом подбирают слова в разговоре, легче вспомнить слова к знакомой песне.

Предоставление больному возможности слушать «свои» песни через наушники может вызвать сильные положительные эмоции и стимулировать мозг.

Задачи поиска музыки, которая соответствуют личным предпочтениям и истории каждого пациента, даже привела к появлению нового типа терапии – программы «Музыка и память» (2006).

В настоящее время программа используется ​​по всему миру. При этом организация «Музыка и память» также предлагает инструкции для лиц, осуществляющих уход на дому.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления. 

29 июля 2021

Профилактика Альцгеймера: упражнения, правильное питание, общение и обучение

Риск болезни Альцгеймера связан со сложным взаимодействием генетики, образа жизни и окружающей среды.

Изменить унаследованные гены невозможно.

Но выработать здоровые привычки и другие меры для защиты своего мозга – в наших силах.

Физическая активность

Здоровье сердца, кровеносных сосудов и мозга взаимосвязаны – от этого зависит приток крови к мозгу.

Поэтому необходимо соблюдать все возможные меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. И физическая активность – один из самых эффективных пунктов.

Важную роль играют аэробные упражнения, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и приток крови / кислорода к мозгу.

Британское общество Альцгеймера рекомендует заниматься аэробикой по 30 минут 5 раз в неделю.

Особенно полезными могут быть физические нагрузки, которые вызывают умственное или социальное развитие. Например, танцы.

Здоровая диета

Диеты, полезные для сердца, могут помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и другие виды деменции.

Врачи предложат много вариантов, но мы выделим две наиболее полезные из них : средиземноморскую, и диету для мозга MIND.

Социальная активность

Некоторые данные свидетельствуют о том, что установление / поддержание социальных связей может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и другие виды деменции.

Совместная жизнь / работа, эмоциональная связь (возможность поговорить), участие в общественной деятельности и др.

Обучение

Еще один способ защитить свой мозг: продолжайте учиться.

Формальное образование, умственно непростая работа, новые увлечения… все, что доступно.

Ученые считают, что эти занятия создают так называемый когнитивный резерв, который помогает компенсировать любые повреждения мозга.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

15 июня 2021

Как тест на рисование часов определяет деменцию

Согласно исследованиям, тест хорошо выявляет когнитивные нарушения на ранней стадии.

Он предельно простой. Быстрый. Не затратный (бумага и ручка).

Тест на рисование часов – это простой метод для выявления у людей признаков неврологических проблем.

Это может быть болезнь Альцгеймера и другие виды деменции.

Его часто используют в сочетании с другими, более тщательными скрининговыми тестами.

Но даже сам по себе он может дать полезную информацию о когнитивных способностях человека.

Как это происходит?

Врач дает испытуемому лист бумаги с заранее нарисованным кружком и просит его нарисовать числа, как на часах.

Затем он просит нарисовать стрелки, чтобы показать конкретное время. «Время» можно задать разное, но чаще всего выбирают 10 минут 11-го.

Другой вариант – человеку просто выдают чистый лист бумаги и просят нарисовать часы с конкретным временем.

Таким образом врачи намеренно пропускают слово «стрелки» в своем указании, чтобы не подсказывать испытуемому сразу, что нужно включить в рисунок.

Как подсчитывать баллы?

В разных методах суммирования может быть задействовано до 5, 10 или 20 очков.

Некоторые из них довольно сложны и включают в себя начисление очков за:

  • каждое правильно нарисованное число,
  • их правильный порядок,
  • наличие стрелок,
  • правильную отрисовку времени.

А самый простой метод: 1 балл за правильно выполненную задачу целиком, либо 0, если пациент не справился.

Согласно исследованию, опубликованному в Датском медицинском журнале, этот простейший метод дает такие же точные результаты, как и более сложные.

Возможные критические ошибки:

  • неправильное время,
  • отсутствие стрелок,
  • недостающие числа в циферблате,
  • замена одного числа другим,
  • повторение чисел,
  • отказ от теста.

Да-да, обратите внимание: простой отказ пройти тест также может указывать на наличие проблемы.

__________

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.

18 мая 2021

9 популярных лекарств, связанных с деменцией и потерей памяти, и чем их компенсировать

Прежде всего – нужно посоветоваться с врачом. И выяснить, включают ли ваши лекарства холинолитики, вызывающие деменцию.

Если да – то ниже предлагаются возможные альтернативные варианты с меньшим риском побочных эффектов.

1. Препараты от недержания мочи

Общие названия лекарств:  дарифенацин, оксибутинин, толтеродин, флавоксат.

Альтернатива:

  • Упражнения для мышц тазового дна (упражнения Кегеля, например)
  • Тренировка мочевого пузыря.

Всякий раз, когда чувствуете желание сходить в уборную, постарайтесь подождать еще десять минут.

Как только справитесь с этой «планкой», добавьте еще десять минут.

И так – пока не добьетесь оптимального промежутка времени между посещениями туалета. 

  • Продукты, содержащие бета-криптоксантин, и с высоким содержанием витамина С:

киви, гуава, папайя, ананас, манго, тыква, кабачки, морковь, сладкий перец, зеленый перец, брокколи, капуста, петрушка и др.

2. Мышечные релаксанты

Общие названия лекарств:  циклобензаприн, дицикломин, орфенадрин.

Альтернатива:

  • Массажная терапия
  • Магний
3. Наркотические обезболивающие

Общие названия лекарств:  меперидин

Альтернатива:

  • Сухое иглоукалывание 
  • Криотерапия (при мышечной боли)
  • Услуги хиропрактики
  • Эфирные масла мяты перечной или лаванды (при головных и мышечных болях)
  • Скраптерапия (терапия Грастона)
  • Английская соль
4. Противосудорожные препараты

Общие названия лекарств:  карбамазепин, окскарбазепин.

Альтернатива:

  • Постарайтесь уменьшить распространенные триггеры судорог: физический и эмоциональный стресс, усталость и недостаток сна, употребление алкоголя и тд
  • Кетогенная диета
Фото: s3.amazonaws.com
5. Лекарства от Паркинсона

Общие названия лекарств:  бензтропин, проциклидин, тригексифенидил, амантадин.

Альтернатива:

  • Систематические упражнения: водная аэробика и упражнения для разума и тела, такие как тай-чи
  • Иглоукалывание
6. Трициклические антидепрессанты

Общие названия лекарств:  амитриптилин, амоксапин, кломипрамин, дезипрамин, доксепин, имипрамин, нортриптилин, тримипрамин.

Альтернатива:

  • Спорт, творчество, поддержание хороших отношений
  • Диета / добавки, включающие высокое количество фолиевой кислоты, полезных жиров, пробиотиков и другие витамины группы B
  • Зверобой
7. Антипсихотические препараты

Общие названия лекарств:  клозапин, оланзапин, перфеназин, кветиапин, тиоридазин, трифлуоперазин, локсапин, метотримепразин, молиндон, пимозид.

Альтернатива: 

  • Ряд добавок, таких как омега-3 жирные кислоты, l-лизин, саркозин  (также называемый глицином или N-метилглицином) и др
  • Иглоукалывание
8. Лекарства от аллергии

Общие названия лекарств:  карбиноксамин, хлорфенирамин, клемастин, дифенгидрамин, гидроксизин, прометазин, ципрогептадин.

Альтернатива:

  • Местный сырой мед
  • Нети-пот
  • Эфирные масла
  • Если у вас аллергия на амброзию, избегайте дынь, бананов, огурцов, семян подсолнечника, эхинацеи и ромашки
  • Костный бульон из курицы, говядины или баранины
  • Пробиотики
9. Лекарства от укачивания

Общие названия лекарств:  дименгидринат, дифенгидрамин, меклизин, прометазин, скополамин.

Альтернатива:

  • Имбирь. Принимайте по 250 мг трижды в день. Будьте осторожны, если принимаете антикоагулянты.
  • 50 мг 5-HTP и 200 мг магния два раза в день в течение трех месяцев. Однако имейте в виду, что 5-HTP не для всех.
  • Ароматерапия с мятой или лавандовым маслом.
Фото: patcgroup.com

_______

Информация на сайте не является руководством по лечению. Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении на какое-либо заболевание. Информация на сайте представлена для ознакомления.