15 августа 2024

Снизить риски инфаркта и инсульта помогут три простых правила

Кардиолог рассказал, что поможет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Фото: pxhere.com

Считается, что инфарктам и инсультам больше подвержены люди среднего и пожилого возраста. Статистика подтверждает – средний возраст пациентов с болезнями системы кровообращения — 55-65 лет. Однако, в последние годы инфаркты и инсульты значительно «помолодели» и все чаще случаются у совсем молодых людей, в  возрасте до 30 лет. Врачи связывают это с нездоровым образом жизни и высоким стрессом, который испытывают молодые пациенты. Также растет количество больных сахарным диабетом и артериальной гипертензией.

Что же делать, чтобы не стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний? По мнению кандидата медицинских наук Александра Покатилова, значительно снизить риск инсульта и инфаркта помогут три фактора. Это правильное питание, полный отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни (занятия спортом или достаточная физическая активность, режим сна и отдыха). Также необходимо регулярно проходить необходимые обследования, чтобы вовремя диагностировать проблему и начать ее решать. При этом Покатилов напоминает, что большое значение имеет и наследственность. 

Современная медицина позволяет не только выявлять болезнь в самом начале, но и предотвращать ее. Значительно снизились и сроки восстановления пациентов. Так, если ранее перенесшим инфаркт, предписывалось не менее трех недель находится в покое, соблюдая постельный режим, то сегодня для пациентов с неосложненным инфарктом миокарда реабилитация составляет всего 7-10 дней, пишет aif.ru.

Туапсинские православные волонтеры помогли бездомному восстановить документы

На прошлой неделе мужчина получил паспорт

Десять месяцев туапсинские православные волонтёры помогали бездомному Анатолию, потерявшему зрение и оставшемуся без жилья, восстановить документы. На прошлой неделе он наконец получил паспорт.

Все это время Анатолию помогал Центр социальной помощи «Под крылом Ангела» прихода Архистратига Михаила. Во время благотворительной акции «Хлеб Живой» его историей прониклись туапсинцы, а прихожанка Тамара предоставила мужчине временное жильё.

Читать далее
3 сентября 2026

Как разнообразить завтрак: пять вкусных и сытных намазок на бутерброд

Если вам надоели бутерброды с маслом или творожным сыром, предлагаем попробовать пять намазок на хлеб, которые сделают ваш завтрак не только вкусным, но и полезным

Фото: magnific.com

1. Творог и зелень. Для нее нам понадобится пачка творога жирностью 5%, 50 граммов греческого йогурта, укроп, зеленый лук (зелень берите по вкусу), 1 зубчик чеснока, соль.

Мелко нарежьте зелень. Творог смешайте с йогуртом, измельченным чесноком и зеленью, посолите. Такая намазка хорошо сочетается с подсушенным хлебом.

Читать далее

Подготовка к отопительному сезону-2026 на Кубани должна быть завершена к 1 октября

Такое поручение дал губернатор Вениамин Кондратьев

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Глава Краснодарского края рассказал, что на подготовку систем ЖКХ к осенне-зимнему периоду в этом году выделено более 6 млрд рублей. До начала отопительного сезона осталось 1,5 месяца, и за это время все подготовительные работы на объектах края должны быть завершены.

По словам вице-губернатора Евгений Пергуна, этот вопрос – на особом контроле краевой администрации. Подготовку к к предстоящему осенне-зимнему периоду начали еще в марте.

Читать далее

Двухрублёвую монету извлекли туапсинские врачи из желудка четырёхлетнего ребёнка

Специалисты напоминают родителям: убирайте мелкие предметы из доступа детей

Четырёхлетний пациент поступил в отделение эндоскопии Туапсинской ЦРБ № 1. Выяснилось, что ребенок проглотил двухрублёвую монету. Инородный предмет врачи извлекли с помощью специального сачка.

— К сожалению, монеты у маленьких детей нам приходится извлекать довольно часто. Процедура прошла успешно, ребёнок уже дома, его здоровью ничего не угрожает, — рассказал заведующий отделением эндоскопии ТЦРБ № 1 Гор Саакян.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее

ч