Снизить риски инфаркта и инсульта помогут три простых правила

Фото: pxhere.com

Считается, что инфарктам и инсультам больше подвержены люди среднего и пожилого возраста. Статистика подтверждает – средний возраст пациентов с болезнями системы кровообращения — 55-65 лет. Однако, в последние годы инфаркты и инсульты значительно «помолодели» и все чаще случаются у совсем молодых людей, в  возрасте до 30 лет. Врачи связывают это с нездоровым образом жизни и высоким стрессом, который испытывают молодые пациенты. Также растет количество больных сахарным диабетом и артериальной гипертензией.

Что же делать, чтобы не стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний? По мнению кандидата медицинских наук Александра Покатилова, значительно снизить риск инсульта и инфаркта помогут три фактора. Это правильное питание, полный отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни (занятия спортом или достаточная физическая активность, режим сна и отдыха). Также необходимо регулярно проходить необходимые обследования, чтобы вовремя диагностировать проблему и начать ее решать. При этом Покатилов напоминает, что большое значение имеет и наследственность. 

Современная медицина позволяет не только выявлять болезнь в самом начале, но и предотвращать ее. Значительно снизились и сроки восстановления пациентов. Так, если ранее перенесшим инфаркт, предписывалось не менее трех недель находится в покое, соблюдая постельный режим, то сегодня для пациентов с неосложненным инфарктом миокарда реабилитация составляет всего 7-10 дней, пишет aif.ru.

news Здоровье инфаркт профилактика