15 августа 2024

Снизить риски инфаркта и инсульта помогут три простых правила

Кардиолог рассказал, что поможет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Фото: pxhere.com

Считается, что инфарктам и инсультам больше подвержены люди среднего и пожилого возраста. Статистика подтверждает – средний возраст пациентов с болезнями системы кровообращения — 55-65 лет. Однако, в последние годы инфаркты и инсульты значительно «помолодели» и все чаще случаются у совсем молодых людей, в  возрасте до 30 лет. Врачи связывают это с нездоровым образом жизни и высоким стрессом, который испытывают молодые пациенты. Также растет количество больных сахарным диабетом и артериальной гипертензией.

Что же делать, чтобы не стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний? По мнению кандидата медицинских наук Александра Покатилова, значительно снизить риск инсульта и инфаркта помогут три фактора. Это правильное питание, полный отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни (занятия спортом или достаточная физическая активность, режим сна и отдыха). Также необходимо регулярно проходить необходимые обследования, чтобы вовремя диагностировать проблему и начать ее решать. При этом Покатилов напоминает, что большое значение имеет и наследственность. 

Современная медицина позволяет не только выявлять болезнь в самом начале, но и предотвращать ее. Значительно снизились и сроки восстановления пациентов. Так, если ранее перенесшим инфаркт, предписывалось не менее трех недель находится в покое, соблюдая постельный режим, то сегодня для пациентов с неосложненным инфарктом миокарда реабилитация составляет всего 7-10 дней, пишет aif.ru.

16 июля 2026

Художница расписывает камни на пляже в Новомихайловском 

Аля Сланова приезжает отдыхать в Новомихайловский каждый год. Здесь когда-то жили и работали её бабушка и дедушка, здесь выросла мама. Для Али это не просто курорт, а место семейной памяти.

– Я с семьей живу в Подмосковье, в Балашихе, но Новомихайловский для меня - малая Родина и, если хотите, место силы. Здесь я заряжаюсь энергией на весь оставшийся год, – говорит она.

Аля — профессиональная художница: по первой специальности она мультипликатор, по второй – художник компьютерной графики. Рисует везде и всегда, и даже на пляже она часто делала зарисовки. Так постепенно родилась идея рисунков на камнях. Второй год девушка расписывает валуны тематическими изображениями.

Читать далее

В Госдуме рассмотрят законопроект о выплате «13-й пенсии»

Ввести дополнительную меру поддержки предлагают зампред комитета Госдумы по информполитике Андрей Свинцов и Партия пенсионеров

Фото: magnific.com

Как пишет ТАСС, выплачивать дополнительную пенсию предлагается перед Новым годом. В этом время у граждан значительно увеличиваются расходы на покупку подарков и продуктов к праздничному столу. Пенсионеры, по мнению парламентариев, находятся в числе социально уязвимых категорий и такая мера поддержки позволит им достойно отметить праздник.

Законопроектом предлагается выплачивать «13-ю пенсию» всем работающим и неработающим получателям страховых пенсий, пенсий по государственному пенсионному обеспечению и военных пенсий. Размер выплаты – ежемесячная пенсия, которую получает гражданин.

Читать далее
15 июля 2026

ТБТ: быть спортивным — быть первым!

Поддержка спорта и здорового образа жизни – один из важных векторов работы Туапсинского балкерного терминала

На пути к победе все команды показали высокий уровень игры и отличный уровень подготовки. Но сильнейшими стали всего три Фото: Елена Гаевская

ДЛЯ ПОБЕД НЕТ ПРЕПЯТСТВИЙ

Второй баскетбольный турнир серии «Твой город — твоя игра!» прошёл в Туапсе. Посвящён он был 188-летию города и Дню работников морского и речного флота. Проект Туапсинского балкерного терминала и управляющей компании «Портовый альянс» в этот раз собрал сильнейших взрослых игроков. Участниками турнира стали 12 команд: сборные предприятий и учебных заведений Туапсинского округа, а также сочинского посёлка Лазаревское.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее

ч