Травяные мешочки облегчат кашель

Сушенная луговая трава, а проще говоря, сено, поможет быстро облегчить кашель и снять боль в груди. В холощёной мешочек нужно набрать сухого сена, можно воспользоваться обычным сеном с сельского сеновала или же приобрести сушеное сено в зоомагазине, его там продают в качестве части рациона для декоративных кролей и прочих грызунов. Мешочек с сеном прогревается на водяной паре (прогреть нужно очень сильно, так чтобы трава стала горячей и слегка влажной). Прогретый сверток лежат на грудь и приматывают сверху шерстяным платком. 

Такой метод способен не только облегчить кашель при простуде, но, также снять головную боль и заложенность носа при насморке. Метод абсолютно безопасен и подходит даже детям и пожилым людям. 

Ванна с эфирными маслами

Эфирные масла давно славятся своими лечебными свойствами, они расслабляют, снимают стресс, лечат кожу и т.д. Горячая ванна с эфирными маслами поможет в лечении и простудных заболеваний. В горячую воду добавьте 10-12 капель любого эфирного масла по вашему выбору, и просо полежите в ванной 10 минут, пропаривая все тело и вдыхая любимые запахи. А если в такую ароматическую ванну добавить еще и ложку две меда, то вы не только подлечитесь, но и поухаживаете за своей кожей. Только помните, что такие вот ванны с лечебным эффектом можно принимать не чаще 2 раз в неделю. Особенно если у вас имеются сердечнососудистые заболевания. 

Смехойога

Да, вы правильно прочли: Смехо-йога. То есть, йога, основой которой есть смех. Поклонники нетрадиционных методов лечения советуют при простуде устраивать себе смехотерапию. Лучше всего посмотреть развлекательные передачи, или если есть такая возможность, повеселитесь с друзьями в общих видео-чатах. Такая терапия, конечно, не вылечит вас за один день и панацеей не станет, но, дух ваш укрепит!