Эксперт предупредила об вреде популярной привычки для пищеварения
Фото: pxhere.com
Как рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, привычка есть перед телевизором несет в себе опасность для здоровья.
Во время еды вырабатываются желудочный сок, ферменты и гормоны, в частности инсулин и лептин. Происходящее на экране запускает в мозге другие активные процессы. Они, в свою очередь, приостанавливают все функции, необходимые для переваривания и усвоения пищи.
По словам Соломатиной, если есть и одновременно смотреть телевизор, то наш мозг не понимает, что из этого ему необходимо контролировать. В итоге процесс выработки пищеварительных гормонов снижается, и человек начинает переедать, пишет «Москва 24».