21 октября 2024

20:30

Туннельный синдром: откуда берется и как лечится?

Медики предупреждают – он проявляется в том, что кисть немеет, болит и утрачивает подвижность, а пальцы теряют чувствительность. Синдром считается уделом офисных работников – и в этом большая доля истины.

Фото: oxfordbrc.nihr.ac.uk

Почему он вообще так называется? Речь идет о туннеле запястья – анатомическом канале, по которому идет срединный нерв. Его защемление и вызывает этот синдром. Кровоток резко снижается, начинается ишемия тканей, из-за чего функции кистей и пальцев нарушаются.

На самом деле, здесь не только офисные работники в зоне риска. Туннельный синдром развивается при условиях, когда кисть годами находится в неестественном положении и / или испытывает длительные нагрузки.

Другие типичные факторы недуга: опухоли сухожилий, ревматоидный артрит, подагра, отек запястного нерва, диабет, гормональные сбои, физические травмы. Реже – генетическая предрасположенность, когда туннель запястья у человека слишком узкий.

Начинается все с болей в кисти, постоянных или периодических. Со временем они могут сопровождаться дрожью в пальцах, их онемением или судорогами. Держать вещи или даже просто сжать кулак становится проблематично.

При таких симптомах необходимо сразу же обращаться к врачу: заболевание будет прогрессировать, а на начальном этапе его можно побороть медикаментозно. Но для правильного диагноза будьте готовы пройти электромиографию и исследования нервной проводимости, а также – возможно – рентген и анализы крови.

Первое и главное, с чего начинается борьба с туннельным синдромом – это снижение нагрузок на запястье; лечебная гимнастика и физиотерапия. Попутно идут в ход лекарства для восстановления кровоснабжения проблемной зоны, противовоспалительные и обезболивающие препараты. Не исключено и применение стероидных препаратов, чтобы снимать отеки и предотвращать появление рубцов.

Уже самый первый пункт намекает на необходимость пересмотреть образ жизни. Скорее всего, врач оставит рекомендации и по поводу режима питания.

Если перечисленные методы не помогают, дальше только – хирургическое вмешательство. Операцию в данном случае могут сделать эндоскопическую или открытую. Функции кисти будут восстановлены, но потребуется реабилитация в течение пары месяцев.

Как в принципе свести к минимуму риск тоннельного синдрома? Специалисты советуют регулярно делать упражнения для снятия напряжения и улучшения кровообращения: сжимать и разжимать пальцы, встряхивать руки, выгибать каждую ладонь наружу (надавливая на пальцы другой рукой), вращать кулаками. Но без фанатизма – чтоб все мыло мягко и в удовольствие.

news болезни Здоровье симптомы болезней

13 августа 2026

Надежда Погребняк

14:35

Автобусный маршрут в Сочи и набережная Геленджика попали на карту рекордов России

Всего на карте зафиксировали 70 рекордов более чем в 30 городах страны

Фото пресс-службы администрации Сочи

Как пишет «Кубань 24», маршрут сочинского автобуса № 77п стал самым длинным городским маршрутом в России. 82 километра вдоль побережья от железнодорожного вокзала поселка Лазаревское до ж/д вокзала Сочи можно проехать за 2 часа 40 минут.

Сам Сочи отмечен на карте рекордов как самый длинный город – протяженность курорта 145 километров.

Иосиф Иванов

13:22

Ласкирь – маленький морской разбойник

Ласкирь – одна из тех рыб, размер которых ничего не говорит о характере. На лёгкой снасти даже небольшой экземпляр сопротивляется так, словно защищает честь всего Чёрного моря.

Фото: Борис Волков, "Туапсинские вести"

Узнать его легко по серебристому телу с желтоватым оттенком и тёмному кольцу у основания хвоста.

Научное название ласкиря — Diplodus annularis. Он относится к семейству спаровых. Обычная длина взрослой особи – около 13 см, максимальная зарегистрированная — 28 см. Самый большой опубликованный вес – 330 г.

Оксана Смелая

11:29

Пять инородных тел за июль извлекли туапсинские эндоскописты у детей и взрослых

Специалисты бьют тревогу – чаще всего дети стали глотать магниты из модных игрушек

– Маленькие детали-магниты проглотить ребенку ничего не стоит во время игры, – говорит заведующий отделением эндоскопии ТЦРБ № 1 Гор Саакян. – Это очень опасно: магниты способны притягиваться друг к другу через стенки разных отделов кишечника. В результате между ними может оказаться участок кишечной стенки. Особенно опасны неодимовые магниты, которые обладают высокой силой притяжения. Как результат – нарушение работы кишечника, вплоть до некроза тканей, непроходимости или перитонита.

Поэтому, если случилось, что ребенок проглотил магниты – немедленно обращайтесь к врачу! Наше оборудование и опыт позволяют провести процедуру извлечения инородного тела бескровно и безболезненно.

Надежда Погребняк

10:16

В Ольгинке снесут больше 50 коттеджей в поселке «Буревестник»

Строительство домов велось там незаконно на протяжении многих лет

Фото: magnific.com

Краснодарский краевой суд подтвердил решение Туапсинского районного суда о сносе коттеджного посёлка «Буревестник» в поселке Ольгинка. Под снос попадает более 50 домов, в том числе коттедж матери и сына скандально известной краевой судьи Елены Хахалевой, пишет «Российская газета».

В конце 2025 года районный суд вынес решение об изъятии 65 земельных участков в пользу государства. Как выяснилось, изначально земля предназначалась под постройку гаражей санатория «Зеленая долина». В 2003 году недостроенные гаражные боксы на площади 0,5 га были выставлены на продажу. Покупатели затем меняли вид разрешенного использования зданий на «жилые объекты», что давало право выкупить землю по льготной цене. Такая схема работала в муниципалитете больше 20 лет.

12 августа 2026

Надежда Погребняк

11:00

Плохую оценку за поведение в школе можно будет оспорить

В Минпросвещения России разъяснили, куда обращаться родителям, если они не согласны с выставленной ребенку оценкой

Фото: magnific.com

Начиная с нового учебного года в ряде российских школ вводится оценка за поведение ученика. Для внедрения выбрали трехуровневую модель оценки: образцовое, допустимое и недопустимое. Основными критериями будут соблюдение дисциплины, социальное взаимодействие, личностные качества и учебная активность ученика.

Если поведение учащегося в четверти или триместре оценят как «недопустимое», то в этом случае классный руководитель должен провести беседу с родителями. Также с учеником будут проводить индивидуальную профилактическую работу.