25 октября 2024

15:36

ЖКХ Туапсе: 28 октября в городе начнется отопительный сезон

Подключение систем теплоноснабжения начнется с детских садов, школ, больниц и других объектов социальной сферы.

Как прокомментировали в отделе ЖКХ администрации города, вступает в действие постановление администрации Туапсинского городского поселения Туапсинского района «О начале отопительного сезона 2024-2025 годов на территории Туапсинского городского поселения Туапсинского района».

По вопросам подачи тепла можно будет обратиться на горячую линию по отоплению в администрации Туапсинского городского поселения: (886167) 2-21-00, 2-22-41, 2-25-74, 2-25-43.

news Краснодарский край отопительный сезон Туапсинский район

30 марта 2026

Надежда Погребняк

20:24

Диетолог рассказала, какие продукты можно съесть перед сном

Если хочется перекусить, то лучше это сделать, чем ложиться спать голодным

Фото: ru.freepik.com

Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, что можно съесть перед сном без вреда для здоровья.

Первое - это белковые продукты. Можно съесть одно яйцо, кусочек куриной грудки или рыбы, творог. Как отмечает Макиша, такой перекус будет даже полезен, особенно для людей после 40 лет. Белки на ночь защищают от потери мышечной массы, к тому же быстро насыщают и дают организму необходимые аминокислоты.

Надежда Погребняк

18:05

Специалист рассказала, чем может быть вреден грейпфрутовый сок

Нутрициолог разобрала самые популярные мифы о напитке

Фото: ru.freepik.com

По словам нутрициолога Вероники Гусаковой, грейпфрутовый сок из-за высокой кислотности может влиять на зубную эмаль, но если употреблять его правильно, то вреда можно избежать. Специалист посоветовала пить сок во время еды и после полоскать рот водой вместо чистки зубов.

Гусакова отметила, что сок из грейпфрута содержит много сахара. В одном стакане его количество может достигать 20-25 граммов. Поэтому не рекомендуется пить его натощак и не заменять им простую воду при жажде.

Надежда Погребняк

16:44

Forbes включил три вуза Краснодарского края в число лучших университетов России

В топ-100 вошли Кубанский госуниверситет, Кубанский государственный медицинский университет и Краснодарский государственный институт культуры

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Отмечается, что при составлении рейтинга учитывались данные мониторинга Минобрнауки за прошлый год, открытые источники и результаты опросов работодателей.

На оценку вузов также влияли качество нетворкинга, академическая среда, репутация у работодателей, международное признание и дополнительный фактор самого Forbes.

Надежда Погребняк

16:03

На нацпроекты на Кубани в 2026 году направят 53,1 миллиардов рублей

Вениамин Кондратьев напомнил о личной ответственности вице-губернаторов за реализацию национальных проектов

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Как отметил губернатор региона, нацпроекты позволяют качественно изменить все сферы жизни. В текущем году в Краснодарском крае на решение задач выделено 53,1 млрд рублей и эти средства необходимо освоить грамотно: выполнить все запланированные мероприятия в срок и с высоким качеством.

Вениамин Кондратьев подчеркнул, что, в первую очередь, контроль за выполнением работ лежит на вице-губернаторах в рамках их компетенций.

Надежда Погребняк

13:33

ГК «Автодор» напомнила об ограничении проезда для грузовиков на трассе М-4 «Дон»

Оно будет действовать в курортный сезон на участке от Горячего Ключа до Джубги

Фото: ru.freepik.com

В «Автодоре» напомнили о введении ограничения движения для грузовиков массой более 15 тонн с 30 апреля по 13 сентября 2026 года. Запрет на проезд тяжелого транспорта будет действовать на участке от Горячего Ключа до Джубги с пятницы по воскресенье и в праздничные дни с 8 до 21 часа.

Подобные ограничения вводят ежегодно в курортный сезон для повышения безопасности на трассе М-4. Уменьшение количества грузовиков в выходные и праздничные дни позволяет снизить риск возникновения ДТП, причиной которых зачастую становятся обгоны.