22 июля 2019

Диетологи назвали продукты, помогающие организму улучшить иммунитет

Зеленый горошек снимает стресс, а зелень — укрепляет имунную систему Употребление зеленого горошка в пищу помогает бороться со стрессовыми состояниями. Об этом рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, сообщают «Кубанские новости». Молодой зеленый горошек является прекрасным источником белка растительного происхождения, способствует укреплению мышечной ткани, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям. Благодаря высокому содержанию […]

Зеленый горошек снимает стресс, а зелень — укрепляет имунную систему

pravdatut.ua

Употребление зеленого горошка в пищу помогает бороться со стрессовыми состояниями. Об этом рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, сообщают «Кубанские новости».

Молодой зеленый горошек является прекрасным источником белка растительного происхождения, способствует укреплению мышечной ткани, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям. Благодаря высокому содержанию витаминов группы В и магния данный продукт оказывает благотворное влияние на нервную систему, повышает устойчивость к стрессу.

Кроме этого, диетолог советует включать в свой ежедневный рацион свежую зелень — петрушку, укроп, кинзу, зеленый лук и сельдерей. Содержание витаминов и микроэлементов в них позволяет поддерживать иммунитет, к тому же включение зеленых овощей и пряных трав в меню помогает сократить количество употребляемой соли, тем самым снижая риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Стародубова также отметила в числе полезных летних продуктов кабачки.  Низкая калорийность и высокое содержание клетчатки делают этот овощ незаменимым продуктом для тех, кто борется с лишними килограммами или старается поддерживать вес в норме.

12 января 2026

В Туапсинском округе работают пункты обогрева и питания

Рассказываем, где можно согреться и выпить чашку горячего чая на дорогах

В связи с ухудшением погоды и похолоданием туапсинцев просят не выезжать на личных автомобилях без особой необходимости. Но если вам все-таки пришлось ехать по делам, то чтобы не замерзнуть, можно остановиться в одном из пунктов обогрева и питания, которые работают в населенных пунктах округа. Рассказываем, где они расположены:

Читать далее

Кот из Новосибирска признан лучшим котом в мире

Британец по кличке Эксклюзив возглавил рейтинг Всемирной федерации кошек (World Cat Federation)

Фото: pxhere.com

Российские коты второй год подряд занимают высшую ступень в кошачьем мировом рейтинге. В 2025 году самым красивым был признан 1,5-годовалый кот по кличке Дарлен Флер Далмор Блэк породы «абиссинская».

На начало 2026 года лидером пока является британский короткошерстный кот по кличке Эксклюзив из Новосибирска. Как пишет ТАСС, коту почти 4 года, с 8 месяцев он участвует в различных международных выставках. В 2024 году Эксклюзив стал чемпионом мира. 

Читать далее

Снегоуборочная техника работает на перевалах Туапсинского округа

Водителей просят воздержаться от поездок в непогоду

Фото: t.me/glavatuapseregion

О ситуации на федеральных трассах рассказал глава округа Сергей Бойко в своих соцсетях. На Молдавановском перевале расчистку дорог ведет предприятие «РосДорСтрой». По сообщениям Госавтоинспекции округа ограничения движения на перевале, введенные для грузового транспорта, сейчас сняты.

Шаумянский перевал работает штатно. В том районе установят пункты обогрева для водителей, для этого туда выехали специалисты отряда Спасательной службы Туапсинского округа.

Читать далее

Правила экзаменов на водительские права в России предлагают ужесточить

МВД разработало ряд поправок в действующий документ

Фото: pxhere.com

По новым правилам предлагается внести в существующий перечень нарушений, при которых не допускают к экзаменам, еще один пункт. Речь идет об использовании кандидатом во время испытаний различных средств связи, фото-, аудио- и видеоаппаратуры и другой персональной электроники.

Также значительно изменяются сроки проведения практического экзамена – с полугода до 60 дней. В большей мере это особо важно для тех, кто сдает экзамен самостоятельно, а не через автошколу.

Читать далее

Сотрудники аэропорта Сочи помогли москвичу не стать жертвой мошенников

Под влиянием аферистов мужчина прилетел из столицы на курорт, чтобы передать им права на свое имущество

Фото: t.me/aeroaer

Необычная история произошла в сочинском аэропорту. К сотрудникам обратилась семья из Москвы, чей сын под влиянием телефонных мошенников улетел на курорт. Мужчина отключил телефоны и отказывался общаться с родителями. Они в отчаянии связались с аэропортом Сочи, передали номер рейса и фото сына, попросили помощи.

Пассажира встретила менеджер по гостеприимному сервису. Она смогла «достучаться» до мужчины, объяснить ему ситуацию и убедила поговорить с родными. Как выяснилось, мужчина должен был передать мошенникам права на свою квартиру и две машины. Но после разговора с родителями понял, что попался на уловки аферистов, и в тот же день улетел обратно в Москву.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее