22 июля 2019

12:56

Диетологи назвали продукты, помогающие организму улучшить иммунитет

Зеленый горошек снимает стресс, а зелень — укрепляет имунную систему Употребление зеленого горошка в пищу помогает бороться со стрессовыми состояниями. Об этом рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, сообщают «Кубанские новости». Молодой зеленый горошек является прекрасным источником белка растительного происхождения, способствует укреплению мышечной ткани, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям. Благодаря высокому содержанию […]

Зеленый горошек снимает стресс, а зелень — укрепляет имунную систему

Употребление зеленого горошка в пищу помогает бороться со стрессовыми состояниями. Об этом рассказала главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, сообщают «Кубанские новости».

Молодой зеленый горошек является прекрасным источником белка растительного происхождения, способствует укреплению мышечной ткани, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям. Благодаря высокому содержанию витаминов группы В и магния данный продукт оказывает благотворное влияние на нервную систему, повышает устойчивость к стрессу.

Кроме этого, диетолог советует включать в свой ежедневный рацион свежую зелень — петрушку, укроп, кинзу, зеленый лук и сельдерей. Содержание витаминов и микроэлементов в них позволяет поддерживать иммунитет, к тому же включение зеленых овощей и пряных трав в меню помогает сократить количество употребляемой соли, тем самым снижая риски сердечно-сосудистых заболеваний.

Стародубова также отметила в числе полезных летних продуктов кабачки. Низкая калорийность и высокое содержание клетчатки делают этот овощ незаменимым продуктом для тех, кто борется с лишними килограммами или старается поддерживать вес в норме.

28 июня 2026

Редакция

23:16

Изнуряющим пеклом до +34 градусов начнется июль в Краснодарском крае

Второй летний месяц начнется на Кубани жарой, которая будет нарастать.

Настоящее летнее пекло надвигается на Краснодарский край. Дожди прекратятся, а столбики термометров с началом июля достигнут на основной территории региона +34 градусов. Жара будет постепенно нарастать.

По информации Краснодарского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в ночь на 29 июня ожидается от +13 до +18 градусов, у Черного и Азовского морей – от +17 до +22, в юго-восточных районах – от +9 до +14. Днем – от +27 до +32, на побережье – от +24 до +29, в предгорьях – от +23 до +28. Местами прошумят кратковременные грозовые дожди.

Редакция

23:16

Экономический эффект от внедрения бережливых технологий на кубанском производстве полуфабрикатов оценили в 4,3 млн рублей

Эксперты Регионального центра компетенций (РЦК) поддержали производство в рамках федерального проекта «Производительность труда».

Помощь в настройке производственных процессов и обучении сотрудников предприятию «Кубанский продукт» оказали эксперты Регионального центра компетенций (РЦК) в рамках федерального проекта «Производительность труда», который является частью национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика».

- Для производителя замороженных полуфабрикатов участие в проекте стало переосмыслением производственных процессов. Это позволило рабочей группе сократить время протекания процесса на 12%, увеличить выработку на 16% и снизить объем запасов на 17%. Реальный экономический эффект составил 4,3 миллиона рублей. Кроме того, полученные решения могут тиражироваться на другие участки производства, что закладывает основу для дальнейшего роста эффективности всего предприятия, - прокомментировал министр экономики региона Алексей Юртаев.

Редакция

23:15

Росавиация сообщила об отмене ограничений в аэропорту Геленджика

Ограничения сняли в аэропорту Геленджика – они действовали около часа 28 июня.

Аэропорт Геленджика днем 28 июня снова принимает и отправляет самолеты – Росавиация сообщила об отмене временных ограничений, которые действовали около часа. Их вводили для обеспечения безопасности полетов.

- Аэропорт Геленджика. Сняты ограничения на прием и выпуск воздушных судов. Ограничения вводили для обеспечения безопасности полетов, - сообщил в соцсетях официальный представитель Росавиации Артем Кореняко.

Редакция

23:15

Григорий Лепс сообщил об отмене концерта в Сочи из-за ограничений в аэропорту

Певец сообщил, что его рейс из Москвы в Сочи отменили, а других билетов в продаже не оказалось.

Григорий Лепс отменил концерт, который был запланирован 28 июня в Сочи, из-за ограничений в аэропорту. Певец сообщил, что его рейс из столицы на курорт Краснодарского края не состоялся. Билетов на другие самолеты не оказалось.

- Внимание! Сочи. Пишу вам из аэропорта Шереметьево. Полтора часа назад мы с командой должны были вылететь из Москвы в Сочи на завтрашний концерт в концертном зале «Фестивальный». Однако уже находясь на борту самолета, получили информацию о том, что наш рейс отменен в связи с введенными ограничениями в аэропорту Сочи. К сожалению, билетов на другие рейсы ни сегодня, ни завтра нет, - написал в соцсетях Лепс.

Редакция

23:15

Авиакомпания Nordwind переносит часть сочинских рейсов в Сухум

Перевозчик убирает пять рейсов в Сочи и открывает семь в Сухум.

Nordwind Airlines вносит изменения в летнее расписание рейсов в сообщении с Сочи в связи с оптимизацией полетной программы. Об этом сообщила пресс-служба перевозчика.

Уточняется, что авиакомпания временно отменяет рейсы в Сочи из Самары – с 5 июля, из Челябинска – с 6 июля, из Ульяновска – с 7 июля, из Чебоксар – с 9 июля, из Красноярка – с 16 июля.