Принято считать, что без приема препаратов с гипертонией не совладать. Однако, по словам профессора Университетской клиники Мангейма (Германия) Бернхарда Крамера, в первую очередь необходимо изменить образ жизни.

Фото: misanec.ru

По словам профессора, стабилизировать давление поможет избавление от лишних килограммов. Даже четыре лишних килограмма приводят к увеличению цифр на тонометре, — подчеркнул Бернхард.

Эксперт также отмечает важность фруктово-овощной и молочной диеты, и подчеркивает необходимость отказа от соли.

Гипертония — распространенное и коварное заболевание. По данным ВОЗ, этим недугом в той или иной степени страдает более 30% населения мира. Вследствие повышенного давления может развиваться тромбоз, грозящий закупоркой легочной артерии и летальным исходом. Инсульты и сердечные приступы также являются следствием гипертонии.

Ранее в Туапсинских вестях отмечалась главная опасность гипертонии. Ведь даже если человек чувствует себя абсолютно здоровым, это не значит, что угрозы нет. Именно бессимптомное протекание гипертонии делает её столь опасной и разрушительной.