14 октября 2019

16:04

Неврозы, стрессы и сердечно-сосудистые заболевания: чем грозит работа в офисе

Сотрудники Научно-исследовательского института медицины труда имени академика Н. Ф. Измерова рассказали, чем болеют офисные работники Самой распространенной проблемой являются частые простудные заболевания. Большое количество людей, постоянно находящихся в помещениях, кондиционированный сухой воздух, который является идеальной средой для размножения большинства вирусов, неправильная вентиляция или ее отсутствие — все это является причинами эпидемий гриппа и ОРЗ в […]

Сотрудники Научно-исследовательского института медицины труда имени академика Н. Ф. Измерова рассказали, чем болеют офисные работники

Самой распространенной проблемой являются частые простудные заболевания. Большое количество людей, постоянно находящихся в помещениях, кондиционированный сухой воздух, который является идеальной средой для размножения большинства вирусов, неправильная вентиляция или ее отсутствие — все это является причинами эпидемий гриппа и ОРЗ в коллективах, пишет РИА Новости.

На фоне постоянных стрессов у многих развиваются неврозы и постоянное чувство тревожности. Все это может привести (и часто приводит) к заболеваниям нервной и сердечно-сосудистой систем. К тому же сидячий образ работы способствует ухудшению репродуктивной функции, особенно у мужчин.

Чтобы избежать подобных проблем со здоровьем медики советуют каждый час делать перерыв в работе на 15 минут. Можно пройтись, подняться-спуститься по лестнице, просто попрыгать в кабинете, сделать небольшую разминку.

Не забывайте пить достаточно воды. Соблюдение водного режима на работе помогает разгрузить почки, спасти организм от обезвоживания и восстановить сосуды.

«Туапсинские вести» рассказывали каким способами можно побороть состояние тревожности. Если рассматривать такое состояние с психологической точки зрения, то это – результат просчета. То есть, мы переоцениваем вероятность того, что случится что-то плохое и заранее уверены, что не сможем с этим справиться. Постоянное чувство тревоги говорит о том, что ваш мозг привык к подобной системе. Но, к счастью, он способен переучиваться.

Здоровье общество

26 мая 2026

Надежда Погребняк

14:13

Врач посоветовал ограничить время использования фумигаторов

Пластины и жидкости в таких приборах могут нанести серьезный вред здоровью

Наcтупает лето, и начинается время комаров. Многие для защиты от этих кровопийц покупают домой специальные приборы - фумигаторы. Используют их с пластинами или жидкостями, которые содержат в себе вещества, убивающие комаров. Но насколько безопасно, если такой прибор долго работает в помещении?

Как рассказал терапевт Иван Тарасенко, применение подобных устройств в закрытых пространствах может привести к негативным последствиям для организма, особенно, если использовать их неправильно.

Надежда Погребняк

12:09

Штормовое предупреждение по сильным дождям на Кубани продлили до 27 мая

В регионе ожидаются ливни с грозами, градом и ветром до 25 метров в секунду

Фото: pxhere.com

Как сообщает краевое управление МЧС России, непогода на Кубани задержится еще как минимум до утра 27 мая. По прогнозам в Краснодарском крае местами пройдут сильные дожди, ливни с грозами, градом и сильным ветром, порывы которого будут достигать 20-25 метров в секунду.

На юго-востоке региона возможны подъемы уровня воды в реках до неблагоприятных отметок. Жителей просят без необходимости не выезжать из дома, следить за сообщениями служб МЧС. В случае ЧП звонить по телефонам: 112, 01 101 и 8 (861) 250-60-34.

Надежда Погребняк

11:53

Турист из Калмыкии заблудился в лесу на прогулке в Джубге

Заблудившегося мужчину пришлось выводить спасателям

Фото: пресс-служба отряда "Кубань-СПАС"

42-летний турист из Республики Калмыкия приехал на отдых в поселок Джубга. На выходных мужчина решил прогуляться по лесным окрестностям, но не зная местности, заблудился.

На поиски потерявшегося вызвали сотрудников туапсинского отряда «Кубань-СПАС». Незадачливого туриста спасателям удалось обнаружить через пару часов недалеко от трассы М-4 «Дон». Мужчина получил травмы ноги, но в целом чувствовал себя нормально. Спасатели передали его медикам, сообщает пресс-служба «Кубань-СПАС».

Надежда Погребняк

11:11

Специальные боны для сбора мазута устанавливают волонтеры поселка Тюменский в Туапсинском округе

Опыт борьбы с загрязнениями туапсинцы переняли у анапчан

Волонтеры из поселка Тюменский устанавливают специальные боны, чтобы не дать мазутным пятнам расползаться по акватории моря. Как рассказали местные активисты, идеей поделились волонтеры из Анапы, которые применяли подобные конструкции у себя во время разлива мазута. Они же поделились бонами с туапсинцами.

– Мы стараемся делать все, чтобы спасти море и наш пляж. Используем любые возможности, чтобы не дать мазутным пленкам распространяться дальше, – говорят жители Тюменского.

25 мая 2026

Надежда Погребняк

13:48

Шеф-повар Коте Оганезов рассказал, какую разделочную доску выбрать для кухни

Он дал совет как правильно за ними ухаживать и сколько их нужно

Фото: magnific.com

Как правильно выбрать разделочную доску, какой она должна быть, как за ней правильно ухаживать рассказал в своих соцсетях шеф-повар Коте Оганезов.

Деревянные доски, по его мнению, хорошее решение для работы на домашней кухни. Лучше, если они будут сделаны из массива дерева. Однако, у таких досок есть свои нюансы.