16 мая 2020

Легенда советской гимнастики, «чудо с косичками» Ольга Корбут отмечает 65-летие

Сегодня юбилей у 4-кратной Олимпийской чемпионки Ольги Корбут, автора фантастической «петли Корбут»

Легендарная советская гимнастка стала первой девушкой, выполнившей опасное сальто на бревне в ходе Олимпийских игр. Знаменита уникальными трюками и яркими достижениями в спорте.

10 фактов из жизни “Чуда с косичками”

  1. На Олимпиаде в Мюнхене 17-летняя советская гимнастка Ольга Корбут завоевала 3 золотых и серебряную медаль.
  1. В 1973 году делегацию советских спортсменов принимал президент Америки Ричард Никсон, а улицы скандировали: “Корбут! Корбут!”
  2. В 18 лет вес чемпионки был — 39 килограммов.
  3. “Чудо с косичками” — так назывался фильм, снятый о Корбут в 1974 году.
  4. В 25 лет она вышла замуж за солиста белорусского ансамбля “Песняры” Леонида Борткевича. Правительство подарило им трехкомнатную квартиру в центре Минска. После Чернобыльской аварии семья Корбут эмигрировала в Америку.
  5. Чемпионку исключили из КПСС за то, что она потеряла партбилет.
  6. Второй муж — американский белорус Алексей Войнич был младше спортсменки на 25 лет.
  7. Ее сын Ричард 3 года отсидел в США в тюрьме за фальшивомонетничество, а потом был депортирован.
  8. В 2017 году Корбут продала с аукциона все свои медали и Кубки.
  9. Поздравления с 65-летием прославленная гимнастка встречает в Америке, где живет с мужем-американцем. Она разработала собственную фитнес-программу, которая приносит ей неплохой доход.

24 июня 2025

Алкоголь всегда вреден? Пора прощаться с иллюзиями

Думаете, бокал вина полезен для сердца? Врачи ставят точку в спорах об алкоголе.

Гастроэнтеролог Сергей Вялов категоричен: алкоголь всегда вреден для организма, и никакой пользы, кроме социальной, он не приносит. Даже небольшие дозы нагружают печень, которой требуется больше ресурсов для переработки токсинов. Мифы о «полезном» красном вине не подтверждены наукой.

Вялов подчеркивает, что печень — это химическая лаборатория, которой нужны белки, витамины и жиры для работы, а не дополнительная нагрузка от алкоголя. Если хотите поддержать здоровье, лучше закусывайте разнообразной едой и пейте больше воды.

Читать далее

Семечки — суперфуд для кишечника? Забудьте про мифы!

Слышали, что семечки вызывают запор? Врачи другого мнения. Гастроэнтеролог Вялов развенчивает бабушкины сказки.

Врач Сергей Вялов называет семечки настоящим лайфхаком для здоровья кишечника. В 100 г семечек содержится около 30 г клетчатки — почти дневная норма! Это делает их отличным средством для профилактики запоров, вопреки старым мифам о том, что семечки вредны для стула.

Неважно, подсолнечные или тыквенные семечки вы выберете, — польза одинакова. Главное — есть их без шелухи и в умеренных количествах, чтобы не перегружать желудок. Добавьте горсть семечек в салат или перекусите ими, чтобы поддержать кишечник в тонусе.

Читать далее

Гастрит — это недуг или просто переедание?

Гастрит ставили всем подряд? Гастроэнтеролог Вялов объясняет, что это серьезное воспаление, а не просто «что-то не так».

В подкасте гастроэнтеролог Сергей Вялов развенчивает миф о том, что гастрит — это просто дискомфорт после переедания. Настоящий гастрит — это воспаление желудка, при котором клетки органа погибают, что может привести к язве или даже раку. Однако в быту гастритом часто называют временные проблемы, вроде переедания или стресса.

Чтобы понять, есть ли у вас гастрит, нужна гастроскопия — «золотой стандарт» диагностики. Вялов отмечает, что современные эндоскопы гибкие и комфортные, а процедура под седацией проходит безболезненно. Не игнорируйте симптомы — проверьте желудок вовремя!

Читать далее

Хеликобактер: тихий враг вашего желудка

Бактерия, которая может привести к раку желудка, живет у многих. Как ее обнаружить?

Врачи объясняют, что хеликобактер — одна из главных причин гастрита и язвы желудка, а в долгосрочной перспективе может спровоцировать рак. Исследования показывают, что у 22–29% людей эта бактерия вызывает предраковые изменения. В Японии проблему решили массовой проверкой и лечением, сведя рак желудка к минимуму.

Проверить наличие хеликобактера просто: достаточно дунуть в трубку или сдать анализ крови. Вялов подчеркивает, что не у всех есть эта бактерия, вопреки стереотипам. Если у вас есть дискомфорт в желудке, не откладывайте визит к врачу — ранняя диагностика спасает жизни.

Читать далее

Запоры — путь к раку? Почему стул — это серьезно

Ходите в туалет раз в неделю и считаете это нормой? Врачи предупреждают: запоры могут быть опасны!

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказывает, что хронические запоры — не просто неудобство, а фактор риска рака кишечника. Если стул бывает реже, чем раз в три дня, это повод задуматься. Вялов приводит пример пациентки, которая считала нормой ходить в туалет раз в неделю, не подозревая о возможных последствиях.

Главная причина запоров — недостаток клетчатки в рационе. Средний россиянин потребляет всего 15 г клетчатки вместо нормы в 25–30 г. Чтобы наладить стул, Вялов советует есть больше овощей, семечек и квашеных продуктов. Например, стакан семечек может покрыть дневную норму клетчатки!

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее