21 сентября 2020

Гаджеты формируют псевдодебильность и информационное слабоумие

Гаджеты — это не зло. Мы живем в современном мире и без них уже никуда. Однако всему должна быть мера. Иначе, как уже доказано экспериментально, у детей гаджеты формируют информационное слабоумие, а у взрослых – псевдодебильность

Известный психотерапевт Андрей Курпатов рассказал подробнее об этом на канале Ирины Шихман «А поговорить?».

Есть такое понятие как гаджетозависимость, когда человек долго не может оторваться от компьютера или телефона, даже если очень, казалось бы, надо. Он болезненно переносит отсутствие возможности полистать ленту новостей или пообщаться с кем-то в интернете, выложить фото и так далее.

Южнокорейские исследования показали, что граждане этой страны, к примеру, в среднем «зависают» в интернете на 42 минуты. Исследования в России в 2019 году дали результат, что среднестатистический россиянин «виснет» в телефоне или в компьютере непрерывно в течение 40 минут.

Психотерапевты разных стран изучали гаджетозависимость и пришли к выводу, что у людей формируются нейрофизиологические, либо биохимические признаки зависимости.

Как это проявляется? Например, ребенок до 10 лет привык долго «сидеть» в интернете,  а когда родители или учитель забирают смартфон или отключают компьютер, то у ребенка может случиться приступ ярости, наступить депрессия, даже поднимается температура, давление. Но если позволять часами пользоваться гаджетами, то развивается информационное слабоумие.

Фото: 360tv.ru

Как это происходит? Мозг в процессе жизни формирует более 50 разных режимов. Это когда определенные клетки разных отделов мозга одновременно включаются и настраивают человека на конкретное действие. Например, режим концентрации внимания, режим ориентации в окружающем пространстве, режим осмысливания информации и так далее. Эти режимы формируются с детства под воздействием родителей, учителей, окружающего мира.

Если ребенок тратит внимание и энергию на гаджеты, страдает развитие разных режимов мозга. Это может выражаться по-разному. Например, в неумении строить социальные контакты, в неумении концентрировать внимание, строить планы, адекватно оценивать разные жизненные ситуации и так далее. Эта недоразвитость в дальнейшем сказывается на жизни ребенка. Даже  может развиваться нарушение по типу аутизма.

Псевдодебильность формируется у взрослых. У них вроде бы с детства мозг функционирует нормально. Но в процессе регулярного «зависания» в гаджетах, происходит «упрощение» мозга.

Человек получает готовую информацию, вроде и соображает, но не имеет собственных проектов, не продумывает жизненные перспективы. Мысли появляются тогда, когда мозг наталкивается на сопротивление. А тут в голове нет ничего, чтобы сопротивляться этому миру.

Псевдодебильность — не диагноз, а психическое расстройство. Ярким подтверждением служит пример многолетнего исследования душевнобольных в разные эпохи профессором Анатолием Алехиным. Если у шизофреников 60 годов бред был более осмысленным и сложными, то у современных шизофреников — более простой и примитивный бред. Даже с ума теперь сходят по-другому.

3 октября 2022

Гороскоп от Ирины Богдан на 4 октября 2022 года для всех знаков зодиака  

День перемен  

Овен  

Сегодня надо успевать за быстро меняющимися обстоятельствами. Перемны на пороге, к ним надо быть готовыми. А что делать, вы и сами сегодня узнаете.  

Телец  

День хорош для активного и быстрого сомысливания ситуации. Ваша помощь потребуется. Вы сделаете все в лучшем виде.  

Близнецы  

Сегодня стоит поторопиться. Вы должны быть в числе первых, но не в хвосте. Пришло время выбора.  

Рак  

День не простой во всем. Придется волноваться и нервничать. Звезды рекомендуют включить на полную интуицию и следовать за ней. Не прогадаете.  

Лев  

Вы поймете сегодня некоторые вещи и начнете менять планы. У вас не будет много времени на раздумья. Совет со стороны не всегда быват удачным.  

Дева  

Вы будете  в полном порядке и использовать все те ресурсы, которые накопили. Вечером предстоит серьезный разговор, вы многое узнаете.  

Весы  

День особенны й и очень успешный. Сегодня ваше решение будет единственно правильным. Вы будете помогать и защищать, вдохновлять и убеждать. Все получится.  

Скорпион  

Сегодня день благоприятствует всем переменам и новшествам. Отлично подхоит для того, чтобы отказаться от всего вредного и начать делать что-то полезное. Силы воли хватит надолго.  

Стрелец  

Не будете ничего упускать и забывать, то окажетесь в первых рядах. И наоборот. Не рассеивайте свое время и внимание попусту.  

Козерог  

Вы будете в чем-то очень убеждены, но сегодня ваши убеждения пошатнутся. Вы не разочаруетесь, а сделаете правильные выводы.  

Водолей  

День хорош для всех добрых дел. Звезды рекомендуют совершать добрые поступки, помогать и словом, и делом.  

Рыбы  

День благоприятный для заключения договоров, для примирения. Вы сегодня обаятельны, убедительны и быстро соображаете.

2 октября 2022

Гороскоп от Ирины Богдан на 3 октября 2022 года для всех знаков зодиака  

День раздумий и медлительности  

Овен  

Сегодня звезды призывают активнее проявлять себя во всем. Однако, может мешать элементарная лень или желание переложить дела на других. Это контрпродуктивно, могут подвести.  

Телец  

Хороший день во всем, если возьмете инициативу в свои руки. Следует быть внимательными к знакам судьбы.  

Близнецы  

Сегодня вы можете не правильно оценить ситуацию или слова, поступок человека из близкого окружения. Раньше времени не рубите с плеча.  

Рак  

День в целом очень продуктивный. Словно специально все стараются вам помочь, оказать услугу, быть полезными. Воспользуйтесь и тем, что обстоятельства подталкивают вас к выгодному выбору. Не стоит сопротивляться и сомневаться.  

Лев  

Хороший день во всем. Вас будут ценить и уважать. Сегодня вы снова проявите лучшие свои качества.  

Дева  

День, когда стоит задуматься и найти время на свое здоровье или здоровье близких. Дела подождут.  

Весы  

Хороший день, но требует вдумчивого подхода. И совет со сторны окажется кстати.  

Скорпион  

Вами сегодня будут восхищаться и гордиться. Вы совершите хороший и добрый поступок.  

Стрелец  

День требует взвешенного подхода к делам и к отношениям. В чем-то вы можете заблуждаться, но если вовремя исправите ошибку, все можно повернуть в нужное русло.  

Козерог  

У вас появится еще один шанс получить двойную пользу. Вы вложите усилия сегодня, и не прогадаете. А еще сами себе установите какие-то правила, и это ороший день для таких начинаний.  

Водолей  

Вы будете откровенничать с человеком, который этого не достоин. Не спорьте, а прекратите, не доказывайте, а оставьте человека с его кашей в голове.   

Рыбы  

День, когда снова захочется вернуться в прошлое и повторить. Для этого есть все условия. Но звезды все же рекомендуют смотреть вперед, а не назад.

1 октября 2022

Что рискованнее всего есть за рулем

Мы все знаем, как опасно отвлекаться от дороги во время вождения. Особенно – на еду.

Предлагаем вашему вниманию подборку наиболее опасных продуктов – именно с их участием и происходит большинство аварий на дорогах.

Есть такая страховочная компания – Hagerty Classic Insurance.

И там часто рассматривают дела, связанные с автомобильными авариями из-за невнимательных водителей – которые что-то ели за рулем.

Практически всегда это – люди, которые опаздывали, и брали еду в машину, чтоб не тратить на это время дома.

Специалисты компании проанализировали все случаи подобного рода – и вывели список продуктов, от которых пострадало больше всего водителей.

1) Кофе и газировка

Если даже это стаканчик с крышкой – всегда высоки шансы, что вы прольете любой напиток, ведя машину.

А если кофе еще и кипяток…

2) Суп

Та же проблема, что и с кофе. Прибавьте к этому и множество его ингредиентов (вермишель, кусочки овощей и др.) – и опять же то, что он может быть горячим.

3) Салаты, пицца, хот-дог

Проще говоря – закуски, которые сыпятся / разваливаются.

Кусочки мяса, овощей и других ингредиентов всегда норовят упасть на колени, пачкая салон и вашу одежду, и отвлекать вас.

4) Гамбургер, шашлык / ребрышки, курица

Это уже подкласс жирных закусок.

Все то, что делает ладони скользяцими, не позволит нормально держать и крутить руль – и будет создавать искушение отвлечься и облизать пальцы.

5) Кремовые булочки

Опасность в принципе та же, что и с жирной едой.

Только в данном случае пачкать пальцы и отвлекать вас будет крем, который так и течет из булочек при первом откусывании.

6) Мороженое и шоколад

Обобщим: сладости, которым свойственно таять в руке.

Опять же, это – скользкие пальцы и неспособность крепко держать руль, и это – искушение отвлечься и вытереть их.

Обратите внимание: большинство из перечисленного – не самые полезные для здоровья вещи, даже безотносительно ситуации за рулем.

Так что призываем вас не рисковать так во время вождения – оно в любом случае того не стоит.

Гороскоп от Ирины Богдан на 2 октября 2022 года для всех знаков зодиака  

День благоприятный для перемен  

Овен  

Сегодня вы задумаетесь о некоторых изменениях в своей жизни. Вероятно, ваш совет не услышат, придется самим показать на деле правоту.   

Телец  

Отличный день, чтобы избавиться от чего-то не нужного. Также сегодня стоит порвать отношения, которые делали вас не очень счастливыми. Хорош день для начала диет, занятий спортом, отказа от вредных привычек.  

Близнецы  

Все наверстаете, хотя времени потратили слишком много. У вас не будет сомнений по повод случившегося. И вы правы в своей оценке.  

Рак  

Не плохой день для того, чтобы исправить что-то. А также для начала новых отношений, для знакомств. И даже передвинув мебель в доме, вы измените свою жизнь.  

Лев  

День просит активных действий и перемен. Вам покажется мало того, что имеете. Вы сделаете что-то очень важное в своей жизни, не побоитесь отказаться от чего-то, не получив ничего взамен.  

Дева  

Сегодня следует избавляться от всего, что вас тянет назад. Вы сделаете все, как надо. Тем, кто вас подвел однажды, доверять не будете, и это правильно.  

Весы  

Сегодня вы удачливы. Хорошо делать добрые дела, улучшать карму. Те, кто не хочет договариваться, сегодня начнут искать пути сближения с вами.  

Скорпион  

Хороший день в целом. Очень полезно сегодня быть на свежем воздухе, активно провести день. Вы также отзоветесь на чью-то просьбу, окажете помощь.  

Стрелец  

Сегодня хорош день для добрых поступков, помощи. Вы не откажете в этом, и обретете новых друзей. Но не стоит слишком много говорить, рискуете сказать что-то лишнее.  

Козерог  

День хороший во всем. Вы окажете помощь кому-то из близких. Это благоприятно отразиться и на вашей жизни.   

Водолей  

Сегодня самое лучшее — это отдыхать. Труды будут насмарку. Не грузите близких работой и заботами. И сами отправляйтесь в какое-то приятное место.   

Рыбы  

Сегодня вы переделаете много домашней работы. Вам помогут, но придется уговаривать. Вечером могут прийти неожиданные гости.

30 сентября 2022

«Сытное похудение»: что нужно есть, чтобы активно сжигать жир?

Информация из рубрики «советы диетолога».

Диетологи составили набор продуктов, благодаря которым вы можете запустить процесс похудения, не прибегая к жестким ограничениям и голоданию.

Ученые определили 5 продуктов, которые, если включить их в рацион на регулярной основе – помогут стремительно похудеть.

Во всяком случае, похудение будет естественной реакцией организма именно на них.

Помимо того, что это – активные жиросжигатели, у них масса полезных для организма качеств.

Возглавила этот список стручковая фасоль как источник калорий и клетчатки, который оказывает благотворное воздействие на метаболизм и иммунитет в целом.

Далее идут грибы, в которых содержится достаточно много антиоксидантов. Грибы обеспечивают организм дополнительной защитой и сопротивляемостью к раку и воспалительным процессам.

Отметили диетологи и ценность кукурузы для здоровья и фигуры. Опять же, это обилие клетчатки, а кроме того – и необходимых организму микроэлементов: кальция, фосфора, йода и др.

Четвертым идет нут – кладезь растительного белка, что лучшим образом сказывается на метаболизме и работе сердца.

В заключение специалисты советуют не брезговать и пастой. Только желательно без кетчупа и майонеза, и не чаще, чем 3 раза в неделю.

Вышеперечисленные продукты, как уверяют врачи, станут хорошим подспорьем для похудения.

Но, конечно, не стоит забывать, что похудение предполагает комплексный подход: важно не просто периодически употреблять названные продукты, но и в целом придерживаться здорового питания – и быть физически активным.

Возможны противопоказания. Поэтому, прежде чем приступить к похудению и этим продуктам в частности, проконсультируйтесь со специалистом.