27 декабря 2020

Чаще ешьте морскую капусту и другие водоросли – жить будете дольше

Море не зря называют источником жизни, ведь пользу организму человека приносят не только морепродукты, но и водоросли.

Употребление в пищу морской растительности способствует долголетию. Так утверждают учёные, в частности, французский врач Сибилла Науд предложила интересное и полезное блюдо из водорослей, обогашающее организм витаминами и продлевающее жизнь.

Сила моря
Сегодня такие водоросли как чука, нори, спирулина активно вошли в рацион не только активистов здорового образа жизни – их

все чаще рекомендуют диетологи.

«Водоросли извлекают огромную пользу из окружающей среды, в которой они развиваются, в основном из морской воды», – объяснила Сибилла Науд в беседе с Le Figaro.

Морерастительность дают прекрасный источник подпитки иммунной системы. Они насыщены йодом и медью, которые влияют на функционирование щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов.
Входящие в состав водорослей железо и магний помогают преодолевать усталость и депрессию.

Ну, а кальций, представленный в водорослях в достаточном количестве, укрепляет кости, волосы, ногти.

Капуста из водного огорода
Эту водоросль люди употребляют в пищу давно. И это – правильно. Ведь морская капуста содержит много йода, витамины А, группы В, С, Е и D.

Кроме того, в ламинарии есть энтеросорбирующие вещества, способные впитывать и выводить из организма шлаки, токсины и вредоносные бактерии.

При заболеваниях щитовидной железы морская капуста просто необходима. Она профилактике онкологию и нормализует обмен веществ. Жирные кислоты, входящие в состав этой водоросли предотвращают развитие атеросклероза.

«Морская капуста не имеет никакого отношения к обычной капусте. Это ламинария – водоросль, которая произрастает в морях. Для диетолога, в первую очередь, морская капуста ценна большим содержанием йода”, – сказал об этом продукте врач-диетолог, эндокринолог Хисматуллина Раушания.

Но для нормального функционирования организма человеку нужно съедать не более 40 граммов морской капусты в сутки.

Природный антиоксидант

Свойства водорослей, богатых каротином, Сибилла Науд оценила очень высоко. При этом французский диетолог заметила, что даже в сушёном виде эти полезные свойства сохраняются. Она посоветовала не пренебрегать в рационе королевским комбу, хлореллой или спирулиной. А вот их лучше употреблять в свежем виде – больше полезных веществ получит организм.

23 июля 2024

Какие обследования нужно пройти, если есть подозрения на бесплодие

С подобными проблемами сталкивается примерно 10% пар. В этом случае не стоит отчаиваться: необходимо пройти ряд обследований – и, возможно, определенный курс лечения. Причем – и мужчине, и женщине. Какие – рассказывают медики.

Фото: www.novochag.ru

Для мужчин

Прежде всего – MAR-тест и спермограмма. В первом случае это анализ на наличие антиспермальных антител; во втором – лабораторное обследование семенной жидкости, чтобы оценить жизнеспособность сперматозоидов.

Читать далее
22 июля 2024

Учения со стрельбами пройдут в туапсинском порту 23 июля

Жителей и гостей города просят не паниковать

Фото: admtuapse.ru

23 июля в акватории морского порта Туапсе с 11 до 15 часов пройдут учения с тренировочными стрельбами.

На это время движение для маломерных плавательных средств и судов будет закрыто как в акватории, так и на подходах к порту, сообщает пресс-служба администрации Туапсинского района.

Читать далее

На Кубани полицейского подозревают в покрывании убийцы участника СВО

Сейчас 27-летний лейтенант юстиции задержан, проводится проверка

Как пишут «Кубанские новости» со ссылкой на телеграм-канал Mash, в Армавире задержали сотрудника юстиции, который предположительно покрывал подозреваемого в убийстве бойца СВО. На 27-летнего следователя заведено уголовное дело, его обвиняют в злоупотреблении должностными полномочиями и укрывательстве.

Ранее сообщалось, что 14 июля 2024 года в одном из армавирских кафе произошел конфликт между двумя посетителями. Один из мужчин во время драки ударил своего оппонента ножом в живот, а затем сбежал с места преступления. Пострадавший, оказавшийся участником СВО, скончался в больнице. Подозреваемого 19 июля задержали в Ставрополе, где он пытался скрыться от следствия.

Читать далее

Технопарк «Кванториум» откроется в туапсинской школе № 11

Планируется, что он начнет свою работу с 1 сентября 2024 года

Фото: t.me/glavatuapseregion

Об открытии детского технопарка рассказал глава Туапсинского района Сергей Бойко. Он отметил, что необходимым оборудованием для занятий полностью обеспечивает администрация Краснодарского края. 

Сейчас в помещениях школы, где будет располагаться «Кванториум», идет ремонт. Планируется, что откроется технопарк уже 1 сентября 2024 года.

Читать далее

Дожди понизят температуру в Краснодарском крае

На Кубани местами пройдут осадки, которые немного собьют жару

Фото: pxhere.com

Как рассказал ведущий синоптик центра погоды «Фобос» Михаил Леус, сегодня регион окажется под влиянием небольшого циклона. Местами в Краснодарском крае во второй половине дня пройдут грозовые дожди.

Осадки немного снизят температуру воздуха, которая 22 июля будет держаться на отметках +34…+36 градусов.

Читать далее