1 апреля 2021

Могут ли поцелуи быть дополнением к диете и упражнениям?

Сводка от зарубежных ученых – о 5-ти реальных преимуществах поцелуев для здоровья

Фото: i2.wp.com

Правильное питание, упражнения, медитация, отключение смартфона – все это отличные способы оставаться здоровым и в отличной форме. Но есть одна важная вещь, которую вы можете упустить.

Знаете ли вы, что поцелуй с партнером может иметь реальный положительный эффект на здоровье?

Это один из самых забавных способов уберечься от докторов. Откуда же в поцелуях столько преимуществ, которые в определенных культурах даже не используются?

1. Поцелуи повышают уровень эндорфинов

Желание поцеловать кого-либо может вызвать у вас покалывание во всем теле. Это – полезная химическая реакция.

При поцелуях высвобождаются эндорфины – естественные химические вещества для стимуляции мозга. Как правило, они выделяются и после интенсивной тренировки или пробежки.

Помогают снять стресс, подавляют депрессию и поднимают настроение.

2. Поцелуи способствую борьбе с кариесом

Это потому, что, когда вы закрываете губы, во рту увеличивается выработка слюны. Она помогает очистить рот и удалить частицы, вызывающие кариес, которые остаются после еды или питья.

Да, не самый сексуальный плюс в этом списке. Но если поход к стоматологу для вас испытание, то это – весомый аргумент.

3. Поцелуи помогают почувствовать связь
Фото: 1.bp.blogspot.com

Поцелуи – это не только прилив счастья. Они помогают расслабиться и почувствовать себя ближе к партнеру. Когда вы целуетесь, в вашем мозгу повышается уровень окситоцина.

Этот гормон оказывает успокаивающее действие и способствует укреплению доверия и связи между людьми.

Несколько исследований показали, что высокий уровень окситоцина у парочек связан с долголетием отношений, сочувствием и взаимной поддержкой. 

4. Поцелуи повышают иммунитет

Поцелуй длиной более 10 секунд переносит около 80 миллионов бактерий. «Романтично»… К счастью, этот взаимообмен действительно полезен.

Когда вы обмениваетесь слюной с кем-то, ваша иммунная система «знакомится» с новыми бактериями. Против них вырабатываются антитела, в дальнейшем защищая вас от болезней.

5. Поцелуи сжигают калории и снижают уровень холестерина

Страстные поцелуи сжигают около 5-8 калорий в минуту. Хотя это не заменит тренировку, это лучше, чем ничего. И это – куда веселее, чем тренировка на эллиптическом тренажере!

Интересно, что поцелуи также могут снизить уровень холестерина.

Одно исследование, проведенное интернет-изданием Western Journal of Communication, отслеживало пары, которые жили вместе более шести недель. Половину из них попросили целоваться чаще, чем обычно – даже если было необходимо установить определенное время для поцелуев.

Результаты показали, что у последних более высокий уровень удовлетворенности отношениями – а также более низкий уровень стресса и холестерина.

Так что привычные диету и упражнения, возможно, пришло время дополнить и поцелуями. 

Фото: ptzgovorit.ru

27 ноября 2022

Звездный прогноз недели с 28 ноября по 4 декабря 

Львы прославятся, у Весов вырастет авторитет, а у Водолеев долги 

гороскоп гороскоп

Овен 

Хорошая неделя в целом, если не считать некоторых рабочих моментов. Но недоразумения пройдут, а ваш авторитет укрепится. 

Читать далее
26 ноября 2022

Не заправляйте постель сразу после подъема – это вредно

Об этом предупреждают научные работники Кингстонского университета (Лондон, Великобритания).

А дело все в пылевых клещах – так вы способствуете их размножению!

Изображение: www.ujut-v-dome.ru

Обсуждаемые вредители – микроскопические членистоногие размером примерно 0,3 мм.

Читать далее

Гороскоп от Ирины Богдан на 27 ноября 2022 года для всех знаков зодиака 

День благоприятный 

гороскоп гороскоп

Овен 

Сегодня день способствует хорошему настроению и здоровью. Звезды рекомендуют провести время в приятной компании. Поездки также приветствуются. 

Читать далее
25 ноября 2022

Пейте черный чай – и будете держать давление в норме

У чая много плюсов. И вот теперь мы можем уверенно добавить еще один: он помогает снизить кровяное давление.

Для этого нужно регулярно выпивать по 3 чашки за день.

Изображение: nworker.ru

Об этом свидетельствует одно из недавних исследований, организованных австралийскими учеными.

Читать далее