1 апреля 2021

Могут ли поцелуи быть дополнением к диете и упражнениям?

Сводка от зарубежных ученых – о 5-ти реальных преимуществах поцелуев для здоровья

Фото: i2.wp.com

Правильное питание, упражнения, медитация, отключение смартфона – все это отличные способы оставаться здоровым и в отличной форме. Но есть одна важная вещь, которую вы можете упустить.

Знаете ли вы, что поцелуй с партнером может иметь реальный положительный эффект на здоровье?

Это один из самых забавных способов уберечься от докторов. Откуда же в поцелуях столько преимуществ, которые в определенных культурах даже не используются?

1. Поцелуи повышают уровень эндорфинов

Желание поцеловать кого-либо может вызвать у вас покалывание во всем теле. Это – полезная химическая реакция.

При поцелуях высвобождаются эндорфины – естественные химические вещества для стимуляции мозга. Как правило, они выделяются и после интенсивной тренировки или пробежки.

Помогают снять стресс, подавляют депрессию и поднимают настроение.

2. Поцелуи способствую борьбе с кариесом

Это потому, что, когда вы закрываете губы, во рту увеличивается выработка слюны. Она помогает очистить рот и удалить частицы, вызывающие кариес, которые остаются после еды или питья.

Да, не самый сексуальный плюс в этом списке. Но если поход к стоматологу для вас испытание, то это – весомый аргумент.

3. Поцелуи помогают почувствовать связь
Фото: 1.bp.blogspot.com

Поцелуи – это не только прилив счастья. Они помогают расслабиться и почувствовать себя ближе к партнеру. Когда вы целуетесь, в вашем мозгу повышается уровень окситоцина.

Этот гормон оказывает успокаивающее действие и способствует укреплению доверия и связи между людьми.

Несколько исследований показали, что высокий уровень окситоцина у парочек связан с долголетием отношений, сочувствием и взаимной поддержкой. 

4. Поцелуи повышают иммунитет

Поцелуй длиной более 10 секунд переносит около 80 миллионов бактерий. «Романтично»… К счастью, этот взаимообмен действительно полезен.

Когда вы обмениваетесь слюной с кем-то, ваша иммунная система «знакомится» с новыми бактериями. Против них вырабатываются антитела, в дальнейшем защищая вас от болезней.

5. Поцелуи сжигают калории и снижают уровень холестерина

Страстные поцелуи сжигают около 5-8 калорий в минуту. Хотя это не заменит тренировку, это лучше, чем ничего. И это – куда веселее, чем тренировка на эллиптическом тренажере!

Интересно, что поцелуи также могут снизить уровень холестерина.

Одно исследование, проведенное интернет-изданием Western Journal of Communication, отслеживало пары, которые жили вместе более шести недель. Половину из них попросили целоваться чаще, чем обычно – даже если было необходимо установить определенное время для поцелуев.

Результаты показали, что у последних более высокий уровень удовлетворенности отношениями – а также более низкий уровень стресса и холестерина.

Так что привычные диету и упражнения, возможно, пришло время дополнить и поцелуями. 

Фото: ptzgovorit.ru

19 мая 2024

Звездный прогноз недели с 20 по 26 мая 

Овен 

Хорошая неделя. Вы будете заниматься тем, чем должны. В первую очередь, собой и своими вопросами. Результаты будут гораздо лучше, чем вы предполагали. Однако, в работе не все так гладко. Вы задумаетесь над переменами.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя хлопот и забот. Но все они будут приятными. Вы не сможете избежать не приятного общения. Но что-то полезное из него узнаете. Вторая половина недели будет более интересной. Дождетесь, наконец-то, того, что так хотели. 

Читать далее
12 мая 2024

Звездный прогноз недели с 13 по 19 мая 

Овен 

Хорошая неделя, нор работать придется усиленно. Есть риск сделать бессмысленную покупку. Следите за расходами. Доходы возрастут, возникнут соблазны.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя взлетов и падений. Не все будет складно складываться. На вопросы ответов нет. Скорее всего, вы ищите не там, где надо. А причина вскроется сама собой. Вы удивитесь – от кого не ожидали, тот и является источником проблемы. 

Читать далее
5 мая 2024

Звездный прогноз недели с 6 по 12 мая

Овен

Неделя будет насыщенной. Иногда придется делать то, что не хочется. Но не пожалеете. В эти дни состоится важная встреча, разговор, договор. Что-то изменит вашу жизнь кардинально в ближайшие несколько недель.

гороскоп гороскоп

Телец

Вы будете успешны, привлекательны и дружелюбны. Ваше обаяние возрастет, будете легко находить темы для разговора и знакомиться с новыми людьми. Эти знакомства очень важны, отнеситесь к этому серьезно. Поддерживайте новый контакт.

Читать далее
28 апреля 2024

Звездный прогноз недели с 29 апреля по 5 мая

Овен

Вы столкнетесь со сложным вопросом. У вас может даже появиться страх. Но звезды призывают не бояться, а делать. Риск необходим и оправдан. Все будет хорошо, если проявите смелость и не подвергнете сомнению веру в положительный результат.

гороскоп гороскоп

Телец

Ваши вопросы будут крутиться возле одного единственного решения, которое надо принять. иначе вообще ничего не получится. Сначала решение, потом все остальные сферы жизни, включая финансы. Однако, с покупками следует быть внимательнее. требуется совет со стороны, прежде чем вы расстанетесь со своими деньгами.

Читать далее
21 апреля 2024

Звездный прогноз недели с 22 по 28 апреля 

Овен 

Хорошая неделя. Вам удастся сделать то, что потом станет недоступным. Пользуйтесь моментом, берите все, что позволяет вам жизнь. К выходным станет  что-то меняться в ваших дальних планах. Радуйтесь, а не расстраивайтесь. Все – к лучшему.

гороскоп гороскоп

Телец 

Неделя начнется скучно, вы будете таить обиду, необоснованную ничем. Вам покажется, что вас мало ценят. Но это не так. Если вы сдержите свои негативные эмоции и сохраните невозмутимость, вскоре узнаете, насколько вас любят и ценят. Это проявится в разных областях жизни. Звезды также предупреждают, не хвастайте, не навлекайте зависть. 

Читать далее