Дефицит жидкости в организме опасен не только обезвоживанием, но и как следствие психическими расстройствами. Все дело в том, что недостаток жидкости вызывает некроз клеток головного мозга, что приводит к расстройствам психики. Если дефицит жидкости не разовое явление, а частое состояние, процесс отмирания клеток приведет к необратимым изменениям в головном мозге.
Почему может возникнуть обезвоживание
Причинами обезвоживания организма могут выступать разные факторы:
Признаки обезвоживания
Есть несколько признаков и состояний, которые могут указать на то, что человек страдает дефицитом жидкости:
Высокое давление
Если у человека, который раньше страдал пониженным давлением, или вообще не имел проблем в данной сфере вдруг показатели «зашкаливают» стоит заподозрить обезвоживание. При недостатке воды в организме замедляется циркуляция крови, как следствие давление «скачет» вверх, начинает болеть голова, носом может идти кровь и в ушах будет шум.
Кожа стала проблемной
Если раньше не наблюдалось таких проблем с кожей как повышенная сальность, комедоны, акне или сухость и стянутость а тут вдруг проявились такие симптомы – стоит проверить организм на дефицит жидкости. Вода очищает кожу, выводя из организма ядовитые вещества и токсины, если жидкости в организме становится мало – появляются проблемы с кожей.
Боли в суставах
При дефиците жидкости в организме хрящевая прокладка между суставами истончается, трение усиливается, и возникают боли в ногах и отеки в области коленных и локтевых суставов.