Аэробные упражнения
Упражнения, которые могут снять боли при артрите
Результаты исследований, проведенных в Центрах по контролю и профилактике заболеваний, показывают: регулярная физическая активность – ключ к естественному облегчению симптомов артрита.
Ниже – краткая подборка упражнений с низким уровнем воздействия, которые могут попробовать все страдающие артритом.