7 мая 2024

Как справиться с пяточной шпорой

Об этом рассказывает врач лечебной физкультуры, физиотерапевт Александр Мелия.

Более официальное название этого недуга – подошвенный фасциит. В зоне риска в данном случае – люди среднего возраста и особенно пожилые.

Пяточной шпорой называют костный нарост, который становится причиной воспалительных процессов в мышцах, связках и сухожилиях в этой области. От этого человек постоянно, особенно по утрам, ощущает боли в пятке, из-за которых он просто не может нормально ходить.

21 сентября 2021

Елена Велигжанина

16:52

Лечим потрескавшиеся пятки

Медики рекомендуют: Топ 3 рецепта лечения потрескавшихся пяток

Пересушенная кожа на пятках, трещины, ранки на стопе – это все не только выглядит не эстетично, но также причиняет мучительную боль. Сегодня медицина предлагает массу препаратов, кремов, гелей и мазей, обещающих избавить вас от проблемы потрескавшихся пяток, но существуют и домашние проверенные, и рекомендованные врачами рецепты, как устранить такую неприятную проблему.

Вареный картофель смягчает пересушенную кожу на пятках. Но кроме этого компрессы из сырого картофеля стимулируют циркуляцию крови в пораженных тканях, что в свою очередь ускоряет процесс заживления.

1 июня 2021

Оксана Смелая

12:51

Как при помощи нашатырного спирта и кефира удалить огрубевшую кожу с пяток

«Роговые», потрескавшиеся пятки не только выглядят не красиво, но еще и могут вызвать болезненные ощущения. Можно избавиться от этого без услуг мастера педикюра.

Для домашней процедуры понадобится стакан кефира или простокваши, нашатырный спирт, жидкий бальзам «Звезда», пара полиэтиленовых пакетов и пара канцелярских резинок.

Кефир должен быть температуры тела — 36 градусов. Содержимое стакана разлейте в равных долях по пакетам, добавьте в каждый пакет половину чайной ложки нашатырного спирта (не смешивайте ингредиенты!).