7 сентября 2023

Картошку фри, чипсы и газировку в России предлагают маркировать

В правительстве прорабатывается вопрос маркировки вредных продуктов

На вредных продуктах могут появиться надписи о количестве вредных веществ и калорий, которые она содержит. Такую маркировку предлагается ввести в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения.

Как пишут “Известия”, в перечень неполезных для здоровья могут отнести мясные продукты, сделанные при помощи соления, вяления, ферментации, копчения или других процессов, улучшающих вкус или сохранность. Под маркировку попадут и сладкие газировки, фаст-фуд, продукты с высоким содержанием трансжиров, а также все мясо, приготовленное на гриле или на костре.

13 августа 2023

Карл Карпенко

01:54

Эксперты ВОЗ назвали 3 максимально полезные диеты

Ими был проанализирован 41 вид здорового питания, после чего они и составили этот своеобразный топ. В качестве критериев отбора работало несколько ключевых факторов: доступность диеты и ее сбалансированность; влияние диеты на сердечно-сосудистую и эндокринную системы; и то, насколько диета эффективна в избавлении от лишнего веса.

Изображение: img.fusedlearning.com

Третье место: флекситарианство

Режим питания, который сводится к необходимости употребления в основном растительной пищи. Здесь упор на белки растительного происхождения, овощи и орехи.

16 мая 2023

Редакция

20:26

Врач-терапевт: цифра в обязательные 10 тысяч шагов в день никак не обоснована научно

Стоит ли поддаваться модной популярной привычке, рассказала специалист

Фото: dieta4y.ru

В рекомендациях Всемирной организации здравоохранения не говорится о том, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения необходимо проходить 10 тысяч шагов в день. Зато ВОЗ рекомендует уделять умеренной аэробной физической активности не менее 150-300 минут в неделю, а при интенсивной нагрузке – не менее 75-100 минут.

Как отмечает терапевт Ольга Фролова, цифра в 10 тысяч шагов никак не обоснована научно, хотя ходьба вполне подходит как вариант умеренной нагрузки. Но, по словам Фроловой, при прогулке лучше уделять внимание ее продолжительности, а не количеству сделанных шагов. Для взрослого человека будет достаточно пошагать в течение получаса ежедневно, чтобы получить пользу для здоровья, пишут “Известия”.

28 апреля 2023

Иосиф Иванов

10:18

Курение в прошлом: как табак стал лекарством

Курение табака было первоначально использовано для лечения различных заболеваний. В 16-17 веках курение стало распространяться по всей Европе и было одобрено медицинским сообществом как способ лечения различных заболеваний легких и дыхательных путей. В 19 веке курение стало чрезвычайно популярным во всем мире, и большинство людей считало его полезным для здоровья.

Однако, сегодня мы знаем, что курение является одной из главных причин преждевременной смерти и многих заболеваний. Существует множество исследований, которые доказывают вредность курения для здоровья. Например, согласно данным ВОЗ, в мире каждый год от курения умирает около 8 миллионов человек.

Важно осознавать вред, наносимый курением, и принимать меры для избегания его воздействия на наше здоровье.

13 января 2022

Надежда Погребняк

11:49

ВОЗ: омикрон-штамм особенно опасен для невакцинированных и пожилых людей

Несмотря на мягкое течение болезни при заражении омикроном количество госпитализаций все еще остается достаточно большим

Фото: n-nu.ru

Эксперт Всемирной организации здравоохранения Мария ван Керкхове призвала не расценивать омикрон-штамм коронавирусной инфекции как неопасный из-за мягкого течения болезни. Количество госпитализированных, у которых выявляют именно этот штамм, остается достаточно высоким, пишет ТАСС.

По словам ван Керкхове и директора программы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям Майкла Райана омикрон особенно опасен для пожилых людей и тех, кто до сих пор не прошел вакцинацию. Эксперты ВОЗ подчеркнули: чем больше возраст, тем выше риск смерти от омикрона. То же можно сказать и о людях, имеющих хронические заболевания.