#ЗОЖ

Лапша быстрого приготовления может привести к сердечной патологии

Таково мнение многих врачей и диетологов.

Что вы готовы съесть, чтобы похудеть: три плитки шоколада или 400 г говядины?

Диетологи утверждают: среднее количество калорий, при котором человек худеет – 1500 ккал в день.

Что мешает уйти лишнему весу?

Почему не получается похудеть? И как это сделать, не повредив организму?

Фото: Tr.med-mash.ru

Сделайте «кошку» 10 раз и получите плоский животик

Упражнение «кошка» подходит людям в любом возрасте и не требует специальной подготовки.

Как правильно сварить мясо и яйца, чтобы было меньше холестерина и больше пользы

Любые вареные продукты полезнее жареных, говорят нам врачи. Однако и вареная еда может стать бесполезной.

Не пейте пиво — станет рыхлой матка

Главные причины, почему лучше отказаться от пива именно женщинам, это – бесплодие, ожирение, онкология.

Профессор Неумывакин не давал чай космонавтам, сам пил только воду и нам советует

Оказывается, чай после еды, как он убедился, может провоцировать опасные болезни.

Кардиохирург Лео Бокерия не сторонник плотного завтрака и легкого ужина

Известный кардиохирург, академик РАН Лео Бокерия взял на вооружение опыт своих американских коллег в плане организации питания.

Лео Бокерия плотно ужинает

Худеющим на заметку: есть на ночь можно!

Можно ли есть после 6-ти вечера, чтобы сохранить стройность? Не только можно, но даже нужно.

Не смешивайте помидоры с огурцами и другие очень вредные сочетания

Даже если питаться разнообразно и готовить самим из свежих продуктов, можно ошибиться с сочетанием.

Оказывается, такой салат — вреден