#ЗОЖ

Кому нельзя финики?

Есть противопоказания и для этих волшебных плодов. В первую очередь, с осторожностью к ним должны относиться диабетики: в них высокое содержание сахара, в основном фруктозы и глюкозы.

Хотите похудеть? Ешьте финики

Финиковую диету ученые подсмотрели у загадочного племени Тубу в пустынях Сахары. Жители племени, кроме фиников, ничего не едят

Как лучше всего укреплять кости

От витаминных добавок до тренировок: 4 простых совета, как поддерживать кости в отличной форме на протяжении всей жизни

Фото: medaboutme.ru

Как избавиться от мешков под глазами

13 естественных способов побороть отечность под глазами, от устранения некоторых вредных привычек до домашних средств

Фото: ocdn.eu

Доктор Мясников: надо ли бояться холестерина в яйцах

Известный врач-кардиолог Александр Мясников вступил в спор о полезности куриных яиц

Фото: pro-kyr.ru

Продукты, делающие из нас стариков

Мы много говорим и пишем о разных полезных продуктах. А вот что есть вообще нельзя

Врачи о пользе и вреде православных постов

Пост — период отказа от пищи животного происхождения и воздержания от разного рода увеселений и вредных привычек. Врачи дали свою оценку с медицинской точки зрения.

Не принимайте аспирин, пока не прочитаете это

Аспирин резко снижает смертность при COVID-19, но вреден в больших количествах

7 продуктов с высоким содержанием клетчатки помогут достичь фигуры песочных часов

Клетчатка — важный компонент овощей, фруктов и злаков. Ее потребление помогает избежать риска диабета и сердечных заболеваний, снизить уровень холестерина. читать дальше

Как узнать о здоровье своего сердца, просто поднявшись по ступенькам

Скорость, с которой вы преодолеваете лестничные пролеты, может подсказать о состоянии сердечно-сосудистой системы