3 июля 2023

Правда и кривда про кариес. Часть 2

Многие темы обрастают мифами, и больше всего это затрагивает тему здоровья. Порой – до такой степени, что можно запутаться, чему действительно уделять внимание, а что игнорировать. Сегодня отечественные стоматологи разбирают ряд суждений про зубы и кариес.

Изображение: web-3.ru

Продолжение. Часть 1

1) Кариес образуется между зубами

Правда. Он возникает там, где скапливаются бактерии – а они скапливаются там, где вам трудно их достать щеткой или нитью. То есть – между зубов, и особенно в глубоких канавках на задней части передних зубов.

2) Если между зубами есть просветы, это увеличивает риски кариеса

Правда. Особенно если там трудно чистить – то есть небольшие просветы.

3) Если в зубах – трещины или обломки, это способствует развитию кариеса

Правда. Это – труднодоступные места и потенциальное место скопления бактерий, а впоследствии очаг развития кариеса. К этому приводит привычка скрежетать зубами.

4) Если ваши зубы чувствительны – значит поражены кариесом

Кривда. Зубы могут быть ПРОСТО чувствительны. Или же часть десны отошла, оголив кусочек корня. Кроме того, возможно, зуб просто механически повредился – и требуется удаление нерва.

5) Кариес – основная причина удаления нерва

Кривда. Такие меры нужно только если нерв повредился. Кариес может к этому привести, но бывают и другие причины, например, травмы, надломы и те же трещинки зуба.

6) Скрежетание и стискивание зубов может привести к кариесу

И да, и нет. Нет – потому что не является прямой причиной. Да – потому что это механически травмирует зуб, возникают трещины, и со временем слабый дентин оголяется, и это уже прямые предпосылки для возникновения кариеса.

7) Когда зубы еще молочные – переживать по поводу возникшего кариеса не нужно

Кривда. Они же оставляют пространство для постоянных зубов. И если их не лечить, начнутся сильные боли и абсцесс, плюс есть риск, что инфекция перекинется на другие области тела.

8) Чистка зубов и зубная нить – лучшие средства профилактики кариеса

Правда. В идеале – чистить зубы 2 раза в день фторированной зубной пастой, и обязательно прочищать их потом зубной нитью – она достает там, где не достает щетка. Если вы будете делать это регулярно, то убережете свои зубы от кариеса.

23 октября 2024

Продукты, которые содержат мелатонин – против бессонницы

Тем, кто страдает бессонницей, необходимо обогатить рацион именно такими вещами в первую очередь. Гормон мелатонин – ключевое звено в здоровом засыпании, от него и поступает в мозг сигнал о том, что нужно готовиться ко сну.

Изображение: thelandofmilkandmoney.com

Помимо здорового сна, гормон мелатонин необходим для регуляции температуры тела, кровяного давления, а также для содержания прочих элементов в организме.

Что же способно восполнить содержание мелатонина в крови? Медики предлагают свою подборку наиболее знаковых в этом плане продуктов:

Читать далее

Цвет имеет значение: что могут сказать о банане его оттенки?

Мы не раз писали об общих преимуществах банана для здоровья. Однако конкретные свойства и полезность этого фрукта могут различаться исходя из цвета и / или возможных пятен. Подробнее об этом рассказывает австралийский спортивный диетолог Райан Пинто.

1) Зеленый

Недозрелый. Отдает неприятной горечью. Однако – отличный источник пробиотиков, которые восстанавливают микрофлору кишечника. Имеет мало сахара, но при этом – много устойчивого крахмала. Благодаря этому быстро насыщает, однако может вызвать газы, ощущение раздутости. Сахар в крови повышает медленно.

Читать далее

В ЖКХ и ТЭК Туапсинского района рассказали, что делать дачникам, чтобы не отключили свет

Даже те, кто не живёт в дачном доме постоянно, могут попасть в списки неплательщиков.

«Перед возвращением в город, проверьте лицевой счет, - советуют в управлении ЖКХ и ТЭК администрации Туапсинского района.

- Если есть задолженность – оплатите ее. Это поможет избежать пени и ограничения подачи энергоснабжения. Передавать показания надо до 25 числа, даже если они не меняются, иначе посчитают по среднемесячному показателю потребления за последние полгода. Из-за этого может накопиться долг, о котором клиент узнает не сразу.

Читать далее

В Туапсе отключили воду для ремонта сетей и сооружений системы водоснабжения

Временная остановка подачи воды в городе связана с ремонтно-аварийными работами, которые продлятся до 8 утра 24 октября.

«Предприятие МУП ЖХ города Туапсе устраняет дефект на фланцевом соединении магистрального водовода диаметром 600 мм. Для этого проводится ряд работ на сетях и сооружениях системы централизованного водоснабжения, требующие остановки водозабора, - прокомментировал директор МУП ЖКХ города Туапсе Евгений Коротких.

- Помимо ликвидации непосредственно этой утечки будет проведен ряд работ по обеспечению стабильной работы системы водоснабжения в наступающий отопительный период 2024-2025 годов».

Читать далее

Глава Туапсинского района проверил строящиеся соцобъекты

Сергей Бойко оценил ход работ на городском стадионе, в детсаду в микрорайоне Калараша, в спорткомплексе в Агое.

По словам главы, на стадионе "Водник" завершается капитальный ремонт после прошлогоднего шторма. Сейчас укладывают покрытие футбольного поля. Почти закончили устанавлие новые кресла на трибунах.

Детсад на 150 мест в микрорайоне Калараша тоже активно строят. Идут железо-бетонные работы на цокольном этаже.

Читать далее