25 июля 2015

Андрей Останий, онколог, заслуженный врач Кубани: Загорать не стоит… вообще!

Солнце в зените. Продвинутые отдыхающие сворачивают свои пляжные подстилки и уходят. Им навстречу движутся другие, те, кто любит «погорячее» – приехавшие за солнцем и абсолютно ни о чем больше не думающие. Несколько мамочек с малышами расположились прямо у моря, радуясь, что пляж опустел. Белокурый двухлетний малыш розовеет на глазах. Маму это не волнует. Она интересуется, […]

Копия 439884_71575722

Солнце в зените. Продвинутые отдыхающие сворачивают свои пляжные подстилки и уходят. Им навстречу движутся другие, те, кто любит «погорячее» – приехавшие за солнцем и абсолютно ни о чем больше не думающие. Несколько мамочек с малышами расположились прямо у моря, радуясь, что пляж опустел. Белокурый двухлетний малыш розовеет на глазах. Маму это не волнует. Она интересуется, куда бы съездить на достопримечательности. Не выдерживаю, спрашиваю: «Не боитесь, что малыш обгорит? Ведь уже час дня. А он такой беленький…» В ответ слышу : «Мы только приехали, так хотим лета. Я крем взяла от загара, думаете, надо было помазать?»

Рядом похожая цветом на курицу-гриль тетя благодушно замечает: «Ерунда все это, мы своих «химией» не травим. Обгорели, кожа слезла, намазали сметаной, как нас в детстве мазали, зато сейчас адаптировались, и ничего». Она показывает на внуков, у которых на плечах и спинках страшные следы от солнечных ожогов, едва затянутые свежей кожицей. А они опять в пекле…

Эти и другие картинки из жизни можно повсеместно наблюдать на наших пляжах. Поэтому мы традиционно даем «летнее» слово заслуженному врачу Кубани, онкологу Андрею Останию – как нужно загорать? Солнце друг или враг?

– Андрей Анатольевич, как говорится, уж сколько раз твердили миру, а приходится снова напоминать. Можно ли безопасно загорать? И почему люди так беспечны?

– Потому что каждый считает, что его беда минует. А между тем заболеваемость раком кожи с каждым годом растет, и растет даже быстрее других видов рака. Связано это с модой на загар, с увлечением соляриями и…неграмотностью. Те молодые мамочки, о которых вы рассказываете, буквально губят своих детей. Есть совершенная четкая статистика: раком кожи как правило заболевают люди, которые в детстве обгорели на солнце.

Особо активное в летнюю пору ультрафиолетовое излучение способно запустить в организме опухолевые процессы, а возрастание частоты меланом в последние десятилетия тому подтверждение.

Особенно это касается женщин, увлекающихся загаром. Непривычное для северных людей жаркое солнце повреждает клетки кожи, что приводит к солнечным ожогам. А это повышает риск развития меланомы в несколько раз. На начальной стадии эта опухоль может быть похожа на небольшую родинку, и её не замечают, продолжая облучать солнечными лучами. Защитные кремы здесь бессильны: они предупреждают ожог кожи, но пропускают солнечные лучи с самой неблагоприятной длиной волны.
Возникать она может как на видимо здоровой коже, так и из уже существующих на коже родинок. Визуальные изменения могут отмечаться, но даже им не всегда пациенты придают значения и обращаются к врачам слишком поздно.

– А что такое рак кожи?

– Это неконтролируемый рост атипичных клеток кожи. Такой быстрый рост приводит к образованию опухолей, которые являются или доброкачественными (нераковыми) или же злокачественными (раковыми).

Существует три основных типа рака кожи: базальная клеточная карцинома, плоскоклеточная карцинома и меланома. Базальноклеточный рак является наименее серьёзным типом, плоскоклеточный рак более серьезный, и вместе они составляют 95% всех видов рака кожи. Их относят к немеланомным типам рака, и при своевременном лечении процент выздоровления является высоким. Меланома, вызываемая атипичными пигментными клетками кожи, называемыми меланоцитами, является самой серьёзной формой рака не только кожи, но и всех злокачественных образований, отличается агрессивным течением, быстрым, ранним метастазированием, и приводит к смерти в 75% случаях.
Облучение в соляриях является также вредным.

– Кто сильнее подвержен риску заболевания раком кожи?

– Рак кожи может возникнуть у любого человека, но более всего подвержены риску люди, у которых светлая кожа или у которых на коже есть веснушки, так как такая кожа легче сгорает, у кого более 50 родинок на теле, а также те, у кого светлые глаза, белокурые или рыжие волосы. Темнокожие люди также подвержены всем типам рака кожи, хотя этот риск более низкий.

– На что надо обратить внимание?

– На любое изменение кожи, появление новых родинок или повреждений кожи, или изменения существующих родинок.
Меланома обычно проявляется в виде пигментированного пятна или бугорка, которые по виду могут напоминать обычную родинку. Но она имеет неправильную форму и очертания, края неровные или нечёткие, неравномерное окрашивание в коричневый, чёрный, рыжеватый, красный, белый или голубой цвет, быстро растет…

Но даже если обойдется, рак минует, все равно воздействие солнца вызывает кроме того раннее старение кожи (и у светлокожих, и у темнокожих) – мелкие и крупные морщины, пигментацию, расширение небольших кровяных сосудов под кожей, разрушение эластичной ткани, которое вызывает появление морщин. Подумайте, вам это надо? Стоит ли «красивый» загар всего этого?
Поэтому, отвечу на ваш вопрос, заданный в начале, кратко: загорать не стоит вообще! Это совет тем, кто думает о своем здоровье.

[box type=»info» size=»large» style=»rounded» border=»full»]

Как правильно выбирать и использовать солнцезащитные средства?

Солнцезащитный крем врачи рекомендуют к использованию не только во время солнечных ванн.

.ежедневно с повторным нанесением каждые 2–3 часа,
.в теплое время года – с конца апреля до начала октября,
.даже в облачную погоду (за облаками летнее солнце сохраняет свою активность и агрессивность).

Выбирая солнцезащитное средство, обратите внимание на следующие требования:

.оно должно быть влагостойким – во-первых, не растворяться под воздействием пота, во-вторых, под воздействием воды из водоемов и бассейнов;
.учитывайте тип своей кожи – обычно подходит крем с солнцезащитным фактором (SPF) 30–50; для смуглой кожи этот фактор может составлять и 15, а выше 50 необходим для очень светлой кожи с веснушками, а также при наличии в прошлом аллергического фотодерматита или заболеваний, которые обостряются под воздействием солнца (герпес, красная волчанка и т.п.);
.наносите средство обильным слоем, а не размазывайте каплю по всему телу;
.регулярно обновляйте слой крема на коже, особенно если все-таки находитесь на пляже и купаетесь.

И главное! Не спутайте солнцезащитный крем с кремом «Для загара». Такие тоже есть, и они, наоборот, притягивают солнечные лучи. Такие манящие, но такие опасные…[/box]

25 июня 2025

Древнейшие гарпуны: как 90 тысяч лет назад люди учились ловить рыбу

Станислав Дробышевский, российский палеоантрополог, кандидат биологических наук и популяризатор науки с МГУ, раскрывает, как древние люди учились добывать рыбу и морепродукты, превращая рыбалку в искусство выживания. Погрузитесь в историю, где костяные гарпуны и крючки из раковин открывали путь к освоению океанов, и узнайте, почему рыба может стать ключом к нашему будущему!

Задолго до появления современных удочек и сетей наши предки уже мастерски орудовали гарпунами, вылавливая гигантских сомов в реках Африки. Удивительно, но эти костяные орудия почти не отличаются от современных!

Рыбалка — это не просто хобби, а занятие, уходящее корнями в глубокую древность. Около 90 тысяч лет назад, в месте под названием Катанда (Республика Конго), люди уже научились ловить рыбу с помощью сложных орудий — костяных гарпунов.

Эти находки, обнаруженные археологами, поражают своей продуманностью: зазубренные края и бороздки для крепления веревки делали гарпуны невероятно эффективными. Представьте: в тропическом лесу, где охота на крупных животных была затруднена, люди нашли способ добывать пищу из реки, вылавливая сомов длиной до полутора метров!

Читать далее

ГМО: почему бояться не стоит?

Генно-модифицированные организмы вызывают споры, но ученый Константин Северинов объясняет, почему страхи вокруг ГМО необоснованны

ГМО — это организмы, чей геном изменен для улучшения свойств, например, устойчивости к вредителям или повышения урожайности. Северинов подчеркивает, что такие продукты проходят строгие проверки на токсичность, как и любая другая еда, будь то яблоки или грибы.

Мифы о том, что ГМО изменяют человеческий геном, не подтверждены наукой. Пища, которую мы едим, переваривается, а ее ДНК не встраивается в наш организм. Северинов приводит пример: мы едим мясо и овощи, содержащие ДНК, но это не делает нас «огурцами» или «свиньями».

Читать далее

Генетические тесты: гороскоп или наука?

Генетические тесты обещают раскрыть тайны вашей ДНК, но насколько они точны? Константин Северинов называет их «генетическими гороскопами»

Генетические тесты могут выявить носительство мутаций, связанных с заболеваниями, но их развлекательная часть — вроде предсказаний о талантах или склонности к спорту — часто не имеет научной основы. Северинов сравнивает такие тесты с гороскопами: они дают общие утверждения, в которые легко поверить.

Тесты анализируют геном, сравнивая его с эталонным, и находят до 3000 отличий, которые делают каждого уникальным. Однако предсказания о сложных чертах, таких как интеллект, ненадежны, так как зависят от множества факторов. Северинов советует относиться к ним скептически и консультироваться с врачами для медицинских выводов.

Читать далее

Ген красоты: правда или вымысел?

Многие верят, что красота передается по наследству через гены. Но что говорит наука? Генетик Константин Северинов развенчивает мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Красота — это субъективное понятие, которое сложно измерить объективно. Северинов подчеркивает, что гены действительно влияют на внешность, но нет никакого «гена красоты», который можно выделить.

Генетика изучает наследуемые признаки, такие как цвет глаз или форма носа, но их восприятие как «красивых» зависит от культурных и социальных норм. Так что мечты о генетическом рецепте красоты остаются фантазией.

Читать далее

Ген бедности? Ученые развенчивают мифы о наследственности

Существует ли ген, который обрекает человека на бедность или глупость? Доктор биологических наук Константин Северинов объясняет, почему такие утверждения — не более чем мифы.

Сгенерированная иллюстрация по промту редакции АНДРЕЙ БЕЛЫЙ | ТУАПСИНСКИЕ ВЕСТИ

Генетика — это наука о наследуемых признаках, но социальные характеристики, такие как бедность или успех, не имеют четкой генетической основы. Северинов в подкасте «Куджи» отмечает, что подобные черты чаще являются социальными конструктами, а не результатом работы генов.

Чтобы доказать наличие «гена бедности», нужно провести сложный эксперимент: скрестить людей с определенными признаками и проследить за потомством. Однако это практически невозможно, так как бедность зависит от множества внешних факторов, а не только от генетики.

Читать далее

Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie. Подробнее