4 августа 2023

00:40

Скрытые сигналы, что вы под воздействием хронического стресса

В данном случае эти симптомы могут быть совсем не очевидны. Медики хотят предупредить о 7-ми из них – если хоть что-то из перечисленного все время повторяется, возможно, это повод пересмотреть образ жизни.

Изображение: expertclinics.ru

1) Мигрень по выходным

Странно, нетипично – но и такое тоже бывает. Если у человека загруженный и стрессовый график жизни, то внезапные выходные, вынужденная пауза может стать причиной головных болей. Минимизировать последствия можно лишь как можно ближе придерживаясь своего привычного режима питания и сна.

2) Критические дни, сопровождающиеся болевыми ощущениями

Женщины, как известно, куда более подвержены стрессу. А в такие периоды могут испытывать вдвое более частые спазмы, нежели те, кто напряжен меньше. Для их уменьшения рекомендуются легкие физические упражнения.

3) Боль в челюсти

Как правило – последствия скрежета зубами во сне из-за стресса. Пробуйте всевозможные капы и шины для зубов, чтобы сдерживать такие процессы.

4) Десны кровоточат

Если уровень гормона стресса кортизола хронически завышен, от этого страдает иммунитет – и бактерии спокойно поражают десна. Таким людям рекомендуется всегда держать при себе зубную щетку; заниматься физическими упражнениями и побольше спать.

5) Угревая сыпь без причин

Стресс – это фактор воспалительных процессов, которые могут спровоцировать акне или угревую сыпь в том числе. В данном случае помогут лосьоны с пероксидом бензоила или салициловой кислотой, а также увлажняющие средства, которые не закупоривают поры.

6) Кожный зуд

Хронический зуд – он вполне присущ тем, кто пребывает под воздействием стресса. Вообще, тревожность / напряженность усугубляет такие недуги, как псориаз, экзема или дерматит.

7) Боли в животе

Это показало одно из давних исследований: люди, подверженные стрессу, примерно втрое чаще страдают от болей в животе. Точного объяснения этому нет, но ученые склонны объяснять это тем, что мозг и внутренние органы делят проводящие нервы. И если мозг реагирует на стресс – тот же сигнал получают и органы.

Если это так, то смягчить боли помогут физические упражнения, медитация и прием у психолога.

news Здоровье симптомы болезней стресс

30 января 2026

Редакция

13:00

В Краснодарском крае действует повышенная выплата для заключивших контракт с Минобороны России

Участники специальной военной операции, подписавшие контракт с Минобороны России от Краснодарского края, получат 2,4 млн рублей. Всего, с учетом выплаты, за первый год службы подписавшие контракт заработают 5 млн рублей.

Больше подробностей можно узнать по телефону: 8 (800) 444-46-23 или на сайте контракт23.рф.

29 января 2026

Надежда Погребняк

11:16

Россиянам стали меньше одобрять кредиты

Больше всего отказов в займе получают заявители автокредитов

Фото: admkrai.krasnodar.ru

В России резко снизилось количество одобряемых заявок по розничным кредитам. Как пишут «Известия», банки отклоняют около 80% поданных заявлений.

Больше всего отказов – в категории автокредитов. Доля отказов составляет 84%. С ипотекой дела лучше: здесь в конце 2025 года одобрение получали около 35% заявителей.

27 января 2026

Надежда Погребняк

13:05

Эксперты рассказали, какие автомобили в 2025 году на Кубани покупали чаще всего

Наибольшим спросом пользуются модели стоимостью от 1,5 до 3 миллионов рублей и мощностью до 160 «лошадей»

Фото: ru.freepik.com

По итогам продаж самым популярным новым автомобилем в Краснодарском крае в прошлом году стала Lada Granta. Её продажи составили почти 6,7 тысяч штук, пишет «Коммерсант-Кубань». В пятерку самых продаваемых также вошли Lada Vesta, Haval Jolion, Changan UNI-S/CS55 Plus и Lada Niva Legend.

По словам экспертов, россияне предпочитают покупать практичные автомобили мощностью до 160 лошадиных сил и стоимостью от 1,5 до 3 млн рублей. При этом часто перед будущим автовладельцем встает вопрос: взять новую машину или купить подержанное, но качественное авто по той же цене. В этом случае специалисты советуют взять новый автомобиль: это гарантия, возможность господдержки по кредиту и прозрачная история.

Надежда Погребняк

11:30

Туапсинский Городской парк покажут по Первому каналу

Съемочная группа программы «Доброе утро» снова побывала в Туапсе

Фото: t.me/glavatuapseregion

Туапсе уже не раз становился площадкой для съемок сюжетов краевых и федеральных телеканалов. В этот раз телевизионщики расскажут о природе Туапсинского округа.

Журналисты Первого канала встретились с преподавателями филиала Российского государственного гидрометеорологического университета. Старший преподаватель РГГМУ Светлана Зубарева рассказала о климате нашего округа, растениях, которые можно встретить только здесь.

Надежда Погребняк

08:04

В России в два раза сократили сроки лечения гриппа

Новые нормы своим приказом установил Минздрав РФ

Фото: ru.freepik.com

До 9 дней сократился общий срок лечения гриппа в России. Стандарт распространяется как на стационарное, так и на амбулаторное лечение, пишет ТАСС. Ранее при средней степени тяжести течения срок лечения болезни составлял 15 дней, а при тяжелом течении – 20 дней.

В приказе Минздрава установлены лабораторные исследования, которые врачи должны назначать при лечении гриппа. В их числе: общий анализ крови, исследование C-реактивного белка, уровня прокальцитонина, кислотно-основного состояния и газов крови.