#стресс

Семь видов отдыха, которые нужны каждому человеку помимо сна

Было так с вами? Встали утром после полноценного сна, а чувствуете себя по-прежнему усталым и разбитым. Здоровье вроде в норме, и дома все хорошо, а на работу идете, собирая себя буквально по кусочкам. Что это?

Чтобы побороть постоянную усталость нужно уметь правильно отдыхать Фото: kakprosto.ru

Семь варианта быстро побороть стресс

Если вас сковал стресс, есть несколько методик, как вернуться в адекватное состояние

Чтобы сниить уровень стресса можно делать несложные упражнения Фото: яррегион.рф

«Стрессовый жир»: как от него избавиться?

Пять советов как заставить исчезнуть так называемый «кортизоловый» живот

Избыток кортизола чреват именно большим животом. Это говорит о том, что человек длительное время испытывает стресс