24 марта 2024

Редакция

03:09

Малоизвестные особенности энергетиков, о которых полезно знать

Обычно в текстах на тему здоровья рассказывается о том, насколько вредна эта категория напитков. Это так – ничего полезного для организма они не несут. Однако и у них есть любопытные свойства, которые выставляют их в выгодном свете. При определенных условиях и сравнениях.

Фото: netdrink.ru

Если сравнивать с кофе, энергетики работают достаточно долго. Действие первого вы будете ощущать максимум 2 часа, действие последних – часа 3-4.

Для тех, кто склонен работать по ночам (то есть студенты и просто трудоголики), оптимальный выбор – «кофейные» напитки. Для тех же, кому свойственно проводить свободное время в спортзале, полезнее отдать предпочтение «витаминно-углеводным» напиткам.

Ощущение вялости, сонливости и подавленности обусловлено недостатком нейромедиаторов в организме – тем самым, благодаря которым импульсы передаются от одной нервной клетки к другой. Энергетические напитки как раз содержат аминокислоты, восполняющие эту нехватку.

Выбирая между энергетическими напитками с гуараной и кофе, отдавайте предпочтение первым, советуют специалисты. В отличие от кофе, они не раздражают слизистую желудка.

И хотя энергетики имеют ряд выгодных отличий от растворимого кофе, все же их витамины – никоим образом работают как альтернатива мультивитаминному комплексу.

Энергетики противопоказаны детям, женщинам, которые ждут ребенка, а также людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Энергетики нельзя смешивать с алкоголем. Алкоголь и кофеин – антиподы, первый расслабляет, второй – наоборот, взбадривает. Более того, кофеину свойственно усиливать действие алкоголя на мозг.

news Здоровье напитки

17 мая 2024

Надежда Погребняк

19:01

В Сочи проходит IV Форум кубанской журналистики

Главным событием мероприятия в этом году стало награждение победителей первого конкурса региональной журналистики имени Бориса Максудова

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Всего на конкурс поступило более тысячи работ от журналистов из 50 регионов России. Объединенное жюри под руководством главного редактора телеканала «Россия 24» Евгения Бекасова определили шестерых победителей, 29 лауреатов, пяти специальных и двух поощрительных призов.

Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев, вручая награды, отметил, что конкурс важен не только для участников-журналистов, но и для всех жителей Кубани. Глава региона сказал, что конкурс региональной журналистики имени Бориса Максудова и в последующие годы.

Ирина Стюрова

18:53

Дзюдоисты из Туапсе на первенстве ЮФО взяли 4 золотых и 2 бронзовых медали

Соревнования среди юношей и девушек до 18 лет проходили в Армавире и завершились сегодня.

«Результат неплохой. Серебряные медали завоевали Эдуард Немченко, Ираклий Джомидаев. Золотые медали – Артем Бабонец, Нарт Нагучев, Тамерлан Нибо, Аль-Малик Башкаев, - рассказал «Туапсинским вестям» Джанболет Нагучев, заслуженный тренер России по дзюдо, тренер туапсинских спортсменов.

- Молодые ребята порадовали, и те, на кого мы надеялись, не подвели. Есть бронзовые медали. Те, кто завоевал призовые места и те, кто - даже третьи и пятые, отобраны на первенство страны. Будем надеяться, что они себя там проявят и попадут в сборную России. А потом будут представлять Россию на международных соревнованиях».

Андрей Семёнов

17:16

Оперштаб Краснодарского края: электроснабжение Новороссийска полностью восстановлено

Сегодня утром после атаки украинских БПЛА в городе была повреждена подстанция и без света оставались 16 тысяч жителей.

"Все работы завершены, энергоснабжение потребителей полностью восстановлено в 16.52", - говорится в сообщении оперштаба.

Ранее мы сообщали, что из-за атаки киевского режима на Новороссийск в городе получили повреждения несколько жилых домов. Комиссия мэрии сейчас по заявкам граждан фиксирует и оценивает ущерб. Городские власти пообещали оказать людям помощь в восстановлении имущества.

Оксана Смелая

14:46

В Туапсинском районе определили 18 топовых туристических маршрутов

“Природно-исторические объекты показа добавляют привлекательности нашим здравницам и в межсезонье”, – рассказали в управление по развитию курортов Туапсинского района.

По словам специалистов, в этом году определили 18 топовых пеших маршрутов, в которые вошли каньон и водопады реки Таштай, Букепка (Бешенка), скальный массив гор Индюк, Индюшка, Индюшонок, легендарная вершина горы Семашхо, водопады и дольмены хутора Полковничьий, ущелье долины реки Джубга, вершина горы Пляхо и Тенгинские водопады, вершины горы Два Брата, верхний и нижний каньон с водопадами Шпичатского потока (Двухбратский каньон), субальпийские луга массива горы Пеус, озеро Хыжи и другие природные комплексы.

Особой популярностью у гостей и местных жителей пользуются уникальный исторический пешеходный маршрут «Царская тропа» вдоль линии Черноморского побережья от Ольгинки до Новомихайловского, а также маршруты в ущелье ручья Казённый, к 35-метровому водопаду, называемый в народе Перун, в ущелье реки Паук к «Волчьим воротам».

Андрей Семёнов

13:53

В Новороссийске устанавливают ущерб, нанесенный жилым домам при атаке украинских беспилотников

“В настоящий момент рабочие группы администрации Новороссийска проводят обходы по установлению и фиксации нанесенного ущерба”, – сообщает оперштаб Краснодарского края со ссылкой на администрацию Новороссийска.

Как пояснил заместитель главы города Александр Яменсков, повреждения инфраструктуры в городе незначительные. На данный момент все предприятия работают в штатном режиме.

Восстановлено транспортное сообщение. Ранее ради безопасности граждан пришлось перекрыть улицы, находящиеся рядом с резервуарами с нефтепродуктами.