10 июля 2024

01:26

Для чего нужна валерьянка, и кому она противопоказана

Наверное, пузырек валерьянки найдется в каждой квартире / доме. Люди принимают ее, чтобы смягчить стресс, расслабиться. Некоторые хватаются за нее при первой удобной возможности. Специалисты объясняют, чем это чревато, и как с ней следует обращаться.

Изображение: irecommend.ru

Таблетки или настой из валерианы занимают место где-то на стыке между тем, что называется народными средствами – и серьезными препаратами. Потому что ее богатый состав эффективен при многих проблемах.

Да, в первую очередь, валерьянка успокаивает и помогает уснуть, поэтому ее рекомендуют при бессоннице и стрессе.

Помимо этого, ее отличительным свойством является обезболивающий эффект, что делает ее помощником при зубной боли, спазмолитических болях в ЖКТ и печени, а также мигренях. Оказывает она и противосудорожное действие, поэтому показана и при эпилепсии.

Обладает валерьянка и слабительным, противорвотным и глистогонным качествами, способствует расширению сосудов и понижению давления.

Кроме того, женщины могут принимать валерьянку для снижения приливов во время менопаузы, и для уменьшения интенсивности предменструального синдрома, поскольку она смягчает боли и тошноту, облегчает перепады настроения.

Как принимать

Есть таблетки. Есть отвары, настои и настойки. Говоря о настоях, как правило, 20 капель спиртового средства разводят в 0,5 стакана воды и пьют 3 раза в день до приема пищи. Столько же и таблетки, можно по 1-2 за раз.

Настой можно сделать и самому, если есть корневище валерьяны. 2 столовые ложки сырья заливаются стаканом воды – все настаивается 30 минут. Принимается трижды за день, по 2 столовые ложки.

Отвар допустимо готовить не только из валерианы – она прекрасно сочетается с пассифлорой, пустырником, зверобоем и мятой. Измельченные травы и корневища заливаются 1 л холодной воды и настаиваются, затем кипятятся 20 минут – и снова настаиваются. Затем отвар нужно процедить. Из этих отваров можно делать расслабляющие ванны.

Противопоказания

Принимать валерьянку дольше месяца не рекомендуется. Более долгие курсы нужно обсуждать с лечащим врачом. Они чреваты передозировкой, из-за которой может возникнуть обратный эффект: головные боли, тревожность и беспокойство.

Валерьянку нельзя принимать:

беременным / кормящим женщинам
детям до 12 лет
людям с аллергией или хроническим энтероколитом.

На фоне депрессии принимать ее также нельзя, как ни странно – она усиливает угнетение нервной системы, замедляет скорость реакции и может ввести в ступор.

Настойку (именно настойку) не следует принимать и водителям, ведь у нее – спиртовая основа.

news жизнь Здоровье лекарства

11 июня 2025

Ирина Стюрова

10:29

С 1 июля – новые тарифы на электроэнергию: что изменится и как не платить больше

С 1 июля 2025 года на территории Краснодарского края вступают в силу новые тарифы на электроэнергию для населения и приравненных к нему категорий потребителей. О ключевых изменениях рассказала начальник Туапсинского участка АО «НЭСК» Светлана Григоренко.

Фото: pxhere.com

– Светлана Анатольевна, что именно изменится с 1 июля?

– Изменения затронут как сами тарифы, так и систему расчета – а именно диапазоны объемов потребления. Они, как и раньше, будут зависеть от того, оборудовано ли жильё электроплитами и/или электроотопительными установками. Кроме того, для таких домов учитывается период года – отопительный или неотопительный. В первом полугодии мы активно информировали население о том, как правильно рассчитывать потребление и не выйти за рамки нужного диапазона, чтобы избежать лишних затрат.

3 июня 2025

Карл Карпенко

10:09

Ой, всё подорожало: что происходит с ценами

В России дорожают продукты, коммуналка и услуги: что ждёт потребителей этим летом

Цены на продукты, коммунальные услуги и услуги общепита в России продолжают расти, и эксперты предупреждают: этим летом ситуация может усугубиться. Причины — погодные аномалии, новые законодательные требования и общая экономическая ситуация. Рассказываем, что происходит и как это скажется на кошельках россиян.

Аграрный сектор второй год подряд страдает от погодных аномалий, из-за чего цены на овощи, ягоды и другие продукты стремительно растут. Картофель, клубника и черешня уже стали «роскошью», и в ближайшие месяцы ситуация может ухудшиться. В Госдуме приняли в первом чтении законопроект, обязывающий производителей пищевых продуктов строго соблюдать ГОСТы. Идея направлена на повышение качества продукции, но у неё есть обратная сторона: производители заявляют, что переход на новые стандарты потребует значительных затрат на исследования, изменение рецептур и модернизацию производства. Это неизбежно приведёт к росту цен.

Карл Карпенко

09:56

Цены на бензин в России могут резко вырасти этим летом

В России этим летом ожидается заметное подорожание бензина, предупреждают эксперты. Цены на топливо могут расти в два раза быстрее, чем обычно, — до 1,5% в месяц против привычных 0,5%. В Москве, по прогнозам, стоимость 95-го бензина может достичь 65 рублей за литр. Почему это происходит и насколько вероятно дальнейшее повышение цен?

Основная причина — сезонный фактор. Лето — время отпусков и дачных поездок, что резко увеличивает спрос на бензин. Кроме того, активно идут сельскохозяйственные работы, где используется дизельное топливо, которое тоже дорожает. Однако рост цен связан не только с повышенным потреблением.

По данным экспертов, в первом квартале 2025 года производство бензина в России сократилось на 1,5% по сравнению с прошлым годом. И это при том, что в 2024 году страна уже столкнулась с топливным кризисом, так что база для сравнения была и без того низкой. Сокращение предложения на фоне растущего спроса создаёт дополнительное давление на цены.

30 мая 2025

Сергей Звягин

17:19

Краснодарский край испытывает дефицит квалифицированных рабочих: 24,5 тысячи вакансий ждут специалистов

В Краснодарском крае сохраняется высокий спрос на квалифицированных рабочих: на рынке труда открыто 24,5 тысячи вакансий, сообщили в Центре занятости населения региона. Основной акцент приходится на промышленность, строительство и сельское хозяйство, которые вместе составляют 60% всех предложений.

Наиболее востребованы специалисты в следующих сферах:

Кроме того, в регионе открыто 81 тысяча вакансий для рабочих и служащих. Значительная часть из них — 35% — относится к образованию и здравоохранению. Школы и детские сады ищут учителей, педагогов и воспитателей, а медицинские учреждения нуждаются во врачах, медсёстрах, фельдшерах и фармацевтах.

Карл Карпенко

17:13

В Москве предотвращён теракт, готовившийся по заданию украинских спецслужб

Москва, 30 мая 2025 года — В столице России задержан местный житель, планировавший теракт в месте массового скопления людей, сообщили в Следственном комитете РФ (СКР).

По данным СКР, в ходе обыска у подозреваемого изъят мобильный телефон, в котором обнаружена переписка с куратором из украинских спецслужб. Злоумышленнику было поручено забрать самодельное взрывное устройство (СВУ) из тайника в лесопарке на западе Москвы. Сотрудники правоохранительных органов оперативно обнаружили и изъяли СВУ.

В отношении задержанного возбуждено уголовное дело по статьям о приготовлении к теракту (ч. 1 ст. 30, п. "а" ч. 2 ст. 205 УК РФ) и публичном оправдании терроризма (ст. 205.2 УК РФ). Суд избрал меру пресечения в виде заключения под стражу.