31 октября 2024

18:44

Японская методика: как помочь телу и психике посредством пальцев

То, о чем пойдет речь, является настоящей техникой самоисцеления. Как в физическом плане, так и в эмоциональном. Простой и доступной каждому.

Изображение: make-up-course.ru

В Японской медицине – как традиционной, так и нетрадиционной – считается, внутренние органы непосредственно связаны с каждым конкретным пальцем на руке. А значит, воздействуя определенным образом на пальцы, у каждого есть возможность улучшить свое психофизическое состояние.

Все зависит только от того, что именно человеку требуется – и какой палец будет задействован.

Все предельно просто: нужный палец требуется обхватить и крепко сжимать массирующими движениями 3-5 минут.

Но это не единственное, к чему сводится самоисцеление – в течение всего этого действия нужно не забывать глубоко дышать.

И в конце необходимо еще 3 минуты помассировать сразу все пальцы обеими руками.

Ниже японские специалисты дают расшифровку, с какими внутренними органами и эмоциональными состояниями связан каждый палец (чтобы знать, на что воздействовать):

1) Большой: селезенка и желудок; воздействие на него помогает снять излишнюю тревожность.

2) Указательный: мышцы, почки и мочевой пузырь; его массаж сводит на нет разочарование и страх.

3) Средний: желчный пузырь, печень и сосуды; стимулирование этого пальца поможет справиться с раздражительностью и гневом.

4) Безымянный: кожа, легкие и толстая кишка; смягчает грусть и печаль.

5) Мизинец: костная система, тонкий кишечник и сердце; сводит на нет нервозность, укрепляя уверенность в себе.

news Здоровье полезные советы

11 февраля 2026

Надежда Погребняк

12:32

Врач-стоматолог перечислила привычки, которые вредят зубам

Эксперт отметила, что помимо курения есть много факторов, которые разрушают зубную эмаль

Фото: ru.freepik.com

Сократить свои походы к стоматологу можно, если знать, какие привычки пагубно влияют на здоровье наших зубов. Самые неочевидные из них перечислила стоматолог Виктория Каратаева.

Привычка запивать горячую еду холодными напитками может вам дорого обойтись. Перепад температуры повышает чувствительность и может вызвать микротрещины на зубной эмали. Также разрушительными для эмали являются кислые продукты и напитки: цитрусовые, вода с лимоном по утрам, различные газировки.

10 февраля 2026

Ирина Стюрова

16:33

В ремонт для фронта

В небольшой мастерской в Туапсе чинят технику для СВО. Как легко догадаться, бесплатно. Генераторы, бензопилы, строительные инструменты — всё, что можно, здесь делают. Иногда даже если пришло из боевой зоны покорёженным.

Мастера зовут Евгений Вершинин. Он не считает, сколько таких генераторов и бензопил прошло через его руки. Говорит: «Новый генератор стоит от 15 до 55 тысяч. Их бойцам нужно много, особенно зимой. Не хватает новых, восстанавливаем».

Первая фронтовая бензопила попала в мастерскую в 2022 году — её принесли волонтёры. Евгений её отремонтировал, денег не взял, наоборот, передал бойцам ещё одну пилу — собственную. С тех пор к нему постоянно везут что-нибудь с фронта «на лечение». Отремонтировать можно не всё. Из десяти аппаратов два идут на запчасти — каждый болт может пригодиться.

Надежда Погребняк

15:06

До +20 градусов потеплеет в Краснодарском крае

Синоптики обещают, что повышение температуры в регионе начнется уже днем 11 февраля

Фото: kubnews.ru

Тепло из Атлантики доберется до Кубани в середине текущей недели. По прогнозам краевых синоптиков, уже днем 11 февраля температура воздуха уверенно начнет расти.

В среду на основной территории края ожидается до +8 градусов, на юге региона – до +12°С. В четверг, 12 февраля, столбики термометров покажут до +15, а к выходным – до +18 градусов. Правда, будет дождливо, но без сильных ливней.

Надежда Погребняк

14:38

Центры занятости на Кубани помогут найти работу военнослужащим, уволенным в запас

Акция «Служба занятости – защитникам Отечества» пройдет с 16 по 27 февраля 2026 года во всех муниципалитетах Краснодарского края

Фото: admkrai.krasnodar.ru

Главная цель мероприятия – помочь бывшим военнослужащим, в том числе бойцам СВО, и членам их семей найти работу, либо получить профобразование. В рамках акции пройдут круглые столы с представителями администраций, работодателями и работниками филиала фонда «Защитники Отечества».

Специалисты центров занятости расскажут о том, какие меры господдержки действуют в Краснодарском крае, как можно обучиться новой профессии. Узнать, когда акция «Служба занятости – защитникам Отечества» пройдет в вашем районе, можно на портале «Работа России» или в центре занятости по месту жительства, сообщает администрация Краснодарского края.

Надежда Погребняк

08:20

На Кубани произошло землетрясение магнитудой 5,3

Особенно его ощутили жители Анапы и Новороссийска

Ночью 10 февраля в Краснодарском крае произошло землетрясение. По данным Обнинского сейсмологического центра, магнитуда его составила 5,3, глубина эпицентра 10 км недалеко от станицы Раевской.

Особенно сильно земная тряска ощущалась в Новороссийске и Анапе, жители которых выкладывали видео с повреждениями в квартирах: где-то сыпалась штукатурка, где-то даже появились трещины.