27 сентября 2019

Редакция

15:56

Кардиохирург Лео Бокерия заявил, что ходьба – лучший способ оздоровления организма

“Ходьба остается самым физиологичным и доступным видом физической активности. У неё практически нет противопоказаний” – заявил главный кардиохирург Минздрава России Лео Бокерия. Он также рассказал, сколько и как нужно ходить, чтобы укрепить здоровье.

У главного кардиохирурга страны слова не расходятся с делом. Он сам активно практикует ходьбу для оздоровления. Фото: Rg.ru

По словам кардиохирурга, не только отечественные, но и многие крупные западные клиники пришли к выводу, что человеку в день нужно сделать от 6 до 10 тысяч шагов. Причем сам Лео Бокерия рекомендует именно 10 тысяч.

Существенное значение также имеет то, как человек ходит. Полезно начинать оздоровительные прогулки в равномерном стиле – чтобы можно было одновременно говорить и дышать. Новичкам достаточно два часа ходьбы в день.

«Идти нужно так, чтобы было комфортно пройти как минимум километр. Дальше, как показывает практика, люди, которые ходят в течение года – полутора лет, возвращаются к тем видам спорта, которыми они когда-то занимались”, – цитируют Лео Бокерия “Известия”.

По словам кардиохирурга его пациенты, окрепнув благодаря ходьбе, лучше себя чувствуют, чаще собираются с друзьями на свежем воздухе. В целом их образ жизни кардинально меняется к лучшему.

Мы сообщали ранее, что хирурги Краснодарского края используют уникальную методику предотвращения инсультов. Так, в августе операцию по стентированию сонных артерий провели сочинские врачи совместно с петербургскими коллегами.

Здоровье общество

4 мая 2024

Редакция

13:38

В строящемся аэропорту Краснодара организуют парковку на 697 машиномест

Об этом рассказал руководитель дирекции Технического заказчика АО «Международный аэропорт Краснодар» Денис Акинфиев. Новый аэропорт столицы Кубани построен уже на 20%.

Фото: www.kuban.kp.ru

Инфраструктура будущего аэровокзального комплекса будет включать парковку на 697 мест. Это существенно больше, чем у нынешнего Пашковского аэропорта: он располагает двумя парковками – для продолжительной стоянки, 205 мест, и для краткосрочной – 211 мест, пишет «Комсомольская Правда».

В целом же, площадь будущего 3-этажного здания аэропорта составит 83 000 м² (в 6 раз больше Пашковского), высота – 25 метров. А весь будущий аэровокзальный комплекс раскинется на 370 га, это сравнимо с площадью дачного поселка.

Редакция

13:07

На одной из строек Краснодара выявлено почти 60 незаконно трудившихся мигрантов-нелегалов

Речь идет о строительном объекте по проспекту Образцова.

Фото: Михаил Ступин / kubnews.ru

Проверку на объекте устроили работники Управления по вопросам миграции ГУ МВД России по региону совместно с УФСБ России по Краснодарскому краю.

В процессе проверки выяснилось, что на стройке незаконно работали 59 человек – граждане Туркменистана, Таджикистана и Узбекистана. В отношении мигрантов составили протоколы по ст. 18.10 КоАП РФ. Им придется выплатить штрафы, после чего их выдворят за пределы РФ.

Редакция

12:43

В ближайшие сутки Кубань ждет резкое похолодание и заморозки

В связи с этим в крае объявлено экстренное предупреждение.

Фото t.me/mingochskk

Согласно прогнозам синоптиков, 5 и 6 мая в северных районах края и горных областях ожидаются локальные заморозки. Столбики термометров опустятся до -0,1°C и даже -3°C, пишет «Кубань 24».

Как сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Краснодарскому краю, резкое понижение температуры несет угрозу в первую очередь для сельскохозяйственных культур, цветков и завязей плодовых культур. Во избежание гибели растений от холода, аграриям рекомендовано соломой, неткаными материалами или полимерной пленкой.

Редакция

11:22

В октябре 2024 года планируется увеличить военные пенсии

С 1 октября военные пенсии поднимут предварительно на 4,5%. Об этом сообщила член комитета Госдумы по труду Светлана Бессараб.

Фото: profile.ru

По ее словам, на данный момент средняя военная пенсия в России – более 41 000 рублей. В последний раз увеличение военных пенсий имело место 1 октября 2023 года – на 19,5%.

«Кубанские Новости» также напоминают, что отдельные категории пенсионеров получат дополнительные выплаты в мае. Это ветераны ВОВ и другие пенсионеры, имеющие отношение ко Дню Победы.

Редакция

11:02

Ветеринары становятся все более востребованными на Кубани

За год спрос на них поднялся на 30%. Об этом сообщают специалисты онлайн-платформы по поиску работы и сотрудников hh.ru, которые проанализировали как изменился спрос и зарплаты в этой сфере.

Фото: АБАС/Кубанские новости

За 1-й квартал 2024 года работодатели разместили более 350 вакансий для ветеринаров, что на 30% превышает аналогичные показатели 2023 года.

Размещают эти вакансии в основном государственные и частные ветклиники, а также компании из сферы сельского хозяйства. В настоящий момент в регионе на одну вакансию приходится 2,6 резюме.