22 ноября 2020

Редакция

11:40

Как Маргарите Симоньян удалось похудеть на 20 килограммов

Секретом избавления от лишнего веса, поделилась главный редактор телеканала RT Маргарита Симоньян.

Фото: footballcitymediacenter.com

Как оказалась, пиар-леди не придерживалась никаких диет. Особенность ее метода заключалась в ритме приема пищи.

Маргарита просто перешла на двухразовое питание. На завтрак в 11:00—13:00 она ест все, что захочется: жареное, копченое, пиццу, хачапури, пельмени. В 17:00 она ест небольшую порцию продуктов с высоким содержанием белка: куриную грудку и рыбу. В вечернее время Симоньян может позволить бокал вина или пива, но без еды.

«Я хочу скинуть еще один килограмм. Потом буду питаться так же, но раз в неделю буду позволять себе абсолютно все, что хочу, на ужин. Тогда вес будет просто держаться», — говорит Маргарита Симоньян.

Борьба с лишним весом сегодня актуальна для многих. На что только не идут люди, чтобы похудеть! Однако злоупотребление диетами очень опасно для здоровья.

Поэтому выясните причину появления лишних килограммов – нет ли здесь гормонального подтекста, снизьте употребление сладкого и старайтесь больше двигаться.

news диета Маргарита Симоньян

2 мая 2024

Карл Карпенко

02:46

Базовые принципы долголетия китайцев

Восток, как известно, дело тонкое. В плане соблюдения ЗОЖ у нас есть с китайцами точки пересечения, но в чем-то мы можем у них и поучиться. Ниже – основные положения из системы «Желтого Императора» – древней медицины, по которой многие китайцы веками поддерживают свое здоровье.

Изображение: sportishka.com

1) Питание

Так исторически сложилось, что в рационе практически любого китайца всегда присутствуют:

Карл Карпенко

01:43

Способен ли аспирин нанести вред здоровью?

Несмотря на то, что аспирин – препарат на все случаи жизни, отечественные медики решительно отвечают, что способен – и обозначили случаи, когда от него лучше отказаться и заменить на другое обезболивающее.

1) Аллергия

Тем, кто страдает от аллергии на этот препарат или его компоненты, лучше найти ему замену. В противном случае возникнет аллергическая реакция, от покраснения кожи и зуда – до анафилактического шока.

1 мая 2024

Ирина Стюрова

13:01

На станцию Туапсе прибыл ретро-поезд «Победа»

Встречать его пришли жители и гости города

Впервые ретропоезд «Победа» отправился в путь в 2010 году. Каждый год его маршрут меняется, в него включаются большие и малые станции Северо-Кавказской железной дороги. Всего с момента запуска состав успел побывать на нескольких десятках станций магистрали.

Туапсе стал вторым городом в маршруте после Минеральных Вод. В этом году поезд ведет паровоз Эр 739-99. Именно такие работали на прифронтовых территориях во время Сталинградской битвы.

Редакция

12:30

Блогерша из Краснодара привлекла внимание полиции – ее проверили на дискредитацию ВС РФ

Стримершу зовут Ольга Касьяненко, ей 27 лет. В соцсетях она известна под ником Busya. Ее подозревают в разжигании межнациональной розни и дискредитации Вооруженных сил России.

Скриншот одного из стримов девушки

Как написала в телеграм-канале директор Лиги безопасного интернета, член Общественной палаты России Екатерина Мизулина, Касьяненко родилась в Донецке, в настоящий момент живет в Краснодаре. На своих стримах она высказывается в поддержку Украины, оскорбляет военнослужащих и унижает русских людей по национальному признаку. В связи с этим в МВД России направлено обращение с просьбой провести проверку.

После того, как деятельность блогерши получила широкую огласку, она быстро опубликовала видео с оправданиями, а чуть позже – ролик, в котором приносит свои извинения. В настоящий момент Касьяненко задержана.

Редакция

12:01

В Апшеронском районе ввели дополнительную поддержку для медработников – единовременные 200 000 рублей

О дополнительных мерах социальной поддержки для врачей Апшеронского района рассказали власти.

Фото: admkrai.krasnodar.ru

На Кубани продолжают принимать меры для привлечения молодых специалистов – такие как программы «Земский фельдшер» и «Земский доктор». А в администрации Апшеронского района решили ввести дополнительную поддержку в виде единовременных денежных выплат врачам больницы в размере 200 000 рублей.

Об этом рассказала главный врач Апшеронской ЦРБ Светлана Лохачева.