Правила четырех пунктов
Немецкие врачи говорят, что лучше всего – это, конечно, вакцинация. Премьер-министр Баварии Маркус Зёдер предложил провести более масштабную вакцинацию в стране и привел в пример опыт Израиля, где большая часть населении я привита и наблюдается прогресс в борьбе с пандемией.
Но если по какой-то причине человек прививку не делал, поможет правило из четырех обязательных пунктов:
- Держитесь подальше от людей или от собеседника (при разговоре и смехе капли слюны летят до 1,5-2 метров, повышают вирусную нагрузку).
2. Дезинфицируйте руки (мыть с мылом или протирать составом с 60% спирта).
3. Носите маску.
4. Чаще и тщательно проветривайте помещение (от 3 до 10 минут каждый час).
Не рекомендуется использовать сплитсистемы.
Надо ли специально заразиться коронавирусом?
Некоторые считают, что антитела к коронавирусу лучше получить естественным путем – через болезнь, чем через вакцинацию. То есть переболеть легко и получить иммунитет.
Действительно, по статистике примерно в 80 случаях люди переносят болезнь легко, у них вырабатываются антитела. Только в 20 процентах случаев возникает болезнь средней тяжести и тяжелая.
Однако, как говорят врачи, никто достоверно не знает о скрытых заболеваниях, даже в молодом возрасте. У некоторых может быть преддиабет, порок сердца, «зарубцевавшаяся» миалгия или что-то еще. Заразившись коронавирусом, человек рискует получить тяжелые постковидные состояния или даже погибнуть. Поэтому преднамеренно заражаться точно не стоит.
Поможет ли витамин D?
Исследования показывают, что тяжелые течения COVID-19 часто диагностируются с дефицитом витамина D. Но что это значит? Например, исследование, проведенное командой во главе с Хосе Л. Эрнандесом из Университета Кантабрии в Сантандере, Испания, показывает, что более 80 процентов пациентов с COVID-19, получавших лечение в больнице, были с дефицитом витамина D.
Однако, как говорит Мартин Фасснахт, руководитель эндокринологии в университетской клинике Вюрцбурга, нет никаких подтвержденных доказательств, что с введением витамина здоровье улучшится. Сам по себе витамин не имеет лечебного эффекта, а может лишь служить маркером для диагностики степени коронавирусного заболевания.
