Невролог Анна Черепанова рассказывает, что нужно, а что противопоказано в таком состоянии. Это полезно иметь в виду, поскольку может произойти с каждым.
Изображение: www.cheltv.ru
Состояния и недуги, которые вызывает похмелье, бывают разные.
Все зависит от здоровья человека, его иммунитета, обмена веществ, наличия определенных заболеваний. И, конечно, от количества и качества употребленного алкоголя.
Так или иначе, любая физическая активность только усугубит эти состояния. Может появиться тошнота, рвота и головные боли.
Самое первое, по словам, Анны Черепановой – убедитесь, что буйная ночь обошлась без последствий. А именно – травм (особенно черепно-мозговой) и гематом.
Организму необходимо 3 суток, чтобы полностью восстановиться после спиртного.
Лучшее, чем мы может ему помочь в это время – это пить побольше жидкости, отдыхать / поспать, погулять на свежем воздухе или принять освежающий душ.
Ни в коем случае нельзя перегреваться! Ни в душе, ни в ванне, ни в сауне, ни на пляже, ни где бы то ни было еще.
Невролог также отметила, ни в отношении еды не нужно ни воздержания, ни перенасыщения. Делайте легкие перекусы, и так быстрее восполните силы.
Что касается приема лекарств / препаратов, невролог предупреждает:
1) не стоит лечиться слабительными. Это поспособствует выведению жидкости из организма, то есть – обезвоживанию, и потому сделает только хуже;
2) воздержитесь от препаратов вроде аспирина, цитрамона или парацетамола.
Аспирин может спровоцировать внутреннее кровотечение. А два последних и вовсе противопоказаны во время похмелья.
Само собой, нельзя опять выпивать спиртное. Нежелательны даже кофе, энергетики и газировка – они могут лишь ухудшить ваше состояние.
В завершение врач отметила, что не должно быть никаких других симптомов, не свойственных обычному похмелью.
Например, онемение в конечностях, судороги, нарушение речи или зрения.
В таких случаях необходимо обращаться за медицинской помощью, поскольку такие симптомы говорят о более тяжелых последствиях, чем просто интоксикация.