27 марта 2022

В каких случаях употреблять воду нельзя?

Вода – это жизнь. Без нее нам не прожить и трех дней. Мы нуждаемся в ней так же, как и в воздухе или сне.

Но и для этого найдутся исключения. И мы перечислим несколько ситуаций, когда воду пить просто противопоказано.

Изображение: 4tololo.ru

1) Если вы и без того насытили организм водой

Не нужно иметь гуманитарного образования, чтобы понимать, что переизбыток воды в организме – это подрыв здоровья с осложнениями в виде разных заболеваний.

В том числе гипонатриемии и отека клеток, с рвотой, судорогами, и даже летальным исходом. Впрочем, это худший и крайне редкий расклад.

2. Если ваша моча бесцветна

Да, на это тоже стоит обратить внимание. Если у нее желтоватый, лимонадный оттенок – все в полном порядке.

Но если она чиста и прозрачна – это как раз скажет о том, что вам не стоит налегать на жидкости.

И наоборот – темный цвет сигнализирует о том, что воду стоить пить почаще.

3. Во время и сразу после еды

Перед едой (за полчаса до) – да. Это полезно, это активизирует желудок и поспособствует сокращению потребляемых калорий.

Но не во время или после – от этого будет дисбаланс жидкостей в организме и нарушится работа пищеварительной системы.

Вода негативно скажется на уровне кислотности в желудке, от этого еда будет хуже перевариваться.

Недостаточно измельченная еда не пройдет необходимую ферментацию, и сразу поступит в кишечник.

Это приводит к ощущению тяжести, отрыжке, вздутию и другим неприятностям.

4. В процессе нагрузок и тренировок

Категорически нельзя. В этом случае переизбыток воды в организме приведет к отечности и проблемам с мочеполовой системой.

Кроме того, это означает и повышенную нагрузку для сердца – ведь именно на него ложится задача качать эту лишнюю воду в организме.

Пить стоит за час до тренировки, и стакан-два – после. В процессе самой тренировки можно разве что смочить рот и горло.

5. Если в воде красители и вкусовые усилители

Это не опасно, но вреда от этого все же больше, чем пользы.

Организму требуется чистая вода. Все эту наносную химию он будет отвергать.

Из-за нее вы не только не утолите жажду, но и разожжете чувство голода.

Лучше уж облагородить воду лимоном, ягодами или фруктами.

24 марта 2024

Звездный прогноз недели с 25 по 31 марта 

Овен 

Вы будете волноваться за успех дела, и неожиданно обретете помощника. Но расходы возрастут. Вам предстоит интересное путешествие, скорее всего, не в одиночку. Постарайтесь все сделать заранее. Иначе в последний момент просто не успеете что-то важное. 

гороскоп гороскоп

Телец 

В целом неделя вполне успешная. Вы спокойны и защищены. Теперь волноваться не о чем. Но возникнет задача, которую надо решить, чтобы сохранить то, что имеете. Решение вы найдете. Не исключено, в начале недели что-то забудете. Однако, быстро исправите ситуацию. 

Читать далее
17 марта 2024

Звездный прогноз недели с 18 по 24 марта 

Овен 

Хорошее время. Вы разберетесь со всеми возникшими недавно проблемами. В этом вам поможет здравый смысл и хорошие друзья. Во второй половине недели будете думать о переменах, и у вас появится такая возможность – изменить что-то к лучшему.

гороскоп гороскоп

Телец 

На этой неделе будете заранее готовиться. Кто-то не выполнит обещания или своих обязательств перед вами. В начале вы захотите решить проблему через скандал. Но вовремя придете к верному решению – добиться своего через благодарность. Чаще благодарите, меньше критикуйте и не обижайтесь. Тогда все будет намного проще. 

Читать далее
10 марта 2024

Звездный прогноз недели с 11 по 17 марта 

Овен 

Вся неделя будет в ожидании. Что-то пойдет не так. Но к концу недели найдете сразу все и всех. А еще вас ждет невероятное известие, от которого придете в восторг и одновременно в замешательство. Ваша жизнь после этого уже не будет прежней.

гороскоп гороскоп

Телец 

Интересная неделя. Вы вложите меньше усилий, чем того требуется, но все равно не останетесь без результата. Сначала получите слишком мало, а потом слишком много. Пора бы радоваться, но не торопитесь с выводами. Есть препятствие, которое следует преодолеть, найти решение. 

Читать далее
8 марта 2024

Русская матушка

Ирина – жена священника отца Павла, мать троих детей, дипломированный врач. И хотя Международный женский день далекий от церкви праздник – отец Павел обязательно дарит матушке Ирине какой-нибудь милый подарок. Православным не возбраняется проявлять любовь и заботу в любобое время. Так что светское 8 Марта, славящее материнство и женственность, отмечают даже глубоко верующие люди.

Семья Чергинец приехала в Туапсинский район из зоны СВО, из Херсонской области, в ноябре 2022 года. Проводилась эвакуация мирного населения от украинских обстрелов. Прибыли в пункт временного размещения в Небуге, где до сих пор зарегистрированы. 

Павел и Ирина 13 лет вместе. Старшей дочке Марии 11 лет, сыну Ивану 7 лет, а младшей Анастасии 5 лет. Матушка занимается домом, детьми и помогает мужу во всем. Руководит сейчас церковным хором в храме при туапсинском роддоме. Детей, кстати, взяли в музыкальную школу. Ивана – на хоровое отделение, а Машу – на фортепиано. 

Читать далее
3 марта 2024

Звездный прогноз недели с 4 по 10 марта 

Овен  Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам.  Телец  Вы напрасно сомневаетесь. Риск есть, но зато у […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Вам захочется напомнить об обещании кого-то. Но вы сделаете это не сразу, а в конце недели. Звезды все же предупреждают, что лучше начать это хотя бы в середине. Иначе, есть риск, что вы так и останетесь ни с чем. Не теряйте то, что принадлежит вам. 

Читать далее