27 марта 2022

В каких случаях употреблять воду нельзя?

Вода – это жизнь. Без нее нам не прожить и трех дней. Мы нуждаемся в ней так же, как и в воздухе или сне.

Но и для этого найдутся исключения. И мы перечислим несколько ситуаций, когда воду пить просто противопоказано.

Изображение: 4tololo.ru

1) Если вы и без того насытили организм водой

Не нужно иметь гуманитарного образования, чтобы понимать, что переизбыток воды в организме – это подрыв здоровья с осложнениями в виде разных заболеваний.

В том числе гипонатриемии и отека клеток, с рвотой, судорогами, и даже летальным исходом. Впрочем, это худший и крайне редкий расклад.

2. Если ваша моча бесцветна

Да, на это тоже стоит обратить внимание. Если у нее желтоватый, лимонадный оттенок – все в полном порядке.

Но если она чиста и прозрачна – это как раз скажет о том, что вам не стоит налегать на жидкости.

И наоборот – темный цвет сигнализирует о том, что воду стоить пить почаще.

3. Во время и сразу после еды

Перед едой (за полчаса до) – да. Это полезно, это активизирует желудок и поспособствует сокращению потребляемых калорий.

Но не во время или после – от этого будет дисбаланс жидкостей в организме и нарушится работа пищеварительной системы.

Вода негативно скажется на уровне кислотности в желудке, от этого еда будет хуже перевариваться.

Недостаточно измельченная еда не пройдет необходимую ферментацию, и сразу поступит в кишечник.

Это приводит к ощущению тяжести, отрыжке, вздутию и другим неприятностям.

4. В процессе нагрузок и тренировок

Категорически нельзя. В этом случае переизбыток воды в организме приведет к отечности и проблемам с мочеполовой системой.

Кроме того, это означает и повышенную нагрузку для сердца – ведь именно на него ложится задача качать эту лишнюю воду в организме.

Пить стоит за час до тренировки, и стакан-два – после. В процессе самой тренировки можно разве что смочить рот и горло.

5. Если в воде красители и вкусовые усилители

Это не опасно, но вреда от этого все же больше, чем пользы.

Организму требуется чистая вода. Все эту наносную химию он будет отвергать.

Из-за нее вы не только не утолите жажду, но и разожжете чувство голода.

Лучше уж облагородить воду лимоном, ягодами или фруктами.

25 февраля 2024

Звездный прогноз недели с 26 февраля по 3 марта 

Овен  Близится развязка. Вы все узнаете. Будете удивлены. Вам все представлялось несколько иначе. Но в любом случае, финал будет интересным и полезным. Все – к лучшему.  Телец  Сегодня и завтра определит всю неделю. С чего начнете, тем и закончите. Но не сравнивайте с другими, у вас совсем иная ситуация. Вы также должны будете определиться с […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Близится развязка. Вы все узнаете. Будете удивлены. Вам все представлялось несколько иначе. Но в любом случае, финал будет интересным и полезным. Все – к лучшему. 

Читать далее
20 февраля 2024

СВО вместо зоны

Боец с позывным «Лин», туапсинец Сергей, через контракт вышел из колонии строгого режима. Он с 22 лет отбывал срок по тяжкой статье. Пошёл добровольцем в штурмовой батальон «Вагнера». Несколько раз был тяжело ранен. Его спасли боевые товарищи и медики

«Раны перевязываю, зашиваю, накладываю шины». Фото: Станислав Красильников/ РИА Новости

Сегодня Сергей сам спасает бойцов. Скольких перенес с поля боя, скольким обработал и зашил раны, никто не считал. Теперь он на СВО – уже в качестве добровольца. Начальник медицинской службы добровольческого отряда БАРС-23.

Сергей согласился ответить на вопросы «Туапсинских вестей».

Читать далее
18 февраля 2024

Звездный прогноз недели с 19 по 25 февраля 

Овен  Отличная неделя. Вы получите ответы на свои вопросы, они будут обнадеживающими. Дело движется, а это главное. Наберитесь терпения, потому что препятствия на пути будут, но от вас ничего не зависит. Пока решаете один вопрос, параллельно займитесь другим. Возможно, скоро предстоит поездка. Она важна для вас.  Телец  Неделя с некоторыми сюрпризами. Вы окажете доброе дело, […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Отличная неделя. Вы получите ответы на свои вопросы, они будут обнадеживающими. Дело движется, а это главное. Наберитесь терпения, потому что препятствия на пути будут, но от вас ничего не зависит. Пока решаете один вопрос, параллельно займитесь другим. Возможно, скоро предстоит поездка. Она важна для вас. 

Читать далее
11 февраля 2024

Звездный прогноз недели с 12 по 18 февраля 

Овен  Будет интересная работа и много новостей. Не все новости положительные, но и расстраиваться не за чем. Вторая половина недели более успешная. Вы завершите начатое дело успешно.  Телец  Успешная во всем неделя. То, что начинали вы с таким трудом, дальше пойдет легко и просто. Скоро и результат. Но придется еще немного набраться терпения. Сначала вы […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Будет интересная работа и много новостей. Не все новости положительные, но и расстраиваться не за чем. Вторая половина недели более успешная. Вы завершите начатое дело успешно. 

Читать далее
4 февраля 2024

Звездный прогноз недели с 5 по 11  февраля  

Овен  Неделя будет не простой. Сначала все покажется менее сложным и быстро решаемым. Но потом столкнетесь с неожиданным препятствием. Только вас это не остановит. Вы доведете дело до конца, вопреки чьим-то запретам и обидам.  Телец  Все станет сложнее, но зато правильно, как положено. Вам придется включить разумную экономию. В целом, переживать не о чем, у […]

гороскоп гороскоп

Овен 

Неделя будет не простой. Сначала все покажется менее сложным и быстро решаемым. Но потом столкнетесь с неожиданным препятствием. Только вас это не остановит. Вы доведете дело до конца, вопреки чьим-то запретам и обидам. 

Читать далее