К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета. Они досконально изучили его полезные свойства – и объявили его самым действенным из фруктов против морщин.
Изображение: s1.1zoom.ru
Как утверждают исследователи, оздоровительный эффект в отношении кожи у манго столь выраженный благодаря тому, что он очень богат антиоксидантами.
Витамины и минералы, которые он содержит, способствуют выработке коллагена. Они скорейшим образом выводят токсины из организма и оказывают восстановительное и омолаживающее воздействие на кожу, объясняют ученые.
Чтобы доказать, насколько полезен в этом плане манго, они провели эксперимент. В нем принимали участие добровольцы-женщины. Все, что требовали от них организаторы – это употреблять половину манго ежедневно.
Когда пришел момент подводить итоги – ученые отметили, что у женщин исчезло примерно 23% морщин.
Более того, они зафиксировали и тот факт, что полезный эффект манго – имеет свойство накапливаться, и здоровье и внешний вид кожи улучшаются постоянно.
Однако включение манго в свой рацион на постоянной основе – тоже имеет свои опасности, предупреждают исследователи.
Дело в том, что фрукт насыщен сахаром, а много сахара, как мы знаем – прямая дорога к диабету и сердечно-сосудистым недугам. Так что эксперты советуют не злоупотреблять манго, есть его очень умеренно.