Вы, возможно, слышали об этом не раз. Известный мастер йоги Джаги Васудев объясняет, почему – и это никак не связано с суевериями, на то есть самые физиологические причины.
Ответ кроется в том, как устроен человеческий организм.
Это – сложнейшая система, пронизанная вдоль и поперек сплетениями миллионов кровеносных сосудов.
Наиболее тонкие (как волоски) и многочисленные из них расположены в верхней части тела, в мозге. И они всегда требуют конкретное количество крови.
Если по какой-то причине в мозг она доходит в избытке, больше, чем нужно – это может привести к кровоизлиянию и другим мелким повреждениям мозга.
Это становится причиной ряда неприятностей, особенно при не самом здоровом образе жизни: у человека падает концентрация, развивается скудоумие, понижается IQ и др.
Сердце заставляет кровь циркулировать по всему телу. И прогонять ее вниз, естественно, проще, чем вверх: здесь помогает и земное притяжение.
Так почему же не рекомендуется спать головой к северу?
Вы ведь наслышаны о магнитных полях нашей планеты. Они значительно воздействуют на наше самочувствие и повседневную жизнь.
В процессе сна головой к северу, магнитное притяжение будет оказывать давление на головной мозг.
Это происходит, главным образом, из-за железа в нашей крови, ведь оно – один из основных его компонентов. Именно на него влияет магнитное притяжение, и мозг испытывает перегрузку. Кровообращение в мозге нарушается.
Это может вылиться в раздражительность и беспокойство.
Возможны и более неприятные последствия – ухудшение циркуляции крови, повышение давления, снижение мозговой активности.
И чем дольше вы так спине, тем сильнее с годами это отражается на здоровье.
Какое же оптимальное положение головы для сна?
Все просто: любое, только не на север. Можно спать головой на запад, восток или юг. Специалисты чаще рекомендуют – восток либо северо-восток.
Важное уточнение: все вышеизложенное справедливо для людей, которые проживают в северном полушарии.
Для жителей южного полушария это работает с точностью до наоборот: спите головой в любом направлении, кроме юга.
Ранее мы уже делились рекомендациями о том, от чего следует воздерживаться на ночь глядя, если хотите здоровый и крепкий сон.